女明星生过孩子后仍像纸片人值得热搜第三吗？

6月14日，#赵丽颖腰线#让众多网友惊叹：小蛮腰绝绝子。

原来她参加《与凤行》的开机仪式，穿着短款上衣，露出腰线，太纤细了，细看还有马甲线，完全看不出是当妈的人。

为了演好沈璃一角，本就不胖的赵丽颖提前一个月就开始运动减肥。

众所周知，赵丽颖在圈内以圆脸出名，怀孕时还一度被嘲讽为“土肥圆、矮挫圆”。

如今她能有蚂蚁腰，那可谓是管住嘴，迈开腿：

“减肥不能饿肚子，要少碳水和糖，甜食不能碰……每天利用一下比如去洗手间或者喝水的时间，可能两三分钟，当成一件轻松愉悦的事情，还是有效果的。”

就这，还得庆幸她骨架小、体质好，毕竟好多女明星不吃不喝疯狂减肥，也达不到她这么瘦。

不过，也有网友表示这个热搜很尴尬，认为她的身材很“儿童”，有腰但没有胸和胯。

说到底，女明星不可能全都身材完美，光是为了瘦，其中不少人都绞尽脑汁了。

上镜胖10斤是魔咒

“真正上镜的演员，私底下都瘦得跟个鬼一样，都不好看！”秦岚曾揭开这个血淋淋的真相。

可“上镜胖十斤”的魔咒谁也无法摆脱，为了在镜头前美美的，女明星们只能尽可能的瘦，不然轻则被网友嘲笑、谩骂，重则被导演制片或投资人嫌弃，没工作，丢饭碗。

正在乘风破浪的姐姐张天爱，一出场就被于文文吐槽“瘦得跟个骷髅架子似的”。

她真的极其自律，卸妆时那三五分钟她都不浪费，扎马步、做深蹲。

敷面膜时她也不躺着，而是做拉伸、做瑜伽。

这姐时时刻刻都在运动，难怪一进卫生间就要两个小时。

都说动得多，饿得快，可张天爱早上就吃个鸡蛋，偶尔加点蔬菜沙拉，正餐也就意思意思吃两口，有时候几天不吃东西。

馋也是真馋，但人家忍得住，面对炸鸡，就两个指头撕一点鸡肉，鸡皮当然是不敢吃的。

这还是鸡肉不会胖才吃的，要是红烧肉，估计直接不会碰。

别以为她原本就瘦，出道时张天爱有120斤，要减下三四十斤，不拼命是不行的。

颖儿有过之而无不及， 她曾经是真胖，演《千山暮雪》时一度重达140斤。

她自己也很绝望，“天天套着宽松的连体衫，绝对不穿牛仔裤，参加个活动，手臂粗得要把背心加俩袖子。”

于是导演一见到她，就嫌她胖，不想用她。

为了保住饭碗，她开始减肥，方法很极端：一天只吃一粒老干妈。

大体重，这样不吃东西确实比较容易瘦下来，但也容易反弹。

好在家里开始搞装修，她有了运动机会：“从装修的第一天起，我就跟爸妈说，不让他们操心任何事，都我来。然后每天7点起床，吃口饭就出门逛各大家具市场和建材市场，全程暴走。”

产后她回到120斤，巨大的危机感让她第4天就开始减肥，她不怎么吃东西，还一直绑着束腰，连睡觉都戴着，导致坐月子期间出现失眠和呼吸困难。

这般不要命地减肥，她很快瘦成皮包骨，开始复工，只是气色看着不怎么好。

霍思燕怀孕时胖了80多斤，手肿到一度握不住杯子。

做完月子后，她每天煮红豆薏米水喝，其他饮料完全不碰，一天只吃一餐。

说是中午吃一顿火锅，但你以为是海底捞那种吗，太天真，估计就是水煮白菜，无油无盐。

当然，运动也是必须的，跑步、做瑜伽、打拳击等多管齐下，才最终脱胎换骨。

舒淇曾经说过：女明星，胖就是犯罪。

而要瘦，吃素不行，只能不吃。

于是在拍摄《中餐厅》时，别人吃饭，她喝红酒，还直言自己煮的东西都不吃，煮的时候已经饱了。

不懂就问：不吃为什么要煮饭？

参加《忘不了餐厅》时，她也是拒绝三连：“甜品不吃，生的不吃，肉不吃。”

