三月，曲靖马龙的沈家山樱花谷宛如被大自然打翻了粉色的颜料盘，400 余亩、1 万余株樱花竞相绽放，将整个山谷装点成了浪漫的粉色仙境。漫步其间，蓝天、白云与烂漫樱花相互映衬，春风拂过，花瓣飘落如雨，仿佛置身于梦幻的童话世界。
交通指南：
自驾：从曲靖市区出发，沿昆曲高速行驶，在马龙收费站下高速，根据导航指示前往沈家山樱花谷，车程约 30 分钟。景区周边有多个停车场，如迎宾广场停车场、九曲文河停车场等，停车较为方便。公交：可乘坐 K7 路公交车，发班时间为每日 6:30 - 19:30，平均 5 - 15 分钟一班，途经曲靖高快汽车客运站、麒麟花园（西）、万达广场等站点，最终到达马龙樱花谷，票价 4 元，持爱心卡乘坐免费 。曲靖至马龙城际快线也可到达，发班时间为每日 7:00 - 19:00，平均 15 分钟一班，票价 6 元 。活动盛宴：在 3 月 7 - 17 日樱花节期间，沈家山樱花谷变身欢乐的海洋。开幕式上，21 条 “龙” 欢腾跳跃，拉开热闹序幕。花神贺春迎花神、盛装巡游、舞狮表演等节目精彩纷呈。还有 “美丽中国行・我们在行动之 2024 红色记忆系列活动 —— 马龙印象” 启动仪式，带你追寻红色记忆；“有一种叫云南的生活 — 首届云南民歌大家唱” 曲靖赛区马龙站活动，让你聆听悠扬民歌；“樱花仙子” 大赛、乐器团体赛、广场舞大赛等，展现才艺与活力 。
特色美食：赏樱之余，怎能错过美食。马龙羊汤锅不容错过，用上好羊肉，加以秘制料包炖煮，香气四溢，无论是清汤还是红汤，都能满足你的味蕾。还有软糯香甜的浆粑粑，外皮酥脆，内馅软糯，散发着浓郁米香。烧洋芋、烤豆腐、凉米线等小吃也各具风味，让你大饱口福。
拍照打卡点：
樱花大道：绵延的道路两旁，樱花树交织成粉色的拱顶，漫步其中，随便一拍都是大片。观景台：站在观景台上，整个樱花谷尽收眼底，花海如潮，是拍摄全景的绝佳位置。网红打卡景观：新增的风车走廊、仙境之门、秋千等景观，充满浪漫与趣味，为你的照片增添独特元素。田园风光漫步：老角寨
在马龙区通泉街道大龙井社区，藏着一个如诗如画的田园村落 —— 老角寨 。每年二、三月，这里大片油菜花肆意绽放，金黄花海与白墙黛瓦的民居相互映衬，勾勒出如诗的田园风光。
交通指南：
自驾：从曲靖市区出发，沿昆曲高速行驶至马龙收费站下高速，之后导航至老角寨，全程约 40 分钟。公交：可先乘坐 K7 路或曲靖至马龙城际快线到达马龙，再转乘当地乡村公交前往老角寨，车次相对较少，出行前建议查询好时间。特色体验：穿梭在油菜花田，与稻草人耕牛、耕者、插秧者、收稻者等景致合影，感受农耕文化的魅力。还能在周边农家体验垂钓，钓上的鱼可现场加工，品尝鲜美的鱼肉。
特色美食与手工艺品：游玩时，别忘了品尝老角寨的特色小吃。凉拌米线酸辣开胃，手工制作的米线口感爽滑，搭配上特制的酱料和丰富的配菜，每一口都充满浓郁的地方风味。还有炸洋芋，外酥里嫩，撒上独特的辣椒面和芫荽，香气扑鼻。这里的手工艺品也独具特色，传统的竹编工艺，编织出的竹篮、竹篓等，造型精美又实用；民间艺人绘制的农民画，色彩鲜艳，充满浓郁的生活气息，是不错的纪念品。
拍照技巧：
构图：拍摄大场景时，利用横构图及手机广角端，站在高处俯拍，将花海、村落尽收眼底；拍摄中景，选取局部油菜花田，用三分法、延伸线或三角形构图，让画面更具美感；特写拍摄一朵油菜花，展现其细腻纹理。姿势：可以蹲在花丛中，双手捂脸，展现俏皮可爱；侧身对着镜头，闭上眼睛，营造宁静氛围；和朋友在花海中奔跑，抓拍欢乐瞬间 。光线：选择早上十点半之前或下午三点半之后拍摄，此时光线柔和，色彩饱和度高，避免逆光拍摄，以免画面不通透。历史文化探寻：黄土坡
在秦开五尺道上，有一处传统建筑群保存完好，民风古朴，历史文化积淀深厚的村落，那便是远近闻名的黄土坡村 ，它隶属于云南省曲靖市马龙区旧县街道白塔村委会，2013 年被列入具有保护价值的第二批中国传统村落名录。
