NBA里防守很重要，但是很多人不太关注，其实篮筐保护者对球队赢球超级关键。这些大个子在场上挡住对手进攻，让队友轻松很多。
本·华莱士虽然只有6英尺9英寸高，但是他的防守真的很厉害。他的臂展有7英尺2英寸，这让他在篮下特别难对付。华莱士拿了4次最佳防守球员，这在NBA历史上是最多的。他帮助活塞队在2004年赢了总冠军，那年他们打败了湖人队，湖人队可是有奥尼尔、马龙、科比和佩顿这些超级巨星。华莱士的防守真的很强，他总是能在关键时刻挡住对手的进攻。
华莱士的防守风格很特别，他不是靠身高和力量，而是靠聪明和努力。他总是能猜到对手下一步要干什么，然后提前做好准备。有时候他看起来像是能飞一样，突然就出现在该出现的地方。他的队友都说和他一起打球很安心，因为知道后面有人兜底。
华莱士不光是防守好，他在进攻端也很有贡献。他经常能抢到进攻篮板，给队友创造二次进攻机会。他的传球也很棒，经常能找到空位的队友。虽然他不是得分高手，但是他在场上的存在感非常强。对手都很怕他，因为知道只要他在场上，想在篮下得分就会很难。
迪肯贝·穆托姆博是NBA历史上第一个拿到4次最佳防守球员的人。他在职业生涯中3次当了盖帽王，2次当了篮板王。穆托姆博8次入选全明星，6次入选最佳防守阵容。他最有名的就是盖帽后摇手指的动作，这个动作现在都成了NBA的经典画面。穆托姆博的防守真的很厉害，他在篮下就像一堵墙一样。
穆托姆博来自刚果，他的篮球之路很不容易。他刚来美国的时候英语都不会说，但是他靠着努力和天赋，最后成为了NBA的顶级中锋。他的身高和臂展都很惊人，这让他在防守时有很大优势。对手一看到他站在篮下，就会觉得很有压力。
穆托姆博不只是会盖帽，他的篮板球能力也很强。他总是能抢到关键的篮板，帮助球队控制比赛节奏。他在场上的存在感非常强，即使不碰球，也能影响对手的进攻选择。很多球员看到他在篮下，就不敢轻易上篮，只能选择投远距离球。
鲁迪·戈贝尔是现在NBA最厉害的防守中锋之一。他身高7英尺1英寸，在篮下真的很难对付。戈贝尔职业生涯场均盖帽2.1个，这个数据很吓人。他和华莱士、穆托姆博一样，也拿了4次最佳防守球员奖。戈贝尔帮助森林狼队在2024年打进了西部决赛，这对球队来说是个很大的突破。
戈贝尔的防守风格很特别，他不只是站在篮下等着盖帽。他的移动能力很强，可以快速反应对手的进攻。他经常能在对手还没出手的时候就预判到球的走向，然后提前做出防守。这种能力在现代篮球中非常重要，因为现在的进攻越来越快，越来越灵活。
戈贝尔虽然在进攻端不是很出色，但他的防守对球队的贡献是无可替代的。他的存在让队友在外线防守时更有信心，因为知道后面有人兜底。戈贝尔也很会抢篮板，这让对手很难获得二次进攻机会。他在场上的时候，整个球队的防守效率都会提高很多。
维克多·温班亚马虽然才21岁，但已经展现出了惊人的潜力。他是去年的状元秀，现在已经是NBA年度最佳新秀了。温班亚马身高7英尺3英寸，臂展更是惊人，这让他在防守端有很大优势。在新秀赛季，他场均盖帽3.6个，领跑全联盟。今年他的表现更好，场均盖帽达到了3.8个，可惜因为伤病提前结束了赛季。
温班亚马不只是会防守，他的进攻能力也很全面。他可以在篮下强攻，也可以投三分球。这种全面性在现代NBA中非常难得，尤其是对于一个大个子来说。他的运动能力也很出色，可以快速移动，这让他在防守时更加灵活。对手在他面前进攻，总是要多想一下。
