高淬出生于山东济南，成长于一个知识分子家庭。在家庭氛围的熏陶下，她自幼对戏剧充满热爱，心中怀揣着成为演员的梦想。

上海人民艺术剧院成立，22岁的高淬凭借自身的不懈努力，成功考入该院的演员培养班，就此踏上了她的演艺征程。梦想成真的她，对未来的演艺事业充满了憧憬，她深知，这是自己迈向成功的关键一步。

1959年，珠江电影制片厂开始筹建，并向高淬发出了诚挚的邀请。她欣然应允，满怀热情地奔赴新的舞台，如愿开启了自己的电影生涯。

在《英雄诗篇》中，她初次尝试饰演女医生，随后在《慧眼丹心》里，她成功塑造了支持丈夫奔赴前线的金凤这一角色。初涉银幕的高淬，尽管略显青涩拘谨，但她沉稳内敛的表演风格，与金凤这一“贤妻良母”的形象完美契合

她以细腻的情感演绎和扎实的台词功底，将角色刻画得栩栩如生。比如在表现金凤对丈夫的坚定支持时，高淬通过眼神中流露出的果敢和细微的肢体语言，生动地展现出金凤内心的坚毅以及对丈夫的深沉爱意。

在送别丈夫的那场戏中，高淬没有过多的台词，只是默默地为丈夫整理行装，然而她的眼神中却饱含着无尽的不舍与殷切的鼓励，让观众深切地感受到了金凤这个角色的丰富内涵和真实情感。

20世纪60年代初，高淬加入上影厂。由于她的外形和气质与传统银幕花旦的形象存在差异，她更多地是以“大嫂”的角色形象出现在观众的视野中，仿佛成为了“大嫂”的专业代言人。

在这一时期，她成功塑造了众多心直口快的已婚女性形象。她的表演自然真实，毫不矫揉造作，台词表达清晰流畅，将角色的性格特点展现得淋漓尽致。

在某部影片中，她所饰演的大嫂令人印象深刻。在一场家庭聚会的场景里，高淬将大嫂的直率、热忱和善良展现得极为到位。

她在聚会中忙前忙后，热情地款待着客人，熟练地操持着饭菜。她的眼神中洋溢着对家人的关爱，话语间充满了浓郁的生活气息。

她切菜、炒菜的动作熟练自如，让人切实地感受到她对这个角色的深入领会和精准把握。通过对这些细节的精心雕琢，高淬成功地塑造了一个又一个鲜活的大嫂形象，也让观众充分领略到了她在表演方面的独特魅力和扎实功底。然而，正当高淬在演艺之路上稳步迈进时，一场突如其来的运动，如同一场风暴，使她和上影厂的所有演员一样，陷入了无戏可演的艰难困境。在那段灰暗的日子里，高淬的内心充满了迷茫与无助。

她无法预知这场运动何时才能终结，自己何时才能重新回到那热爱的舞台之上。每一天，她都在无尽的等待中度过，期盼着那束能够照亮她演艺之路的希望之光。

在这段艰难的时光里，高淬始终没有放弃对表演的热爱与追求。她充分利用这段时间，不断地学习和思考，努力提升自己的演技和艺术素养，为未来的复出做好了充足的准备。

她沉浸在大量的文学作品中，深入研究各种不同的表演风格，通过这些努力，她的演技得到了进一步的升华。

经过十多年的漫长沉寂，高淬终于得以重回银幕。此时的她，凭借更加成熟的演技和更为深刻的理解，成功地塑造了各式各样的角色形象。

在电影《春苗》中，她出色地饰演了“反派坏女人”贾月仙。当李秀明饰演的田春苗决心成为“赤脚医生”，为农民服务时，贾月仙因自身利益受损，对田春苗心怀怨恨。

高淬通过细腻入微的表演，将贾月仙复杂的情感世界展现得淋漓尽致。在一场戏中，田春苗路过贾月仙的家，高淬饰演的贾月仙慵懒地倚靠在门框上，漫不经心地吃着馒头，搭配着咸鸭蛋。

她的眼神中流露出一种轻蔑和嫉妒，同时，她的动作和表情也毫不掩饰地表现出她对田春苗的不满和仇视。这个精心设计的细节，不仅突出了贾月仙优越的生活条件，更充分展现了高淬对角色的深刻洞察。

她的每一个眼神、每一个动作，都让观众能够深入感受到贾月仙的内心世界，使这个角色变得更加立体、丰满。随着演艺事业的持续发展，高淬的演技日益精湛，她逐渐成为众多影片中不可或缺的“绿叶”。在与龚雪和郭凯敏共同主演的电影《好事多磨》中，高淬饰演的魏侠是“拉郎配”的始作俑者。

她摒弃了脸谱化的表演方式，深入挖掘角色的内心世界和心理动机。魏侠本意是想为老领导办一件好事，但由于长期在机关工作，逐渐形成了一种脱离群众、高高在上的工作作风。

高淬通过精湛的演技，将魏侠这个角色的真实面貌和复杂性格展现得入木三分。在影片中，有一个场景是魏侠在办公室里与同事讨论“拉郎配”的事宜。

高淬通过细腻的表情变化和精准的动作演绎，展现出魏侠的自信和固执。她的眼神中透露出一种坚定的信念，同时，她的语言和语气也充分体现了她对自己想法的执着坚持。

通过对这些细节的精细刻画，高淬成功地塑造了一个让人又爱又恨的角色形象，让观众对这个角色有了更为深刻的理解和认识。高淬不仅在演技方面表现出众，她的人品更是备受赞誉。在那个特殊的年代，许多老艺术家遭受了不公正的待遇，黄宗英便是其中之一。

有一次，单位发放山芋，黄宗英却未能在发放名单之列，这让她感到无比困惑和委屈。高淬将这一切看在眼里，记在心中。

下班时，她故意拖延时间，待到其他人都离开后，只有黄宗英还在打扫卫生时，她才走上前去，将自己所得的山芋悄悄放到黄宗英的身边，轻声说道：“回去给孩子吃吧。”这一简单而温暖的举动，蕴含着无尽的关怀与善意，深深地打动了黄宗英。

高淬的善良、聪慧和高情商，在这一刻展现得淋漓尽致。她用自己的实际行动，给予了他人温暖和力量，让黄宗英感受到了人性的美好与善良。

然而，命运却对高淬开了一个残酷的玩笑。1997年，高淬在《今天我休息》的姊妹篇《今天我离休》中出演了一个角色。

但令人痛心的是，不久之后，便传来了她和丈夫武皓双双离世的噩耗。原来，他们的家刚刚完成装修，然而热水器的安装和燃气管道却存在着安全隐患。

在一个四月的夜晚，两位老人准备休息时，不慎未将热水器的煤气开关关好，最终因煤气中毒不幸遇难。这一消息犹如一道晴天霹雳，让儿子武小朋陷入了极度的悲痛之中，也让无数的影迷感到无比的惋惜和痛心。

高淬的离去，是演艺界的重大损失，她的精湛演技和高尚品德，将永远铭刻在人们的心中。尽管她已经离开了这个世界，但她所留下的优秀作品，将永远在观众的心中闪耀着光芒，成为永恒的艺术瑰宝。。