“你怎么又偷偷的刮腿毛啊，告诉你多少次了，总是脱腿毛容易发炎、感染！”

“你可别胡说！大家都在刮，不然长得这么长露出来多丑啊！”小莉不以为然得的反驳。

小莉今年二十三岁了，正是爱美的年纪。

但是她身上的体毛特别重，尤其大腿上的毛发又粗又长，穿裙子和短裤露出来特别丑。

甚至还有很多人嘲笑她怎么和男人一样腿毛这么重。

所以小莉总是自己偷偷的用刀片刮掉，这样一来腿部又白又滑。

但是小莉的朋友说腿毛可以保护皮肤等等，作用非常多，并不是随随便便就可以刮掉的。

不小心刮破的话，甚至还会滋生细菌，导致发炎、感染等问题。

小莉的朋友还安慰小莉，虽然腿毛重看起来不美观，但是这恰好说明你的身体好啊，还开玩笑说腿毛越旺盛越长寿呢。

真的是这样吗？小小的腿毛竟然还可以暗示寿命？

下面我们就一起来探讨一下吧，看看身体表面的毛发多少到底说明了什么！

毛发是我们身体中的重要器官，看起来一点都不起眼，他们分布在身体的不同位置，各自承担着重要的功能。

有的毛发可以保护皮肤免受紫外线的伤害，有的毛发可以更好的调节身体机能。

如果忽视它们的重要性，出现毛发护理不当甚至随便刮除的情况，很有可能会损伤到皮肤的健康，造成无法挽回的伤害。

毛发可以保护皮肤和身体，抵御外部伤害。

提起毛发，大家第一时间想到的肯定是头发，头发不仅仅影响每个人的外在形象，给人带来不一样的观感。

但是头发可以更好的保护我们的头皮和毛囊，让它们免受紫外线的直接照射，出现细胞老化、衰退等问题。

而且在寒冷的秋冬季节，浓密厚实的长头发还可以帮助我们抵御寒冷，有一定保暖的效果。

头发稀少或者脱发严重的人，可以尝试吃一些黑芝麻，可以促进黑色素的增长，让我们的头发乌黑浓密。

毛发可以调节身体各项机能。

当外部的环境太热的时候，会给我们的身体带来非常难受的感觉。

而体毛可以避免我们的皮肤直接接触到阳光，降低热量的吸收，给人带来一丝丝的清凉感。

而且毛发有着调节水分的重要作用，能够帮助我们降低水分的蒸发，让我们的皮肤保持水润的状态。

对于人体来说，毛发有着非常重要的作用，能够更好的帮助我们缓解不适，减少感染等等。

但是有些人为了颜值选择将其刮掉，殊不知这些做法反而破坏了毛发原有的生长规律，给自己带来了伤害。

尤其有些地方的毛发甚至与身体的气血有关，能够影响到我们的寿命。

下面就和大家具体分析一下各处毛发的重要作用，以及可不可以随意的刮掉。

1.腿毛

每个人的腿上都有非常多的腿毛，看起来密密麻麻的。

虽然严重的影响了美观，但是腿毛的作用却非常多，大家一定不要忽略掉。

腿毛的多少和遗传因素有关，如果父母两方都是那种腿毛比较旺盛的人，那么生出来的孩子腿毛旺盛的概率也会更大一些。

所以这种情况下，腿毛旺盛也没有太大的关系，大家尽量还是少刮少拔，避免毛细血管出血、意外感染等等。

还有一点需要特别说明，腿毛的状态和肾脏功能也是息息相关的，腿毛旺盛浓密说明你的肾脏非常健康，没有太大的功能性伤害。

尤其过了四十岁以后，如果你的腿毛没有出现脱落、越来越稀疏的情况时，说明你的肾气非常充足。

可以分泌出更多激素，调节身体的状态。

相对腿毛稀疏的人来说患有肾病的可能性下降许多，自然有长寿的趋势。

2.眉毛

眉毛是眼睛的天然屏障，可以更好的保护我们的眼睛。

比如在下雨的时候，眉毛可以帮助我们抵挡液体进入眼睛，还可以防止空气中细小的灰尘、细菌进入眼睛，给脆弱的眼睛带来巨大的伤害。

同时在中医学领域，眉毛和我们的身体气血关系密切。

一个人的眉毛又长又浓密，则说明他本身气血旺盛，身体素质会更好一些。

相反如果一个人的眉毛越来越稀疏，同时身体也出现了心跳异常、经常失眠等问题时，需要考虑患有甲状腺疾病的概率，建议到医院进行检查。

眉毛的颜色也是大家需要注意的细节，正常情况下大多数人的眉毛都是黑色的，代表着身体非常的健康。

