世间最厉害的改命术，不是烧香拜佛，不是风水算卦，不是遇到贵人，而是把所有的过往磨成镜子，向内看，那里有一切问题的答案。
01 快不快乐，在你自己不快乐的人老容易在外面找原因，生活太艰难，人性太复杂，总之都是世界的错，跟自己没关系。
这样的人永远不可能快乐，因为快乐的权利被他自己拱手上交了。
工作顺利就开开心心的混日子，上班的时候有时间就闲聊，下班就一头扎进手机里娱乐。
工作不顺利的时候就开启抱怨模式，甲方不懂审美，同事不给力等等等。
有人爱就想当公主，什么生存压力，更好的未来都指着对方。
一旦发现对方指望不上，自己的世界就坍塌了。
向外寻找支撑的人，永远是脆弱的，经不起任何的风浪。
人生难题的答案不在别人那里，也不会有人把现成的答案告诉你，想要解决问题，过上想要的生活，就得自己学会思考。
比起被谁坚定的选择，或者被谁拯救，因为谁而变得快乐，自己主动的成长，拥有让自己快乐的能力才是最重要的。
你的痛苦无人替代，你的快乐也一样。
那个关于快乐的按钮，明明就在你自己的手里，你却在到处找它，这太荒谬了。
02 主体意识，不做NPC勇敢的人先享受世界，这句话最近特别流行，鼓励了很多的人。
但其实所谓的勇敢的人就是指那些具有主体意识的人，也就是能清楚的看清自己的需求和感受，并且把它们放在首位的人。
不要花时间揣测身边的人，要花时间多多了解自己。
你的喜好，你的缺点，你想成为的人，你想去的地方，弄清这些比弄清别人怎么看你更重要。
别人对你的评价并不是真的，只是基于他们自己内心的投射。
如果你因此内耗，就真的彻底放弃了好好享受这个世界的权利。
不用讨好全世界，讨好自己就可以了，你的自我如果根本就不存在，要这个世界又何用？
大方的承认自己的需求，努力的满足自己的欲望，吃什么，买什么，穿什么，不要先想别人怎么看，而要先问自己开心吗？
遇见别人凝视你，不要紧张，凝视回去，永远记得要有主体意识这句话。
状态不好的时候把自己当成植物养，好好吃饭睡觉，照顾好自己。
状态再好一点，把自己当成动物养，承认自己的需求和欲望，接受自己原本的样子，生出行动的力量。
状态完全好的时候，别怕表达自己的攻击性，不喜欢的事情勇敢拒绝，这代表生能量。
先有健康而有能量的自我，才会有其他的可能，不是吗？
03 别管别人，管好自己永远不要试图改变别人，管好自己你就已经成功一半了。
专注自我成长，人的精力有限，过度关注他人容易分散注意力，把时间用于自我提升（技能、健康、情绪管理等）往往会带来更直接的成长收益。
避免无效干涉，许多人际矛盾源于强行改变他人。尊重差异、允许他人按自己的方式生活，能减少90%以上的人际冲突。
让自己成为自己，也让别人成为别人。
专注自我还有利于建立健康的人际交往边界，明确"哪些是我的事，哪些是他人的事"，能有效防止过度承担他人责任导致的自我内耗。
永远不要因为追求来自他人的那点虚幻的安全感，牺牲掉你的活力与热情。
你的未来在你自己手里，不在其他地方，别找了，努力专注有目标胜过所有！
