骨传导耳机通过人体骨骼传递声音，不经过耳道和耳膜，并且佩戴方式采用开放双耳佩戴，所以如果正确的使用骨传导耳机是没有副作用的。

一、骨传导耳机传声原理是什么？

骨传导耳机是一种非常特殊的蓝牙耳机，它们通过骨传导技术将声音直接传送到内耳。这种技术不同于传统耳机，它不通过空气传送声音，而是通过头骨的振动来传送声音，这种方式绕过了外耳道和耳膜，可直接将声音传递到耳蜗。

二、使用骨传导耳有没有副作用？

首先因为骨传导耳机不需要塞入耳道使用，可以减少耳道内损伤和一些耳部疾病，比如中耳炎等。此外，由于在使用骨传导耳机的时候仍能听到周围环境的声音，因此减少了在嘈杂环境中音量过高需求，这有助于降低听力损失。骨传导耳机对于那些因外耳或中耳问题而听力受损的人来说也是一个好选择。虽然骨传导耳机可以起到保护听力的作用，但也要注意使用方法，避免长时间、长音量，等一些错误的使用方法，如果正确的使用骨传导耳机，是没有副作用的。

三、骨传导耳机推荐

一、南卡骨传导耳机-Runner Pro4S

推荐理由：公认体验最好的骨传导耳机没有之一，“舒适和音质巅峰”技术之王！

南卡是国内最早倡导使用骨传导耳机避免听力损失的品牌，并且还经过了国内权威医疗健康服务平台丁香医生团队的有效验证，被众多耳科医生以及听力专家所推荐。

南卡Pro4S在舒适度方面打破了千遍一律的理念，采用流体力学的海马外形设计。在外观创新的基础上加入了人体工程学设计能够兼容95%的人群佩戴，具有出色的运动耳机优势。而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。

除了优秀的佩戴体验，还有就是Nank南卡对音质的打磨。第二代南卡響高效能振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高55%的振动面积，累计音质提升50%，震感减少25%。其音质，完全可以媲美千元级别入耳式耳机！

此外，在降漏音方面也是及其出色，其搭载的OT闭合3.0降漏音技术在业内也是好评满满，通过OT闭合技术，可有效解决外壳震动问题，并且输出反向声波把外漏音相互抵消掉，最高可降低90%漏音情况，避免“外放”的尴尬。相比用过的骨传导耳机，这款耳机在佩戴舒适度，音质表现，漏音情况等优质表现，可以算是目前骨传导耳机的天花板存在了。

二、小米GCDEJ01LS

推荐理由：机身续航可达到12小时超长续航时间

耳机外观采用液态硅胶包裹轻巧骨架的设计，重量仅28g，非常轻盈，长时间佩戴也没有负担，还可适应不同的头围，音质方面，耳机搭载了创新跑道型骨传导振子，音质立体动人，另外耳机还搭载了360°封闭定向音腔，还能有效抑制漏音，内置的蓝牙5.2芯片也能带来稳定的连接，值得提的一点是，这款耳机的续航时间很厉害，单次续航可达到12小时，并且充电接口采用Type-C接口，使用起来非常方便，如果你对续航有要求，那么一定不要错过这一款。

三、飞利浦TAA7607

推荐理由：夜跑爱好者不可错过的夜跑骨传导耳机

这款飞利浦TAA7607可以说是最值得入手的一款夜跑耳机，其原因也很简单，耳机采用亲肤硅胶材质包裹，内置轻巧骨架，佩戴的时候不会有压迫感，并且舒适感还不错，最大的亮点便是耳机尾部的红色LED警示灯带设计，可以很好的提高夜间使用的安全感，内置的17mm超大骨传导振子，可带来不错的音质表现，配合上蓝牙5.2和IP66级防水，轻松满足夜间使用。

四、索爱GD06

推荐理由：特殊造型设计，佩戴稳固性非常棒

耳机表面拥有品牌名称，非常亮眼，整体造型设计很有辨识度，材质采用亲肤的硅胶材质，搭配上软胶线性材料，佩戴上很舒服，没有压迫感，很轻巧，耳机搭载的蓝牙5.0也可以提供稳定的连接，最重要的是，这款耳机的价位不是很高，比较适合当做入门耳机佩戴。

五、南卡骨传导耳机-Runner CC4

推荐理由：口碑炸裂的性价比款式，高质量低价位的典型款式

如果你追求性价比，那么千万别错过这款百元旗舰级骨传导耳机，首先就是这款南卡Runner cc4是第一款搭载蓝牙5.3芯片的骨传导耳机，这一点甚至比千元旗舰都要领先，相对于一般的蓝牙芯片，在连接距离、稳定性、延迟、抗干扰能等基础性能上，都优化了很多，并且耳机支持IPX6级防水，可在运动场景中使用，不用担心耳机进水问题，其次就是耳机还搭载了南卡独家AF全振指向性震动发声单元，能带来非常优质的音乐体验，耳机骨架采用记忆钛合金材质，兼具强度和柔韧性，不容易变形，佩戴也稳固，虽然这款耳机是百元价位，但它的整体表现已经超出这个价位，甚至能媲美一些千元耳机，总体来说，是一款性价比非常高的骨传导耳机。