黄土坡村古驿道及古建筑群是秦汉至元、明、清时期云南通往中原内地交通要道上的重要历史遗存。据《中国历史地图集》所载《淮汉以南诸郡》的地图显示，从宜宾经盐津、曲靖、马龙至滇池的五尺道，就通过黄土坡村。如今村里仍保留 300 余米长的古驿道，驿道宽 2 - 2.5 米，由青石板铺成，部分石板上还能看见清晰的马蹄印迹 ，仿佛在诉说着昔日的繁华。驿道两旁，部分保存完整的铺面、马店、客房等老房院清晰可见，这些建筑大多为四合院布局，一楼一底，侧墙是典型的风火墙，又称 “双马头墙”，不仅能防风防火，还极具装饰性 。
关于黄土坡村，还有一段传奇故事。清朝康熙末年，黄土坡村的角光显因及时护贡品进京，化解了京城铸造钱币的危机。当时，京城铸造钱币急需大量铜，而云南是铜的主要产地之一，角光显作为率众进贡的头领之一，带领护送队伍顺利抵达京城。皇帝本想赐予他高官显位，可角光显只想做 “大头百姓”，不愿做官，皇帝便册封他为见官大一级的 “大头百姓”。角光显返回家乡后，马龙州在黄土坡村前和村后建起 “照壁墙”，横在通京大道正中央，告知途经的文武百官武官必须下马，文官必须下轿，以示敬仰 。
交通指南：
自驾：从曲靖市区出发，沿昆曲高速行驶至马龙，再导航至黄土坡村，路况良好，车程约 40 分钟。公交：可先乘坐 K7 路公交车到达马龙，再转乘当地乡村公交前往黄土坡村，但车次较少，出行前需规划好时间。在这里，你可以放慢脚步，沿着古驿道漫步，抚摸古老的墙壁，感受历史的沧桑；走进老房院，探寻先辈们的生活印记；还能在当地村民的讲述中，聆听那些流传已久的故事。而且，黄土坡完全免费参观，是一个性价比超高的历史文化探寻地。
温泉休闲时光：马龙盛水湾温泉
玩累了，不妨去马龙盛水湾温泉放松身心。这里的温泉水来自地下 1900 米的天然温泉，水质清澈，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，具有很好的养生保健功效 。
22 个露天泡池隐匿于花草绿树之间，让你在泡汤的同时，尽情享受大自然的宁静与美好。红酒池散发着迷人的酒香，泡在其中，仿佛能感受到肌肤在慢慢吸收红酒的精华；中药池选用丹参、苦参、茯苓、威灵仙等几十种药材精心熬制，泡一泡，能杀菌消炎、滋补肝肾、缓解疲劳；各类特色鲜花池，如玫瑰池、茉莉池等，不仅花香四溢，还具有香体润肤、促进新陈代谢的功效；鱼疗池里数万计的小鱼在 43 度水温下自在游弋，当它们轻轻啄食人体老化皮质、毛孔排泄物及细菌时，酥酥麻麻的感觉让人忍俊不禁，同时也能使毛孔畅通，促进新陈代谢 。
酒店提供一价全含的餐饮服务，24 小时内提供四餐，自助餐菜品丰富多样，味道可口，从热菜、凉菜到甜品、水果，应有尽有，满足你的味蕾。
交通指南：
自驾：从曲靖市区出发，沿昆曲高速行驶，在马龙收费站下高速后，根据导航指示前往，车程约 20 分钟，景区门口有大型停车场，停车方便。公交：可乘坐 K7 路公交车在马龙区医院站下车，再步行或换乘当地公交前往，全程约 1 小时。周边景点有龙泉公园，距离盛水湾温泉约 1.08 公里，园内绿树成荫，湖水清澈，是散步休闲的好去处；还有马龙商业文化广场，距离约 1.19 公里，可满足你的购物、餐饮需求 。
出行小贴士
天气与衣物：三月曲靖气温逐渐回暖，平均气温在 14℃以上，但昼夜温差较大 。建议携带长袖衬衫、薄外套或风衣，既能应对早晚的凉意，又方便在白天温度升高时脱下。同时，准备一件稍厚的外套，以防天气突变。防晒措施：云南日照时间长，紫外线强烈。务必带上遮阳帽、墨镜和防晒霜，保护好皮肤和眼睛，避免晒伤。自驾注意事项：如果选择自驾，出行前检查车辆状况，提前了解路况和交通信息。在山区道路行驶时，要控制车速，注意弯道和陡坡，避免疲劳驾驶。美食体验：曲靖美食丰富，除了前文提到的羊汤锅、浆粑粑等，还有宣威火腿，肉质鲜美，香味浓郁；沾益辣子鸡，辣而不燥，鸡肉鲜嫩；酸菜猪脚，汤汁酸爽，猪脚软糯。不妨多尝试当地特色美食，开启一场舌尖上的旅行。 