网友总结她的减肥方法：我不吃+告诉我自己不饿=我饱了。

倪萍为了给孩子治病，一度退出荧幕前，缺乏身材管理，复出时大腹便便，很是沧桑。

刘晓庆看到后大惊失色，隔空喊话倪萍：求你打扮打扮自己，哪怕去整一整呢，你这样出门要吓死人了。

整容是不太可能了，倪萍考虑减肥，可这么大年纪减肥确实太痛苦了，她一度想要放弃。

蔡明便劝她：你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭。

倪萍觉得很有道理，受此激励，忍住不吃东西。

等她再次出现时，网友惊呆了，纷纷感叹她美回从前。

谢娜为了减肥，曾尝试过 “辣椒减肥法“：全身抹上辣椒，裹上保鲜膜，然后扔进蒸桶里猛蒸。

结果蒸了四十分钟后，刚走出门，她当场休克虚脱。

这个减肥方法不靠谱后，她才开始运动，生完第一胎后，她圆润了很多。

于是她狠狠逼了自己一把，直接立了fleg:三个月练出马甲线，不成功就直播道歉，说自己是大话精。

没了退路的谢娜白天陪孩子玩，晚上到健身房玩，堪称疯狂，结果她真的做到了。

二胎生完后，她有了经验，恢复得更快。

当然，最狠的女明星要属周韦彤，一个月瘦25斤。

有一阵她比较放纵自己，螺蛳粉、汉堡包、火锅、薯条等吃不停，一下子体重就上去了。

看到她的大肚腩，有网友忍不住怀疑她怀孕了。

周韦彤亲自辟谣，自己只是吃胖了。到了130斤后，她正式开始减肥。

只是看完她的减肥法，Z姐就吓到了。

前6天，饮食以鸡蛋、水果、蔬菜为主，每天运动1小时以上；接下来3天保持运动，但只喝水。

然后是持续15天大量运动，吃蛋白质、蔬菜类来补充营养，最后12天饿了就喝水，其他什么都不吃。

这一番操作下来，她真的瘦了25斤。

但差不多半个月不吃东西，不饿死，也对胃不好吧，这样伤身体的减肥法，千万不要学！

不过，不吃东西似乎是很多女明星推崇的减肥方法。

刘诗诗就自爆曾5年没吃过主食。

陈乔恩也说，减肥最有用的办法就是不吃。

其实，她们都算好的，这么折腾了一番，起码瘦了下来。

对于骨架大、易胖体质的女明星来说，减肥就是灾难，可能反反复复，甚至越减越肥。

易胖体质是灾难

张大大爆料过，某女星为了减肥吃蛔虫，吃了一两个月后，天天拉肚子。

去医院检查，医生说必须要洗胃，折腾下来她还胖了17斤，也是造孽。

被质疑国外待产的马思纯有好几个月没露面了，之前她老是因为发胖被网友diss。

为了快速瘦下来，她曾 “7天不进食”，靠着藿香正气液来续命。

坚持了半个月，好不容易才瘦了 15 斤。

奈何她是易胖体质，一不注意就容易胖起来，于是她反反复复的发胖→节食减肥→再发胖。

结果体重没轻，身体垮了，情绪差时身体会变得僵硬、腿软，从床头走到房门口都很困难，甚至还出现呼吸严重、眼睛看不见等症状。

后来，她自曝要靠吃药来控制情绪。很多药都有激素，她要瘦下来更难了。

陈妍希，也是圈内少见的肉嘟嘟圆脸。

她还容易水肿，为了上镜好看，她不吃盐、味精和酱油，其实她以前超爱吃重口味小吃。

但习惯了吃无滋无味菜的她也一直逃不脱“小笼包”的标签。

疫情在家，工作量少了，她一度胖了起来，又听从朋友的建议开始学伦巴减脂。

大S曾经对自己的体重控制得极为严苛，拍剧时体重精确到44.4公斤。

怀孕后要为孩子着想，她开始吃荤，体重狂飙。

产后她为了瘦下来，试过各种极端的方法，绝食、吃各种减肥药等，可惜效果不怎么好。

没办法，她只能不吃东西+疯狂运动，一个月瘦了10公斤，前夫汪小菲曾说很佩服她。

但比起年轻时，她仍然显得肩宽背厚，要回到当初几乎是不可能了。

王菊也减肥心切，天天去健身房报到。

可偶尔忍不住放纵自己，吃点甜食或者火锅，一直难以达到理想体重。

杨紫曾“断食”7天，每天只喝水，也仅仅瘦了4斤。

她说过，拍戏时，一天的盼头就是三顿饭。当一顿饭都不能吃时，人生真是一点乐趣都没有了。

对于她这种嗜吃如命的女明星来说，或许会减成抑郁。

犹记得前两年阚清子的经纪人喊她减肥：如果不能节食就增加运动。如果不减肥，很多造型在她身上完成不了。

阚清子很崩溃，表示自己真的很难瘦，但也不得不努力减肥。

今年5月，阚清子又回胖了，于是制定了一个“14天减肥打卡计划”。

她严格控制饮食，却仍面临减脂瓶颈，焦虑之下她尝试液断，还拼命运动，搞得头昏眼花，好不容易减了四五斤。

中途有一次她忍不住吃了半根火腿，吃完就不敢上称，还忍不住崩溃大哭了起来。

半个月下来，她一共瘦了8斤，但还是没能回到平时的体重。

蒋欣也面临同样的情况，是不是动不动就看见“蒋欣腿粗”“蒋欣又胖了”上热搜。

她也一直在坚持减肥，吃的是自制的三明治，低卡低热量。

各种运动也没少过，奈何骨架大，形体显胖，还容易反弹，总是被网友吐槽太壮。

结语

不知道什么时候开始，我们开始以骨瘦如柴为美，明明从前美人类型很多，丰满一点或珠圆玉润的女明星也很受欢迎。

如今，大家吃饭都要精确计算卡路里，吃一顿火锅就会煎熬得一晚上睡不着。

天天追求蚂蚁腰、直角肩、小鸟腿、少女背，导致普通人也开始身材焦虑。

根据目前的市场环境，女明星可能是没办法，为了上镜好看要瘦上加瘦。

而我们作为普通人，根本没必要跟风，况且很多女明星的减肥方法都很极端，根本不适合效仿。

最后，健康快乐更重要！真要减肥，也希望大家根据自己的身体情况，合理安排减肥计划！

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