运动耳机具有佩戴舒适、安全性高、保护听力等优点。首先，运动耳机不入耳的设计使得佩戴时不会对耳道和耳膜造成压迫和刺激，避免了长时间佩戴带来的不适和疲劳感。其次，运动耳机在使用过程中不会完全隔绝外界声音，用户可以同时听到周围环境的声音，从而提高安全性，特别是在户外运动或驾车时尤为重要。我总结了一些运动耳机的选购技巧，并且给大家推荐五款口碑好的运动耳机。
不要选劣质材质的耳机
劣质耳机选材粗糙，材料来源不详，耳塞部分僵硬，设计不符合人体工学，质量没有保障。长期使用容易使外耳道皮肤角质层肿胀，成为细菌滋长的温床。,还会存在耳机的设计不符人体工学,会有佩戴不牢固，在使用过程掉落，佩戴舒适性不够高。并且耳机的质量没有保障。如果长期使用，可能会听觉会出现疲劳、损伤，引起听力减退，长期如此甚至会引发头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝等生理反应。
不选蓝牙版本低的耳机
新一代的蓝牙版本能带来更稳定的连接体验，还涉及传输速度、传输距离、功耗和连接的可靠程度等多个方面的优化。因此我们应该尽可能选择更高版本的蓝牙芯片，因为蓝牙版本低的耳机，不仅链接慢，传送信号不稳定，延迟高等问题，还会因为手机和耳机蓝牙的传输距离太远而发生断链的。还会发生明明关掉蓝牙却还在和手机连接着，以及想要连接蓝牙却一直都连接不上的问题。这些都是蓝牙版面过低造成的。所以蓝牙版本太低是非常影响使用体验的。而且现在市面都是采用蓝牙5.2版本的。要低于5.2版本的蓝牙耳机就不要选择了，避免带来不好的使用体验。
不要选防水等级低的耳机
骨传导耳机的防水性能是一个非常需要注意的问题。虽然骨传导耳机通常具有一定的防水功能，但其防水等级可能并不高，无法满足所有使用场景，尤其是高湿度环境如游泳或泡温泉等。例如，IP66防水等级的耳机只能抵御日常使用中的轻微液体，对于高湿度环境则可能不足，而且骨传导耳机的防水等级不够，会导致耳机进水，使得其内部电路受损，导致耳机无法正常工作，因此，在选择骨传导耳机时，防水性能是一个重要的考量因素。
不要选择没有质量保障的品牌
不要盲目跟风选择贴牌产品，一款好的骨传导耳机对产品的材质、结构、性能配置、音频技术以及降漏音技术的要求很高。优先选择专门深耕开放式、骨传导领域的专业品牌，有技术调教实力的品牌才能研发出兼顾高性能、好音质以及久用不坏的好产品。但是在市场上存在的一些贴牌的品牌，他们靠着低廉的价格和铺天盖地的推广营销，在市场占据一席之地，但这类品牌，这样品牌生产出来的耳机，不仅质量没有办法保证，甚至官方店铺都没有，连基本售后都没有办法提供。
不要选通话质量不好的骨传导耳机
耳机的通话质量非常重要，大家在使用耳机时，尤其是户外环境复杂，总会有不同程度的噪音干扰着我们，如果你耳机的通话质量不好，不仅通话断断续续的，还听不清对面的声音。如果又是碰到你有重要的事情需要处理，但人又在户外的情况下，那就很难受了。所以选择通话质量好的耳机就很重要了。耳机配置多麦克风和高品质的麦克风是提升通话效果的关键。而选择带有通话降噪功能的耳机，比没有这项功能的耳机相比，效果天擦地别的。如果没有搭载这项功能的话，会在户外使用时，通话清晰度将大打折扣，严重影响听感。因此，建议在选购时，优先考虑具备通话降噪功能的耳机。
推荐1.南卡耳机-pro5
蓝牙：5.4
防水：IP69
续航：10小时
推荐理由：公认运动耳机中的“旗舰机皇”，音质和舒适度口碑认可度第一！
骨传导中比较有代表的品牌就是南卡了，它家是是公认“不伤耳”骨传导领域鼻祖，罕见获得欧盟认证，对发烧性能、音质体验和佩戴舒适度要求极其严苛，尤其是首创35°可调节灵动双形态设计、IP69专业满级防水、第4代響科技专利技术等硬核科技，产品技术上基本领先对手一代，是目前骨传导行业公认TOP1品牌，还被世界冠军傅园慧、孙杨、郭丹等大量专业运动员所力荐，实力可见一斑！