温班亚马的到来让马刺队看到了重建的希望。虽然球队现在的战绩不是很好，但是有了温班亚马这样的超级天才，未来肯定会越来越好。他不只是一个优秀的篮筐保护者，更是一个可以改变整个球队面貌的球员。如果他能保持健康，相信未来会成为联盟的顶级球星。
贾勒特·艾伦是克利夫兰骑士队的防守核心。虽然他场均盖帽只有0.9个，但是他对对手投篮的影响远不止这个数字。艾伦的存在让对手在进攻时不得不多考虑一下。他的运动能力很强，可以快速移动到需要防守的位置。艾伦不只是会盖帽，他的补防和协防能力也很出色。
艾伦的防守风格很聪明，他不会盲目地去追求盖帽。他更注重的是如何影响对手的投篮选择，让对手不得不选择一些效率较低的出手。艾伦的身高和臂展都很出色，这让他在防守时有很大优势。他可以同时防守内线和外线，这种versatility在现代NBA中非常重要。
艾伦不只是在防守端有贡献，他在进攻端也很有作用。他的空切能力很强，经常能抓住机会完成暴扣。他的传球视野也很好，可以为队友创造很多机会。艾伦的全面性让骑士队的战术选择更加丰富，无论是进攻还是防守，他都能发挥重要作用。
埃文·莫布里是艾伦的前场搭档，他们两个组成了骑士队的双塔组合。莫布里身高6英尺11英寸，虽然比艾伦矮一点，但是他的防守能力同样出色。莫布里场均盖帽1.4个，这个数据看起来不是很高，但是他对对手的影响远不止于此。莫布里和艾伦的配合让骑士队的内线防守变得非常强大。
莫布里的防守风格和艾伦有些不同。他更喜欢主动出击，经常会在三分线外就开始防守。这种防守方式虽然有风险，但是也能给对手造成很大压力。莫布里的移动能力很强，即使被过掉也能迅速回防。他和艾伦的配合让骑士队的防守变得更加灵活。
莫布里在进攻端的表现也很出色。他的投射能力很好，可以拉开空间。这让艾伦在内线有更多活动空间。莫布里的传球能力也很强，经常能找到空切的队友。他和艾伦的双塔组合不只是在防守端有威胁，在进攻端也能给对手造成很大麻烦。
德怀特·霍华德虽然现在已经不在巅峰状态，但是他曾经是NBA最好的中锋之一。霍华德三次获得年度最佳防守球员，这个成就真的很了不起。他不只是防守好，进攻能力也很强。霍华德的身体素质非常出色，他的力量和弹跳都是顶级水平。这让他在篮下几乎无人能挡。
霍华德的职业生涯有起有落，但是他的防守能力一直都很出色。他在魔术队的时候，带领球队打进了总决赛。虽然最后输给了湖人队，但是霍华德的表现还是很亮眼。他后来辗转多支球队，虽然状态有所下滑，但是在防守端依然能发挥作用。
霍华德的职业生涯给我们很多启示。他告诉我们，即使天赋再好，也要不断努力。霍华德在巅峰时期真的很厉害，但是后来因为各种原因，表现有所下滑。不过，他一直在努力调整自己的角色，为球队做贡献。这种职业精神值得我们学习。
泰森·钱德勒是达拉斯小牛队夺冠的重要功臣。他身高7英尺，在防守端真的很难对付。钱德勒在2010-11赛季中期加入小牛队，为球队提供了强大的内线防守。他的加入让小牛队的防守体系更加完整，最终帮助球队击败了热火队，赢得了总冠军。
钱德勒的防守风格很特别，他不只是靠身高和臂展。他的脚步很灵活，可以快速移动到需要防守的位置。钱德勒的篮板球能力也很强，这让对手很难获得二次进攻机会。他在场上的存在感很强，即使不碰球，也能影响对手的进攻选择。
钱德勒在2011-12赛季获得了年度最佳防守球员奖，这是对他防守能力的最好认可。虽然他在进攻端不是很出色，但是他的防守对球队的贡献是无可替代的。钱德勒的职业生涯告诉我们，即使不是得分高手，也可以成为球队的核心。只要在自己的位置上发挥作用，就能为球队赢得胜利做出贡献。
