这些年娱乐圈动荡不安，陆续有不少明星塌房，有一些甚至是坐拥几千万粉丝的顶流，邓伦便是其中一位。自2022年3月邓伦退出娱乐圈至今已将近一年，“圈外人”邓伦已鲜少露面，让粉丝十分想念。

3月4日，邓伦在塌房后罕见露面，蓄着胡子显邋遢，和女粉丝合影更是局促不安。

当天邓伦罕见现身杭州某玩偶店，他一身all balck低调现身，上身是黑色卫衣、下身是黑色休闲裤，脚踩着白色运动鞋，头上还带着一顶黑色帽子。一旁的女粉丝看到其十分激动，邓伦则双手揣兜身子向后倾斜，看上去十分羞赧。

之后邓伦的友人招呼其过来，邓伦依然双手揣兜，迈着不坚定的步伐四处游走，看上去十分不自信。

之后邓伦面对镜头终于露出了正面，虽然戴着帽子图片也十分模糊，但他露出一口灿烂的白牙，看上去还是少年感十足。

网友发现邓伦全程双手揣兜，看上去十分拘谨，脱离了镁光镜头后的他似乎对镜头非常不自然，只能用揣兜、摇摇晃晃的姿势来掩饰内心的局促不安。

之后邓伦在女粉丝的强烈要求下和对方合影，女粉丝同样是一身all balck，长发披肩，双手拿包看上去优雅又气质。相较而言，邓伦的打扮反而有点稀疏随性，又似乎是素颜出镜，让人一时间分不清到底谁是粉丝，谁是爱豆。

近看邓伦的五官才发现他不止素颜出镜，甚至还蓄了一圈小胡子，刘海也耷拉在额前，让人猜测戴帽子是否是为了遮盖未打理的发型。邓伦的状态也引发网友热议，不少网友觉得邓伦的变化有点大——

有网友感慨：“果然明星都是要靠包装的，这还是我认识的邓伦吗”，还有人直言邓伦“从贵公子变成邋遢的流浪汉了”。当然也有人觉得长相之外，邓伦变化更大的是气质，如今邓伦变得“畏畏缩缩，不自信了”。

事实上，网友所言不假，和曾经的邓伦比起来，邓伦如今的外形变化虽不小，但变化更大的却是气质。当年的他顶着184cm的大高个，穿着西装上身俨然是一副贵公子模样，但如今的邓伦站姿随意、步伐游走，早已没了当初的气质。

事实上，早在几天之前邓伦便被拍到和助理出行，从他的状态也能感受到骨子里的不自信。

3月1日，邓伦随助理出行被拍，当天他也是一身all black加黑色帽子现身，打扮得十分低调，他一边和粉丝打招呼，一边紧紧搀着男助理的手，看上去很没有安全感。

之后邓伦的手也从未从男助理手上移开，面对前方拥堵的粉丝，邓伦甚至拘谨的迈不开步乏，双手死死拽住男助理，像极了一位没有安全感的包包。

之后邓伦在粉丝的簇拥下坐上车子，在车上时还在认真读着粉丝给的信，他全程帽子口罩不离身，几乎低调到了尘埃里。

这次女粉丝晒出了和邓伦的合影，也有不少粉丝前来打探消息——

女粉丝透露邓伦“有点害羞，人很亲切，呆萌呆萌的”，当时到店里5分钟就走了，女粉丝也没来得及和邓伦深入交流。另一位粉丝则表示喜欢邓伦5年了，十分想知道邓伦的消息，看得出来是真爱粉。

邓伦离开荧屏近一年，有人说他颓废了、邋遢了、不自信了、没有安全感了，但也有人觉得他成熟了、内敛了、成长了，又有了返璞归真的纯真，不管如何，希望邓伦重拾自我，做回真实的自己！