你是否常常早起发现眼袋严重，面部水肿，让你感到疲惫不堪？这可能与脾运化水湿不利有关。

脾脏在中医理论中被视为“运化之源”，它负责消化、吸收和运输水分。如果脾脏功能不佳，就容易导致水湿停滞，从而引发眼袋和面部水肿。

为了改善这一问题，我们可以尝试每天喝一杯祛湿茶。下面是这个茶包的组成与用量：

陈皮

功效与作用：陈皮有理气开胃、燥湿化痰、治脾胃病的作用。它可以帮助改善消化不良、胸脘胀满、食少呕吐等问题。

山楂

功效与作用：山楂能促进消化、祛痰、消除肠道积气。它还有降血压、增强免疫力、美容养颜的效果。

使用方法：陈皮每日3～9克，山楂三颗，也可以与其他食材搭配，如乌梅、荷叶等。