虽然最近科普了不少自恋人格障碍npd的内容，但是大家千万不要把自恋看成是很糟糕的东西。恰恰相反拥有健康的自恋水平对于一个人的身心发展是非常重要的，比如说如果没点自恋，我怎么会有勇气和热情在这里给大家做科普呢。

拥有健康自恋的人在以下这些部分会比较有优势，他们比较能共情，他人会很投入的做事情，经常会展现出领导力。自信、沉着、追求、卓越、敢于反抗、明辨是非，听起来这些和健康自恋水平相关的特质，相信也是很多爸爸妈妈试图培养孩子的方向。今天想和大家分享的是用以下这三种方式养育大的孩子会拥有健康自恋，赶紧来自查一下吧。

其实现在大部分家长都不会吝啬于对孩子给予各种各样的赞美，但一定要避免流露出轻视贬低他人的态度。比如你可以夸奖孩子这次你的成绩进步很大，爸爸妈妈能感受到你最近很努力；但不要对孩子说你看谁谁谁才考多少分，你要是不努力以后就和他一样；或者在日常生活中表达一些诸如如果你不好好读书以后就和那些人一样去扫大街吧这类把人分成三六九等的言论，很容易让孩子产生一些特权观念，会更认为自己是高人一等，这种无意识当中的目强心态会让他们丧失对他人的共情能力，觉得自己比别人都优越高级，从而形成病态的自恋观念。

举例子来说，当孩子告诉你他在学校和某位同学起了争执，你当然可以帮助孩子去换位思考这个过程当中对方可能会有怎样的误会或不愉快，那事实上换位思考的确是形成健康自恋的重要路径，但是一定要避免对孩子说人要宽容不要斤斤计较，这样的表达一方面会让孩子对换位思考的过程产生抵触；另一方面也会让孩子感觉他的情绪体验是不重要的。

当一个孩子自己的情绪无法被好好倾听和容纳，他就很难发展出能力去真正倾听和尊重别人的感受。病态自恋的一个表现就是无视他人的感受；而健康自恋的孩子总是有能力在尊重自己和尊重他人之间寻找到一个平衡点。

我相信大部分家长是会不遗余力的帮助孩子实现全方位发展的，但是每个孩子发展道路上都会有失败退步，犯错的时候爸爸妈妈在多大程度上可以陪伴孩子耐受那些负面的情感会决定孩子是否能拥有健康的自恋水平。

如果孩子只有在取得好成绩的时候才会感受到父母的爱，而在低谷期的时候感受到满满的是父母的嫌弃、贬低、羞辱，那么长大之后这个孩子的不健康自恋水平，一方面会让他们像永动机一样无法停止追求完美，因为在他们的意识中一旦自己不够完美就会失去所有人的爱；另一方面他们也经常会在他人经历困难的时候不知道应该怎么去支持和帮助到别人，有时候甚至会有一些看起来情商很低的表达最终伤害到他们各种各样的人际关系，尤其是亲密关系。

今天我说的这三种情况即使不小心踩到雷也不用太过自责，担心孩子们本身有许多朝前发展的修复的力量。那如果爸爸妈妈们未来在养育当中能够多一份觉察，能够记得一点点今天我说过的话，也许改变就会发生。

今天的分享就到这里啦，我们下次再见~