在繁忙的生活节奏中，许多人都面临着气血不足，甚至须发早白的问题。这时，我们不仅需要关注外部护理，更应关注内在的调理。今天，我们将介绍一个五味药的妙方，它具有补血益气、生精固本的功效，还能有效对付须发早白。

这个妙方的名称叫做“五宝固发汤”，源自明代医学家李时珍的《本草纲目》。其主要组成包括：熟地黄、山药、菟丝子、茯苓和五味子。

1. 熟地黄：熟地黄性温，味甘，具有补血滋阴、益精填髓的功效。在中医看来，熟地黄能有效地补充人体内的精血，提高身体的免疫力。现代药理学研究也表明，熟地黄含有地黄素、维生素A等成分，能够促进血红蛋白的合成，具有良好的补血作用。

2. 山药：山药性平，味甘，具有健脾益肺、固肾益精的作用。它含有多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶等，能够增强脾胃功能，促进营养物质的吸收。此外，山药还含有皂苷、黏液质等成分，有助于滋润头发，使头发更加光滑有弹性。

3. 菟丝子：菟丝子性温，味辛甘，具有补肾益精、养肝明目的功效。菟丝子含有黄酮类化合物和维生素A等成分，能够促进肝功能的正常发挥，同时也有助于头发的保养。

4. 茯苓：茯苓性平，味甘淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它含有茯苓多糖、茯苓酸等成分，能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢的正常进行。茯苓还能有效控制体内湿气的积聚，对于防止脱发和须发早白有一定的效果。

5. 五味子：五味子性温，味酸甘，具有收敛固涩、益气生津的作用。它含有五味子素、挥发油等成分，能够促进肝细胞的再生和修复，同时也有助于头发的健康生长。五味子还有良好的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损害，延缓衰老过程。

使用方法：将上述五味药物各取适量，放入砂锅中加水煎煮。一般而言，头煎需煮沸后小火煎煮30分钟，二煎则只需煮沸后小火煎煮20分钟。将两次煎煮的药液混合后服用，每天早晚各一次。

注意事项：服用五宝固发汤期间需注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物；保持良好的作息习惯和心情；如有高血压、心脏病等疾病的患者应在医生指导下使用；如出现过敏反应应立即停止使用并寻求医生帮助。

“五宝固发汤”是一个具有丰富药理作用和科学解释的妙方。它利用熟地黄、山药、菟丝子、茯苓和五味子等五味中药的特性来补血益气、生精固本，并有效对付须发早白的问题。然而，使用此方时需要注意饮食、作息和健康状况等方面的配合，以保证药效的最大化发挥和身体的健康。如有问题或疑虑，请务必咨询医生或专业人士的建议。