浪姐3的三公表演，王心凌组第一个出场，演绎《星星点灯》。五位姐姐表现非常好，为三公开了一个好头。而且从后来的得分来看，她们这一组是最高的。尤其是阿娇和阿Sa，在舞台上秀起了翻跟头，又带来了一波回忆杀。

被回忆杀击中的，就包括主持人谢娜。姐姐们表演结束后，谢娜用开玩笑的口吻向twins抛出了一个年龄梗——我小时候就看你们翻跟头，现在你们还在翻。

其实谢娜和蔡卓妍钟欣桐差不多大，但是她这个梗，就是拿twins的年龄开玩笑。twins已经出道20多年了，如今都年过四十了。

这不是谢娜第一次在节目里拿姐姐们的年龄开玩笑，之前她还在王心凌身上做过相似的文章。虽然都是玩笑，但对于女艺人来说，这种梗的杀伤力还是不小的。

不过对于谢娜的玩笑，蔡卓妍说了四个字，让我们看到了一个四十岁的女艺人，成熟和平定的心态。蔡卓妍说，这叫宝刀未老。

其实女明星是很在意，或者说会刻意避讳老这个字眼的。不管实际年龄如何，她们都不会主动往老这个字上面去靠拢。比如一些年纪很大的姐姐，论年龄可以当很多年轻人的妈妈了，但她们还是更喜欢被别人称作姐，这样显得自己年轻。

但是蔡卓妍说出这四个字，说明自己已经完全没有年龄方面的包袱了。对于年纪变大这件再正常不过的事，她完全可以平淡如水地接受。

其实现在的女艺人，早已不像以前那么矫情了，该接受的，就坦然接受，没什么大不了。而自己的人设，完全可以随着年纪的增长，去不断变化。浪姐这个节目，已经由之前的乘风破浪的姐姐，变为乘风破浪了。姐姐两个字被去掉，说明节目组也在刻意淡化年龄这件事。

浪姐这个节目，本身就是让很多年过三十的姐姐，再度找到自己在舞台上的存在感。所以来参加这个节目，本身就代表了姐姐们能够接受自己的现状。

记得第一期，王心凌在接受采访的时候说过，希望自己到了80岁依然能又唱又跳，当甜心奶奶。显然，现在的姐姐们，早就不拿年龄当回事了。所以，再拿年龄梗来开玩笑，实在没什么必要了。

其实，很多东西都是同步的。当年喜欢twins的人，现在不也人到中年了吗？在这些人眼里，阿娇和阿Sa都不会变的，她们永远是那两个翻跟头的少女。