作为家里两个小孩的妈妈，日常不仅要操心他们的学习环境，还要考虑到全家人的用眼健康。孩子晚上写作业、我自己看书、家人客厅聊天，一盏好的大路灯真的很重要。两年没注意光源问题，总觉得家里随便一盏灯就能用，直到发现孩子晚上学习久了容易喊眼睛不舒服，我才开始认真研究大路灯的选择，到现在也已经有了两年的挑选大路灯经验。

这篇文章就来和大家分享一些我挑选大路灯的心得，希望能帮到和我一样，在家庭照明上有选择困难的朋友们！

直接抄作业：

雷士LAFA MAX护眼大路灯

雷士LAFA MAX护眼大路灯在造型上是沿用了雷士家的传统，发光面是采用了隔断式的光源面设计，配合上直光发射的发光方式，光线在发射出来的过程中能够得到折射，进而形成了范围比较广的光线效果，适合在30㎡的卧室里面使用，同时上下光源面还进行了独立控光的效果，能够进行单独打开。

书客护眼大路灯SUN Pro小太阳

我知道很多朋友都是刚入门，而且对于大路灯这种价格高的护眼灯，都想要一步到位，综合来看的话我是更加推荐这款书客护眼大路灯SUN Pro小太阳，它家出口欧美日韩多年，舍弃多余花哨功能，主打“医学养护眼”，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，相对市面大多数蓝光激发的大路灯，从源头解决蓝光危害，使得蓝光含量降低60%，并且是唯一做到降低98%近视风险的护眼灯品牌。在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！

护眼灯的两大类别差距

作为家里两个孩子的妈妈，之前家里主要用台灯，但用了护眼大路灯后，才发现两者的区别还是挺大的！下面我来给大家讲解一下：

照明范围

台灯：光线主要集中在桌面，适合单人学习、阅读，但光照范围小，旁边的人还是会觉得暗。

护眼大路灯：光照范围更大，可以覆盖整个客厅或书房，不管是孩子学习还是家人休息，都能有均匀的光照，减少环境光差带来的眼睛疲劳。

光线均匀度

台灯：光源比较集中，容易出现光斑，灯光边缘会有明暗过渡，孩子低头写字时，手臂可能会有阴影，影响书写体验。

护眼大路灯：采用大面积发光设计，光线扩散均匀，减少阴影，对用眼舒适度更友好，特别适合有多个孩子或需要长时间用眼的家庭。

眼睛舒适度

台灯：如果灯光直射眼睛，长时间使用容易造成视觉疲劳，孩子坐姿稍微不对就可能被刺眼光源照到。

护眼大路灯：光线柔和、无可视频闪，能有效减少刺眼感，而且不少款式支持色温调节，白天学习可以用冷白光，晚上放松可以换成暖光，更符合生物节律。

护眼灯该如何挑选

作为一名家庭主妇，家里两个孩子的学习用灯一直是我关注的重点。长时间用眼，光线的好坏直接影响到孩子的专注力和视力健康。经过一番研究，我总结了几个挑选护眼大路灯的重要点，希望能帮到有相同需求的家庭。

品牌选择：对于孩子用的东西，我更倾向选择有技术实力的品牌。大品牌在灯珠芯片、光线均匀度和亮度控制上更精细。

芯片挑选：孩子每天写作业、看书，大路灯用得久，蓝光影响不能忽视。传统的蓝光激发技术容易让眼睛疲劳，而紫光激发技术能降低蓝光危害，同时补充400-420nm的紫光波段，这个波段对视锥细胞有保护作用，能有效减缓视疲劳，降低近视风险。

抗衰减性能：不少便宜的大路灯用一段时间后，亮度就会衰减，甚至开始出现闪烁、光线不均的问题，这对孩子的眼睛是很不友好的。高性能大路灯通常在灯珠和光源处理技术上做了抗衰减设计，确保光线输出更稳定，即使长期使用，光源也不会忽明忽暗。

护眼效果：光线不仅要护眼，还要更接近自然光。全光谱大路灯能减少蓝光比例，提高光线的均匀度，让眼睛更舒适。

三、家用版护眼灯推荐

落地式护眼大路灯推荐

雷士LAFA MAX护眼大路灯

雷士LAFA MAX护眼大路灯在造型上是沿用了雷士家的传统，发光面是采用了隔断式的光源面设计，配合上直光发射的发光方式，光线在发射出来的过程中能够得到折射，进而形成了范围比较广的光线效果，适合在30㎡的卧室里面使用，同时上下光源面还进行了独立控光的效果，能够进行单独打开，此外灯柱中央是配备了操控区域，其中就包含了6键触控+语音模式的功能效果，只需要轻轻触碰一下即可，同时底座上是进行了43cm长的凹字造型设计，能够起到比较不错的稳固性。

