1.鲜疏牛肉汤饭
食材（可根据口味调整）： 牛里脊，洋葱，土豆，胡萝卜，番茄，彩椒，青菜，大米
2.无水鸡肉蔬菜锅
3.砂锅鱼头煲
4、红烧鲍鱼！
5、白菜烧豆腐！
6、桂花红烧肉！
冬至前后，推荐6道热乎菜每天炖一锅，暖身暖胃又滋补，好吃不贵
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