寒冷的冬天给家人多吃这几道家常菜,润燥御寒,增强免疫力

环游世界不是梦 2024-12-13 18:04:17

大葱烧肥肠

山东大葱清洗干净,放案板上,用刀切大葱斜段儿。

煮熟的肥肠,放开水里焯烫两分钟,捞出放案板上切肥肠段儿,切好的肥肠段儿放在油锅里炸一分钟,即可捞出备用 。

锅里放适量的油,油烧热,放葱段,干辣椒段煸炒,炒出香味儿,放入大葱,翻炒大葱变软后,倒入过油的肥肠段儿。加入少量的食盐,鸡精,胡椒粉,生抽老抽调味儿炒翻炒均匀即可出出锅装盘食用。

年糕虾滑汤

西红柿用开水烫熟然后用手撕去外皮,放在案板上用刀切成西红柿小块儿。

两颗有小油菜清洗干净,放案板上切油菜丝。

两个鸡蛋在碗中用筷子搅散,搅成鸡蛋液备用。

年糕最好买盒装的切装好的半成品。虾滑买盒装的好,从超市买半成品,拆封之后即可使用。

锅里放适量食用油,油烧热,把西红柿块倒入锅中,翻炒炒至西红柿出汁,加入适量的清水。加少量的食盐,鸡精,生抽调味儿。

年糕放入锅中,中火炖煮,盖上盖子中火炖煮五六分钟。然后虾滑买盒装的,用勺子挖成虾滑丸子放入锅中,继续焖煮三分钟,鸡蛋液淋入锅中,把油菜也放入锅中,烧开之后即可出锅装盘食用。

牛肉炒酸菜

酸菜买袋装的,从超市放清水清洗,攥干水分,放案板上,用刀切酸菜丝。

牛肉清洗干净,放案板上,用刀切牛肉薄片,放碗中,放生抽,料酒,食盐,食用油用手抓拌均匀,腌制十分钟。

锅里放适量的食用油,油烧热。倒入腌好的牛肉片,翻炒炒至牛肉片变色。倒入酸菜翻炒均匀,翻炒两三分钟即可出锅装盘食用。

虾滑肥牛响铃卷

响铃卷,从超市买成品,打开包即可使用,在水中稍微浸泡。

肥牛卷买成品。虾滑买盒装的虾滑成品。

洋葱清洗干净,放案板上用刀切洋葱丁。姜清洗干净,放案板上用刀切姜片儿。

西红柿放热水中烫烫到西红柿爆皮。用手撕去外皮之后放案板上切西红柿丁。

把响铃卷展开说两片肥牛在上面,然后肥牛上面涂一层虾滑,虾滑涂均匀后把响铃卷卷起来备用。

砂锅里放适量的食用油,油烧热,放洋葱丁,姜片,把西红柿丁放进去翻炒,炒出西红柿汁,加适量的开水,放食盐,蚝油,生抽,鸡精,放一把粉丝,中火烧开,转小火烧五六分钟即可出锅装盘食用。

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