月影Pro护眼大路灯

在造型上月影Pro是比较符合市面上常见大路灯的外观，纯白的配色搭配上铝合金的材质，同时在灯头的位置上是进行了长矩形的设计，并且在光源面里部是镶嵌进了普瑞芯片，在光通量方面是能够保持到9000lm，在开到最亮的情况下可以放在8~18㎡大小的卧室里面使用，不过在光线折射的过程中，由于是采用了直发光的发光方式，因此在中心点位上会感受到明显的刺眼现象，在防眩光指数上是达到了UGR≤13的数值，长时间使用下就会出现比较明显的眩晕感。

书客护眼大路灯SUN Pro小太阳

书客护眼大路灯SUN Pro小太阳在芯片上采用了大幅度削减400~450nm蓝光峰值的第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·护·养」一体护眼硬核光学技术，从源头上对蓝光危害进行根除，使SUN Pro蓝光含量降低60%，减少94%的用眼视觉疲劳，是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

在光照柔和度上德国进口BASF眩光抑制膜，配合SunPath多维漫射技术，通过高精度光学晶体对光线进行多维分区处理，确保每一个光点均可独立调整亮度和角度，精准填补桌面上的光影断层。达到99.9%的高度还原太阳自然光，并在保持亮度的同时最大限度地减少眩光，实现了低眩光等级（UGR ≤ 10.1），降低77.9%的长时间阅读眼睛不适率，即使「直视光源」也依然舒适不刺眼，是同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼大路灯没有之一！

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以语音控制、入座感应、缓开缓灭等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

柏曼骑士II Pro护眼大路灯

柏曼骑士II Pro在造型的设计上可以说是目前市面上比较新奇的设计，在灯头的位置上同样是采用了长矩形的设计，光源面上是进行了内嵌式设计，能够大概率的避免光线直射眼睛，光通量方面，由于是采用了上下发光的形式，在总光通量上能够达到10000lm的效果，但在使用的过程中这会产生比较明显的刺眼效果，防眩光指数也只是保持在了UGR≤12，还没办法达到无眩晕感的现象。同时在灯杆上是进行了双杆式的设计，能够起到相互支撑的效果，拥有着不错的固定作用，同时在灯头与灯杆衔接的位置上还配置了光感装置，配合上恒定照度模式，开启后能够随着环境光的变化而自动调节亮度。

桌面台灯系列推荐

书客护眼台灯L1

书客品牌在提升产品销量方面没有依赖叠加新技术或夸大式宣传的策列，而是坚守严谨务实的风格，专注于光线等核心技术的精准调校，搭载上千元的SDIT自适应调光系统，通过100次/s高频率检测，实时捕捉周边环境光线，从色温、亮度、柔和度、稳定性等多个维度下进行只能的补偿调整，力求实现医学级别的护眼效果，同时确保不伤眼。而且书客还独创了DT多维漫射黑技术，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光。大幅度提高了自然光学的效果，提升48%柔和度，这一明显的数据已经通过了欧盟多个国家的认证，充分证明了书客技术的权威性以及有效性。

Suker书客团队多年来一直坚持“医疗养眼”的研发思路不搞多余噱头，以死磕到底的理念，优化100多个性能细节！光是升级部分就迭代了足足20多次！书客做到最强发烧性能，在12815种元件种进行采集、测试、应用分析，平均每个月就对147种光学原件进行属性的更新，经过10年的性能抗衰减性测试，探究“用眼安全于高性能”的极限!

霍尼韦尔X5护眼台灯

在灯头上霍尼韦尔X5护眼台灯是采用了长条椭圆形设计，这种设计下使其在使用过程中安全系数提高了不少，同时光源面的直径是保持在了55cm，并且直接镶嵌进灯头里部，能够在抬头的过程中避免与光线直视，此外在侧发光的发光方式加持下，照明范围是达到了120cm的位置。灯臂方面霍尼韦尔X5是进行了三段轴承的设计，方便整体在使用的过程中方便调节，同时底座的触控区域上是进行了玻璃化的材质设计，手感上得到了一定的提升。

孩视宝OP36护眼台灯

在造型上孩视宝OP36护眼台灯采用了简约的风格设计，搭配上黑灰配色，是一款比较不错的室内装饰，灯臂的位置是采用了扁平化的设计，不过在底座与灯臂衔接位置的轴承最大限度只能够保持在上下180°，因此使用的过程中是没办法随意转动，此外触控区域设立在了灯头的前方，功能方面也偏向于实用类型，有着智能感光、定时休息、入席开灯三大功能，其中入席开灯在开启的过程中，灯头前方的感应装置会进行检测。

松下致准护眼台灯

松下这款护眼台灯在灯头上进行了长条形的设计，同时在中间是采用了分隔形的设计，在开启的过程中能够搭配侧发光的发光方式，将一张1.8m长的桌子给照明，但在使用的过程中由于照度方面偏一般，因此会有着比较明显的重影现象，此外触控区域是设立在了灯头前方的位置，并采用了触控式的设计，只需要轻触即可进行对应的功能开启，不过在调节方面松下致准是比较一般的，灯头与灯臂位置上存在不少的受限，只能够进行小幅度的调整