(楼下的灯笼)
前言:
自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。
何以解忧,唯有退休!
俗话说:“一米食出百样人”。
退休后的生活,每个人的活法是不一样的。
我54岁,今年退休第四个年头,感慨岁月匆匆,日子太快。
还没认真年轻,一晃就退休好几年。
昨天,老同事到家询问如何使用打车小程序。
我在家睡觉,她劝说我应该趁着下午阳光好出去走走。
其实,我每天中午一点左右出去,在阳光下打太极拳。
再在社区走两圈,差不多一个多小时,回来后喝申时茶。
昨天有点累,就躺下睡会儿觉。
退休,时间随意,日子随心,每个人的活法不同,不必要求一样。
到了一定年岁,接纳自己,也接受别人。
平淡的日子,简单地过,学会自己哄自己开心。
(我每天打拳的地方)
1、我很健康,知足常乐
女人过了50岁,也就进入更年期,身体上会有各种症状。
有人是关节痛,有人是睡眠不好,还有人会潮热出汗,心情烦躁。
我从去年绝经后,身上各种不适,一样也没少。
但我总会跟自己说,我很健康,知足常乐。
我已经比一般女人绝经晚,身体也没有变化太大。
父母身体健康,女儿一切安好,老伴也很不错。
想想自己已经是很有福气的女人,一生也没经历过大风大浪。
知足常乐,健康是福。
人总要学会给自己一个美好的念想,虽有点玄学,但也有暗示作用。
老伴说我对啥都满足,没有大房子居住,认为干净整洁的家就温暖安然。
没有出入自由的私家车,也能快乐地学会各种打车小程序。
每月老伴把工资转到我的某宝里,我会手舞足蹈地发图片感谢。
新年时,收到女儿寄给我的六福首饰让开心地落泪。
生日时,老伴一盒超大德福巧克力,让我不离不弃陪伴他身边。
人生一世,健康地活着,知足常乐地享受生活,我觉得这就够了。
(社区小广场)
2、平淡的日子,简单地过。
喜欢这样一段话:
“人活着何必非要追求轰轰烈烈,平淡亦是一种享受。
在人生旅途中行走百年,总以平常心经营自己的生活,
平平淡淡对待一切,虽然过得很平常,却也很惬意。”
前段时间,去医院弄牙,顺便去了一趟父母家。
给家里买了些生活食材,父亲在家看电视剧,笑着说,节日都过了,还买东西干啥?
在老人的心里,过年过节买礼物是孝心,平时回家看看也是孝心。
人老了,心也就软了,更希望看到子女一切安好,就是他们的福气。
临走时,去弟弟那里找母亲待了一会,说说家常话,大家都好,心里也安了。
退休后,日子平淡,简单,家人安好,一切平顺,心安是福。
平时老伴上班后,我一个人在家,安静地看看书,写写字,追剧。
中午老伴回家吃完饭,我休息会儿,就出去晒太阳。
在阳光下打拳,享受那种被温暖拥抱的感觉。
身心在拳势里的窃窃私语,冬阳如柔和的蚕丝被,一点点地温暖身体。
一套拳打完,浑身通畅,有时会跟老同事相遇,再一起走几圈,闲聊家常。
岁月流年,时光静好,平淡如水的日子,简单安然地慢慢过。
(夕阳落日的余晖)
3、找点乐子,哄自己开心。
百岁老人杨绛先生说:“生活就是自己给自己找点乐子,自己哄自己开心。”
退休后,有时间,身心自由,时常给自己找乐子。
晨起时,我会念叨“我很健康,知足常乐”,自己哄着自己开心。
即使我的胳膊疼得抬不起来时,我这样的心理自我疗愈,也会有些作用。
退休后,我给自己找了不少的乐子。
坚持给老伴用心做好一日两餐,我家不吃晚餐。
每天会主动询问老伴第二天早晨是喝稀饭,吃面条,或者是饺子馄饨?
午餐是我最复杂的操作,我会提前把食材收拾好,然后去做自己的事情。
等到十一点多,我戴上耳机,一边听书,一边在厨房忙碌午饭。
冬天我喜欢吃白菜炖粉条,多加点五花肉,豆腐,还有各种菌类。
我做各种大炖菜,以为北方的老伴会喜欢吃,直到他说白菜已经吃到吐啦。
我才明白,我用自己认为的好对待老伴,原来也不是他最喜欢的。
我又改回我精致的南方小菜,每天做三个菜,一荤两素。
生活就是这样,我们觉得自己这样做是对方喜欢的,而对方却认为这是你喜欢的。
人与人之间还是需要多沟通,才能相处更好。
我喜欢喝红茶和熟普,而老伴更喜欢喝生普,相互迁就,又相互包容。
人生相伴几十年,需要彼此给自己找点乐子,只要大家开心就是最好。
(社区操场一角)
写在最后:
杨绛曾说:“岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常。
即使世界偶尔薄凉,内心也要繁花似锦。浅浅喜,静静爱着。
深深懂得,淡淡释怀,望远处是风景,看近处才是人生。
唯愿此生岁月无恙,只言温暖不语悲伤。”
退休后,我们期望岁月静好的日子,然而,生活一地鸡毛琐碎繁杂时多。
人生沉浮是常态,岁月静好是片刻,聪明如你,一定会把鸡毛捡拾起来,
做个扫落尘埃的鸡毛掸子,练就把平淡日子简单过的功夫。
在余生的路上,淡然面对一切,即使偶尔薄凉,也会活得繁花似锦。
愿所有人都活得简单,快乐,健康,吉祥!
作者:华贵禅心
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文中配图来源于网络。
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