但如果眉毛出现变白的情况，尤其是从根部慢慢的变白，那么可能与白癜风有关。

它是一种自身免疫系统出现异常导致的疾病，目前并没有很好的治疗方案，很有可能会严重的影响到一个人的寿命。

3.头发

雄激素与头发的生长有很大的关系，雄激素旺盛的人头发相对也会更加的浓密。

所以当你的头发出现脱发断发的情况时，很有可能是体内的雄激素水平下降导致的。

而雄激素水平的下降，也会直接影响到一个人的寿命，因此头发确实间接的影响，到了寿命的长短。

另外一方面，年纪轻轻头发就变白说明体内的黑色素细胞变少，可能是新陈代谢能力紊乱导致的。

有规律的新陈代谢可以更好的促进身体各个器官正常运转，所以也需要我们多多关注头发的颜色问题。

4.腋毛

腋毛的多少同样与体内的激素水平息息相关，所以一定程度上也可以反映一个人的身体情况。

而且腋下有非常多的淋巴细胞，能够起到排毒排汗的作用，腋毛越多排毒效果越好，可以让我们保持更好的状态。

虽然所有人都知道生命是有限的，遵循着一定的自然规律。

但是大家都想拥有更加健康长寿的身体，体验更加美好的生活。

那么在日常生活当中有哪些小妙招，可以帮助我们保持好状态，越活越年轻呢？

1.有规律的作息

在白天的时候，身体各项器官高速运转，维持着我们正常的生活和工作。

但是如果器官长期超负荷的运行，老化的速度会越来越快，严重的影响我们的生命质量。

所以我们需要保持有规律的作息，给身体各项器官充足的休养生息的时间。

建议大家尽量避免熬夜，因为十一点是身体各项器官休息的黄金时间，这个时间得到休息，可以更好地帮助身体恢复好状态。

而且这个时间段也是身体向外排毒的最佳时机，当我们进入深度睡眠之后，有助于帮助毒素更快更好地排出体内。

无论工作有多忙多累，大家都应该保持早睡早起的好习惯。

早睡早起有助于稳定血压和心率，大大的降低了患有心脏病的风险。

而且在夜晚早早入睡，可以让心脏进入舒缓的跳动频率，更好地减轻心脏的负担，为你的身体状态持续的输出动力。

有规律的作息还可以改善你的情绪和心理问题。

一个人拥有充足的睡眠之后，他的压力焦虑和紧张会慢慢的得到缓解。

尤其在早晨看见明媚的阳光和清新的空气时，身体从内到外都散发着舒适感。

乐观开朗又是影响是否长寿的重要因素，所以大家一定要保证有规律的作息。

2.均衡饮食不挑食

民以食为天，饮食是否健康关系到我们的身体状态。

很多权威机构的研究也表明，那些相对寿命较长的老年人，平时的饮食都非常的讲究。

一方面做到了荤素搭配、均衡的补充各类营养，另一方面控制饮食的时间和饭量，帮助我们的身体得到一个平衡的状态。

过了三十岁以后，建议大家平时可以多吃一些富含维生素和矿物元素的食物。

像橘子橙子和绿叶蔬菜等等，能够帮助我们的身体获取更多的维生素，增加身体各项器官的活力，让整个人的状态越来越好。

同时也应该多注意优质蛋白的摄入，可以多吃一些水煮的鸡蛋和牛奶等等。

既可以补充蛋白质又可以摄入钙元素，让我们的身体骨骼越来越强健。

建议大家平时少吃一些油腻和高盐的食物，过分油腻的食物会引起血压和血脂的波动，长时间食用可能会引起心脑血管上的疾病。

高盐的食物中含有大量的钠离子，长时间堆积在肾脏位置可能会加剧肾脏的负担，引起肾病。

看似不起眼的毛发，其实往往承担着非常重要的作用，可以帮助我们的身体免受外部的侵害，所以大家千万不要乱刮了！

如果毛发突然间脱落或者变颜色，也意味着我们的身体出现了一些问题。

建议大家及时的到医院问诊向医生寻求帮助，这样才能够让自己的身体越来越好！

参考资料：

医食参考2024.4.1人体的这个部位，毛越长可能越长寿？

重庆科教频道2024.5.27人能活多久，看头发就能知道？医生：寿命长的人，头发或有这些特征！

财经大观察2024.6.28不论男女，此处“毛”越多越长寿，却有人嫌丑，希望你别刮了