肌腱炎有可能自愈，但具体情况因人而异，且自愈的过程可能需要一定的时间和条件。以下是对肌腱炎自愈可能性的详细分析：

一、肌腱炎自愈的条件

1. 症状较轻、病程较短：对于一些症状较轻、病程较短的肌腱炎患者，在经过适当的休息、减少相关部位的活动、避免诱发因素等措施后，有可能逐渐自行缓解和恢复。

2. 身体自我修复能力：身体自身具有一定的修复能力，在休息状态下，炎症可能会逐渐消退，受损的肌腱也可能慢慢修复。

二、促进肌腱炎自愈的方法

1. 休息：减少肌腱活动，避免过度使用，让肌腱得到充分放松和恢复。这是促进肌腱炎自愈的关键措施。

2. 物理治疗：如热敷、冷敷等，可改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。热敷有助于放松肌肉和肌腱，而冷敷则有助于减轻肿胀和疼痛。

3. 适当锻炼：进行轻度的伸展和肌肉强化运动，以增强肌腱周围肌肉的力量。这有助于稳定关节，减少肌腱的负荷。

4. 饮食调整：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，以促进组织修复。

三、肌腱炎无法自愈的情况

1. 病情严重：如果肌腱炎较为严重，或者患者持续进行导致肌腱损伤的活动而不加以改变，自行恢复的可能性就会降低。

2. 并发症：症状可能会持续甚至加重，还可能会出现肌腱粘连、活动受限等并发症。

3. 基础疾病：一些患者可能本身存在基础疾病或身体素质较差，这也会影响肌腱炎的自行恢复。

四、就医建议

虽然肌腱炎有可能自愈，但患者不能完全依赖其自行恢复而不采取任何措施。当出现肌腱炎时，患者应重视起来，及时调整生活和工作方式，给予患病部位充分的休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生可能会根据病情给予药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等方案，以促进肌腱炎的康复。

综上所述，肌腱炎的自愈可能性存在，但具体能否自愈以及自愈的速度和程度都因人而异。因此，患者在面对肌腱炎时，应采取积极的治疗措施，并密切关注病情变化。