最近，巴黎奥运会无疑是最热的话题。当世界各国顶尖运动健儿在巴黎赛场火热比拼之际，崇明也有一群青少年射箭运动员正在“夏练三伏”，不惧酷暑苦练技艺，积极备战即将到来的全国赛事。

正值盛夏，上午八点的阳光已经十分炙热。在崇明中学附属东门中学操场上，崇明区射箭队的十多名队员正在进行射箭训练。

在教练的口令下，队员们按照各自的距离，举弓、拉弓、靠位、撒放，整套动作干净利落。射箭队全员统一的小麦色皮肤彰显着他们对射箭运动的热爱。一个多月的集训，遇上高温天气，没有人中途放弃。

据了解，这批青少年射箭队员年龄分布从14岁到16岁，为了备战8月中旬的2024年全国射箭U14、U16锦标赛，他们从进入暑期就开始集训，一个多月以来，每天的训练时长达5至6小时。

射箭队伍中不乏练了6、7年，征战多场赛事的“老将”。东门中学初三年级的顾泽海目前已经是国家一级运动员，几乎参加过所有国家级、市级青少年射箭赛事，并且成绩不俗。

此外，队伍里还能见到女队员的身影，她们训练的时长和强度与男队员一致，射箭时神情专注而坚毅，气宇轩昂，自信非凡。

相比靶面和环数，执教青少年射箭时，教练们更加注重基础动作的标准度训练。射箭训练完成后，教练会逐一点评指导。

据教练介绍，射箭对站姿要求严格，射箭运动可同时有效增强练习者的肩、臂、腰、腿部的力量，还可以锻炼胸、背部肌肉，有效帮助孩子们塑造身型；同时射箭要求精神高度集中，射箭运动可以提高孩子们的专注力。

这几天巴黎奥运会正在如火如荼地进行，队员们训练之余最大的乐趣就是观看奥运赛事，为喜爱的运动员加油。

下周，队员们将出征参加2024年全国射箭U14、U16锦标赛，在此预祝他们比赛顺利，再创佳绩。