歌德曾说：“人之幸福，全在于心之幸福。”

在那些古老的诗句和箴言中，我们经常能够找到关于人性和选择的深刻理解。

“相由心生，境随心转。”就是说一个人的相貌离不开心灵世界的成长和发展。

一个女人突然变得好看，面带福相，往往是其内心世界和生活态度发生了转变。这种天相，是其品德、性情、行为、心境等等共同作用的结果。而一个女人面带福相，往往都逃不过以下这三个原因：一、平和生活，心境开阔和气的女人，总是不皱眉毛、面带微笑，看起来既善良又温和，面容大气、温婉，气血充足，面色红润。我国传统的审美并不是现在的“白幼瘦”和“瓜子脸、大眼睛”，而是环肥燕瘦，各有特色。甚至于在以往的审美倾向中，老祖宗更喜欢的是“脸如银盆面如满月”这样雍容华贵的长相。

除了我们熟知的杨贵妃之外，在《红楼梦》中，对于薛宝钗的描写也同样如此：“唇不点而红，眉不画而翠，脸若银盆，眼如水杏。”薛宝钗看似什么都不在意，却是大智若愚，总以温和从容的姿态对待他人，用温声细语化解矛盾、解决问题。心境开阔的女性，懂得如何收敛自己的脾气，在生活和职场中，她们往往能够更好地处理人际关系、不动声色化解矛盾、知道如何给人留面子。这样的人，人缘好、机遇也多，不管遇到什么事都可以自如应对。

在心理学中，保持平和心态、合理调节情绪其实是一个很复杂的课题。在现代社会中，生活节奏快、网络社交发达，我们不仅仅被各种压力困扰，还经常被掐头去尾的媒体报道引起在社交媒体上的各类矛盾冲突。面对这些现实，学会保持平和的心态和开阔的眼界就格外重要。心理学研究表明，情绪的产生是由大脑中的杏仁核和前额皮层共同作用产生的。当我们遇到困难的挑战或令人愤怒的事件时，杏仁核就会引发情绪反应，导致我们立刻激动起来。而前额皮层则负责冷静思考和决策，让我们回归理智。

一旦认识到自己的情绪，下一步就是学会合理接纳它们。一些人在情绪大爆发之后会无比懊悔，觉得自己伤害到了别人，控制不住脾气，是一个很无能的人。这样的想法是很消极的。抗拒抵触情绪只会增加内心的紧张感和不安全感，导致下一次遇到相关的事情时也同样无法冷静下来处理。我们可以用深呼吸、阅读、听音乐、冥想等等方式缓解压力、恢复平静。心理学中的认知行为疗法强调：个体的思维方式会直接影响到其态度和行为。消极的思维方式就像“杞人忧天”一样，无时无刻不在我们身边盘旋，会导致不必要的压力和焦虑。

如果遇到这样的事，可以尝试改变一下思维方式，例如：遇到一件糟糕的坏事，我们可以想“下次再遇到这种事我们就有经验了。”；遇到一个很困难的挑战，我们可以想“能通过的话说明我很厉害，过不去也只能说明目前我的能力还达不到，有了经验教训，下一次我就能做得更好。”二、不怨生活，永远热爱有的女人喜欢把各种各样的抱怨挂在嘴边，事情已经发生了很久了，还要时不时拿出来翻旧账。实际上，负性事件的伤害的一次性的，你一次一次的回忆、一次一次的抱怨，同样会伤害到你自己，对你自己的心灵进行着反复的鞭笞。

与此同时，你的抱怨还会伤害到你身边的人，让他们和你一起反复沉浸在负面情绪之中，做你的情绪垃圾桶。如果你只是抱怨、只是生气，却没有任何改变的措施，那么这件事更是毫无意义，只能伤人伤己。积极心理学强调积极情绪的重要性，积极心理学之父马丁·赛利格曾说：

“真正的幸福不是目的，而是一种持续的战斗力。”

积极的情绪如快乐、感恩、喜爱等等，都可以更好地帮助我们应对生活中的困难，增强心理复原力。

心理复原力是指个体在面对压力和挑战，或者经历过糟糕事件后，仍能保持对生活的热爱的一种积极态度。心理复原力较高的人会有情绪的起落，但是不会长期沉浸在情绪之中。这样的人脸上不会有长期生气、悲伤、愤懑等等留下的痕迹，而是永远把事情往好处想，永远带着积极的微笑面对生活。三、独立生活，清醒自爱真正对于生活不焦虑、有松弛感的女人，都不是“手心向上”的女人，而是经济独立、生活独立，不依赖他人，清醒自爱的。在社交媒体上有一个叫“雪瑞姑姑”的账号，视频内容是一位64岁女士的退休生活。她自称为姑姑，每天的生活就是打理自己的农家小院，将收到的鲜花摆好插瓶；

用昂贵的化妆品和首饰认真打扮自己；和三两好友聚餐、约会等等，生活过得非常精致有格调。在视频里，姑姑无时无刻不在微笑，她面色红润，精神状态像是二十出头的小姑娘，穿着打扮更是优雅时尚，审美非常超前，完全不像一个六十多岁的老太太。独立生活意味着自己可以为自己的行为和决策负责，能承担风险。通过自我决策，个体能够更好地掌握自己的生活目标，从而实现自我价值。

在现代社会，很多家庭主妇的劳动价值都不被认可，成为了家庭的最底层。这也导致了她们没有独立决定自己生活的能力。同时，我们也要自尊自爱，不论是什么年龄，都要有好好面对生活的态度，不能得过且过，混一天算一天。在心境与行为的双重滋养下，女性的福相才会显得越发熠熠生辉，这不仅是外在的美丽，更是内心品质的自然流露。

也总有一些人面慈心毒，看上去善良，实则背后捅刀子。这样的人的福相保持不长久，迟早会被人识破假面。我们也要以此为镜，保持内心的平和与庆幸，努力追求更好的生活。希望每位女性都能坚守这份福相的源泉，无论身处何种境遇，都能够以自信、从容的姿态成为更好的自己。