千百年来，人类一直在与各种疾病作斗争。有些疾病威胁着人类的生命，如癌症、心脏病等，而有一种疾病虽然不致命，却能够折磨着成千上万甚至超过3亿中国人的健康。这就是高血压。

高血压，又称为原发性高血压或者是血管性高血压，是一种慢性的非传染性疾病。全球范围内，高血压是健康问题的常见病之一，而在中国则更为突出。据统计，中国有超过3亿人口患有高血压，占总人口的比例超过 25%。高血压的普遍存在对个人健康和社会经济发展都带来了巨大的威胁。

高血压通常被描述为“静默的杀手”，这是因为绝大多数高血压患者没有明显的症状，往往在出现并发症之前，他们可能对自己的病情一无所知。这也是为什么高血压被称为“不致命”的原因。然而，尽管没有明显症状，高血压却是一场潜在的健康灾难。

高血压的定义是指在两次测量中，收缩压≥140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压≥90 mmHg。高血压的形成和发展与多种因素有关，如遗传、饮食、生活习惯以及其他慢性病等。高盐摄入、高脂肪饮食、肥胖、缺乏体育锻炼、饮酒过量等因素都会增加患高血压的风险。

高血压如果得不到及时有效的治疗和控制，会引发多种并发症，如心脑血管疾病、脑卒中、心肌梗死等。这些并发症不仅对患者的生命构成威胁，还会严重影响患者的生活质量。

因此，预防和控制高血压是一个非常重要的健康问题。对于高血压的管理，一方面需要加强个人的健康教育，提高对高血压的认知和警觉性；另一方面，医疗卫生机构也需要提供早期筛查和治疗服务，加强对高血压患者的管理和指导。

治疗高血压主要依靠药物治疗和生活方式改变。药物治疗可以通过控制患者的血压水平来预防并发症的发生。而生活方式改变包括控制饮食摄入、减少盐分摄入、增加体育锻炼、戒烟限酒、保持适当的体重等。这些举措都能够有效地帮助患者管理和控制高血压。

总之，高血压虽然不致命，但却是一个严重威胁着中国3亿人口健康的疾病。预防和控制高血压需要个人和社会共同努力，加强健康教育，提高对高血压的认知，并进行早期筛查和治疗。只有控制高血压，才能有效降低并发症的风险，提高的整体健康水平。

#健康#

参考文献：

1. World Health Organization. A global brief on hypertension: silent killer, global public health crisis. 2013.