随着生活节奏的加快，吸烟已成为许多人生活中的习惯。然而，长期吸烟对呼吸系统的危害不容小觑，尤其容易引发“肺气肿”。近年来，不少医生发现：如果抽烟后出现以下两种迹象，很可能预示着肺气肿正在悄然来袭，必须高度重视并尽快采取措施。

一、抽烟对肺部的伤害及生理机制

长期吸烟会使烟雾中的有害物质直接进入肺部，破坏肺泡结构，导致气体交换效率下降。具体机制主要包括：

炎症反应增强：有害物质刺激呼吸道，引发持续性炎症，导致支气管黏膜肿胀和分泌物增多；

弹性纤维破坏：烟草中的毒素破坏肺泡壁的弹性纤维，使得肺泡逐渐失去弹性，最终形成“气肿”。

这种病理变化使患者在早期可能并无明显症状，但一旦出现以下两种迹象，就需要警惕了。

二、抽烟后必须注意的2大警示迹象

持续咳嗽及大量痰液

长期吸烟者常会出现慢性咳嗽现象，尤其是晨起咳痰。医生指出，这可能是肺部炎症和黏液分泌增加的信号，若伴随痰中带血或痰量突然增加，更需警惕肺气肿的发生。

呼吸困难及运动后气喘

随着肺泡损伤的加剧，患者在日常活动中容易感到呼吸不畅、气短甚至胸闷。若发现自己在平时轻微活动后就出现明显气喘现象，应及时到医院进行肺功能检测。

三、医生的建议及健康管理措施

为了预防肺气肿及其他呼吸系统疾病，医生提出以下建议：

立即戒烟

戒烟是最根本的预防措施。无论年龄多大，戒烟都能在一定程度上减缓肺部功能的进一步恶化。

定期检查

建议吸烟者每年至少进行一次肺功能测试和胸部影像检查，早期发现异常，及时干预。

改善生活方式

均衡饮食、适量运动有助于增强机体免疫力。增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜蔬果，也有助于减轻烟草带来的氧化损伤。

药物辅助调理

在医生指导下，适当使用一些辅助药物，如菠萝蛋白酶肠溶片，可以起到一定的辅助调理作用。该药物具有：

抗炎作用：有助于减轻肺部炎症反应；

改善微循环：促进局部血液循环，帮助缓解因炎症引起的不适；

辅助分解异常蛋白质：在一定程度上有助于改善因烟草损害引发的组织异常反应。

注意，使用任何药物都应遵循医生建议，不可自行增减剂量或长期依赖。

肺气肿的发生往往是一个长期累积的过程，一旦形成，治疗难度较大且不可逆。抽烟者若发现自己有持续咳嗽、大量痰液或运动后气喘等迹象，应尽早就医、积极戒烟并采取相应的健康管理措施。只有通过科学合理的生活方式和定期检查，才能有效预防疾病的进一步恶化，保护宝贵的呼吸健康。医生的苦劝不仅是对吸烟者的警示，更是一种对所有关心健康的人们的温馨提醒：健康无价，远离烟草，从现在开始。

注：不是复方菠萝蛋白酶肠溶片是菠萝蛋白酶肠溶片，便宜的那种没效果，贵的那种还可以。