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秦大伯是一位年过六旬的退休邮递员，脸上总带着一抹憨厚的微笑。他和妻子刘姨都热爱生活，闲下来最爱做的事情就是一起在家琢磨新的菜谱。

有时候，厨房里弥漫着葱姜蒜的香气，刘姨会笑着说：“这锅要是炒焦了，隔壁的老李家估计又要举报咱俩扰民了！”

秦大伯摇摇头：“哎呀，扰什么民，咱这是在创造美味艺术啊！”

那天，秦大伯正在翻着一本菜谱，突然听见楼下传来邻居们的议论声。

这次听到韩大哥的声音，秦大伯也竖起耳朵，隐隐约约听到他和几位大妈在讨论一个稀奇古怪的话题——“肝部有没有癌变，看睡眠就知道。”

“这睡觉能看出肝的问题？这不扯嘛！”秦大伯心里嘀咕着。

但别看秦大伯表面镇定，心里其实好奇得不得了。毕竟，作为一位退休多年、身体也有点小毛病的老人，他对这类话题总是忍不住上心。

隔天一大早，韩大哥和妻子李阿姨到了医院，登记、排号一番折腾后，他们终于轮到面见医生。

韩大哥一坐下，便迫不及待地说：“赵医生，听说这睡眠和肝癌有关系？"

“我这最近睡觉总是翻来覆去，还老梦见自己和一群鹅下棋，这是肝不好了吗？”

李阿姨忍不住插嘴：“是啊，韩老这段时间不是这疼就是那疼，睡觉还打呼噜。我这都睡不好觉了。”

赵医生轻咳一声，摘下眼镜看着二人：“听你这么一说，还真得好好讲讲这个问题。"

"其实，肝部的健康状态确实和睡眠有一定联系，不是说有了肝癌一定表现为睡不着觉，但在某些情况下，睡眠确实能给我们一些提示。”

接着，赵医生娓娓道来：“肝脏是人体的‘代谢工厂’，也是‘夜班工人’。”

"当人们入睡后，肝脏就开始加班，处理白天摄入的营养和毒素。所以，如果肝脏有问题，这‘工人’就干得不太顺心。”

赵医生先卖了个关子，话锋一转，问道：“你们有没有听过那种人睡觉会特别爱醒，明明已经凌晨三点了，还会突然睁开眼睛，仿佛有个闹钟设在脑子里？”

韩大哥点头如捣蒜：“最近我就是这样，半夜两三点一睁眼，感觉世界安静得连蚊子都不敢出声。”

赵医生笑了笑：“这就是肝脏可能发出的小信号之一——半夜易醒。”

“这个现象之所以出现，是因为肝脏在午夜至凌晨2点处于代谢高峰期，如果肝功能受损，这个高峰就变成了一座小山坡，‘工人’就会乱了套。”

听到这里，李阿姨瞪大了眼睛：“哎哟，这么一说，我也有点担心我那隔壁的张姐，她总说自己半夜睡不着觉！”

赵医生接着说：“别急，除了夜间易醒，肝病患者还有一个典型特征——睡眠浅，噩梦多。”

“这也是因为肝脏在夜间本应平稳代谢的过程被打乱，导致人入睡后睡眠质量差。很多患者告诉我，他们做的梦千奇百怪，要么是逃命要么是被追赶。”

韩大哥皱起了眉头：“赵医生，这睡觉做噩梦还真是吓人。”

赵医生停了一下，似乎想起了之前的一位老病人。他说道：“第三个特征是白天特别嗜睡。就是晚上明明睡得不安稳，白天却困得睁不开眼。”

“肝脏功能减退，体内的代谢平衡被打乱，身体无法及时补充精力和排出毒素，结果就出现了白天嗜睡、头晕的症状。”

听到这，韩大哥愁眉紧锁：“赵医生，这听起来可真够吓人的。”

”我这三条可都占了啊，是不是要马上检查个肝脏呢？”

赵医生安慰道：“别急，韩大哥。如果只是偶尔夜间易醒或者浅睡，可能只是肝功能轻度异常，或者其他生活习惯导致的。”

赵医生补充说：“其实，肝脏的健康和很多因素相关。比如饮食、酒精摄入、作息等。”

韩大哥站起身，郑重地握了握赵医生的手：“感谢您，这一课真是受益匪浅啊！”

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[1]王从菊.苏州市肝癌高危率及饮食相关影响因素分析 ,实用肿瘤学杂志,2023-08-28