你不是懒，只是阳气被湿邪“困”住了！

大家好，我是崔医生。

日常生活中啊，大家肯定都遇到过这样的情况——明明什么事也没干，但就是浑身没劲儿，疲惫乏力，恨不得一天24小时都躺在床上，懒懒的不想动，干什么都没劲儿。其实啊，像这种情况，就有可能是你体内的阳气被湿邪困住了！

就好比阴雨天气，太阳被乌云挡着，空气湿度过高会让人感到困重、乏力，我们体内的湿气如果不及时清理干净，就会困遏阳气，让人变得越来越懒。

那如果湿气停留在上焦呢，人就容易感到胸闷气短，早上起床容易双眼浮肿，头脑昏沉沉的不清醒，嗜睡，记性也会变差，肺气壅遏不得宣肃，还会导致发热恶寒，恶心呕吐等症状，这个时候可以参考一个藿香正气散来宣发肺气，使湿气随汗而解。

如果湿气停留在中焦，脾喜燥恶湿，需要保持干爽才能正常工作，一旦湿气困于中焦，就会影响脾的运化功能，导致食欲不振，消化不良，腹胀，嗳气，恶心呕吐，大便容易粘马桶等症状，那这个时候就需要健脾化湿为主了，可以参考一个参苓白术散来利水燥湿。

那如果湿气停留在下焦，肾阳最容易受损，这个时候人就会出现腰膝酸软冷痛，小便清长，夜尿频繁，腿脚不利，关节炎等等，男性还会出现阴囊潮湿、宗筋萎软，女子也会伴有白带清稀量多的情况，可以参考一个金匮肾气丸来温阳化气，行气利水。

好了，关于祛湿的内容，今天就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！