两宋规模比较大能被人记的农民起义，有宋朝初期的王小波、李顺起义；北宋末年的江南方腊起义；还有一个是南宋初期的钟相杨幺起义。其中方腊起义是被童贯平定的，和水浒传里的梁山好汉没关系。而钟相杨幺起义，是被人们熟悉的名将岳飞领人平定的。

宋朝只是农民起义最多，但除了方腊没有大型的农民起义，宋朝农民起义和其他朝代不同，其他朝代都是老百姓吃不上饭了才起义，宋朝是官方“鼓励”起义，毕竟起义就给封个官当当，大型起义封大官，小型起义封小官，所以老百姓有点不爽自然就起义了。

宋朝对付农民起义是以招安为主的，恰恰不是鲁莽镇压，包括宋江起义、方腊起义，最后都是以招安为主，剿灭为辅。当然，这也带来另一个严重问题，招安的农民军战斗力普遍比较低，不仅让宋朝军队人数急剧膨胀，而且也拉低了军队战斗力，尤其是地方厢军很多都是农民军转岗而来，平时训练少，都是领一点工资回家种地去了，维持治安尚可，而面对外地入侵时很难形成专业战斗力。

宋朝不抑制土地兼并，失地流民更多，小规模山匪啸聚很多，但宋朝有办法，那就是诏安。一招安，山匪就成官军了，于是宋朝的军队数量就越来越多，军费开支就越来越高。宋朝为了清理掉这部分人，就把人往前线拉，但这部分人来自土匪游寇，兵源质量很差，所以就一直打败仗。

不过打了败仗，这些人也就死的差不多。所以宋朝其实搞出了个循环机制，一方面不抑兼并，只与士大夫这些人共天下，任由士大夫搞兼并，搞出农民起义之后，就立即诏安或招兵，把要造反的流民变成官军，然后再拉上前线当炮灰。于是宋朝就出现了两大危机，一是军费过高，二是对外战争频繁失利。

宋朝压根不抑制土地兼并，他的税收农税只占很小一部分，工商税才是大头。宋朝当土匪没人管你，甚至官府还会招安你，但要是造反那问题就大了，自发组织的勤王军那是一路一路的。宋朝的政策和其他朝代不一样，他和士大夫分享权利，把宋朝变成拥有10万股东的上市公司，这也是为什么元宋战争时，南宋抵抗那么激烈的原因。

现在对于宋朝出现那么多很极端的负面评价，我觉得有几点原因。一方面，中国历史教科书，对于安史之乱后二百年割据动荡的历史叙述太少，甚至很多网友都错误地以为唐朝在安史之乱就灭亡了，五代十国他们都不知道是怎么回事。这就导致很多人潜意识以为，宋朝跟汉唐明清一样也是继承一个大一统王朝。宋朝面对的是割据了二百年，中央权力长期式微，北方少数民族越来越强的烂摊子，它是重整山河的。它做着是秦、隋的工作，但它又要维持长期的安宁，从这个角度宋朝已经做的很好了。

第二，是很多人真的丝毫不关心经济文化思想。但要知道这些才是影响更为深远的东西，宋朝海上贸易空前繁荣，真正开辟海上丝绸之路（南海的宋朝沉船就可以为证），这是多么伟大的壮举。宋朝重视内需，内循环，比今天做的好很多，南北发展非常平衡。宋朝儒学新的发展，程朱理学和心学相继诞生，影响之后五六百年的时间，对民族文化是极大的影响。像文天祥这样重气节的文人，宋之后才越来越多。