南卡独家OT降漏音技术5.0的加入，通过纳米级振子隔离与高分子吸收材料，有效降低95%的漏音，无论是公共场所还是安静的图书馆，都能享受不被打扰的私人音乐世界。并且南卡Pro5还采用先进的音频技术和调校，以及搭载了业界盛名第4代響科技专利技术在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。在众多业内人士看来，南卡Pro5搭载的顶级升学技术和硬件，在骨传导行业里面，简直就是“教科书式的旗舰标杆典范”造型设计上，
南卡 Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，真正做到开放听音同时，彻底解决风声噪音问题！同时为了提供了更加舒适的佩戴体验，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。南卡Pro5还专门针对戴眼镜用户，打造出了“升级版EAA 2.0悬停舒适技术”，在上一代悬停技术基础上，再次对耳机结构、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面进行优化，最终可实现耳机和眼镜的99.9%兼容！
南卡Pro5还率先搭载了领先于行业的IP69级深度防水，借用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，最终可实现微观级别防水保护，另外，在上市前，还经过了80多道高强度检测，此测试标准比常规标准高出480%，也使得南卡Pro5的防水性能实现了革命性突破，实际防水性能远高于行业标准，即使微小的水分子都无法对耳机造成损伤。而且Nank南卡制造工艺水准特别高，完全不输大牌耳机。单单是检测工序，就多达80多道高强度检测，比如高强度滚筒测试，淋水测试，盐分侵蚀测试等，品质做工都没话说。因此曾经新机预售破万，此后更是屡次打破自己的创下的预售记录。
推荐2.飞利浦TAA7607
蓝牙：5.2
防水：IP66
续航：8H
推荐理由：支持双设备连接，可以在安卓和ios双切换
搭载蓝牙5.2芯片达到更低延迟，是骨传导中少见的双设备连接。两台电脑或手机均可同时使用，无论是安卓还是ios设备都能做到无缝切换。一台设备暂停播放，就能聆听到另一台设备声音。充电设计支持2小时快充和8小时的续航播放.
在后挂部分采用了钛合金和硅胶表面材质，底部也是亲肤材质覆盖的led夜跑灯带。灯带有关闭、慢闪、快闪、常亮四个模式，结合你喜欢的运动节奏和出行心情在APP上进行调节。灯光效果偏向动感稳健的色泽和柔和均匀的亮度，不会给人单薄刺激亮度的廉价感。
它的骨传导振子采用了17mm超大单元，开放式的声学结构优化音色，有效改善了传统骨传导声音厚闷，中高频人声器乐不清晰的三频音色问题。还搭载了骨传导麦克+动圈麦克风的双麦克风降噪设计。确保骨传导麦克风和双硅麦克风通过Ai智能降噪算法，可以在运动中有更好通话清晰度。
推荐3.Earsopen骨聆小飞豆
蓝牙：5.2
防水：IPX7
续航：6+18h
推荐理由：超轻耳夹设计，精致小巧方便携带
小飞豆耳机精妙融入人体工学原理，无缝贴合耳廓，耳机内置U型记忆钢丝臂，为耳机出色的稳固性，即便剧烈运动中亦能紧密相随，长时间聆听亦不觉负担。对于户外爱好者，这款穿戴更为简便流畅。技术层面，小飞豆耳机采用骨聆独家研发的第十代SoundSmart骨传导技术，凭借高敏传振单元，实现了跨越4Hz至40KHz的宽频覆盖，近乎触及人类听觉极限。结合AVV垂直振动技术，优化了声音传输路径，减少了能量损失，提升了传输效率。此外，Precise Air 4.0一体化技术的创新应用，使得微小尺寸的振子（直径约10mm）在紧凑结构中仍展现出非凡音质，营造出沉浸式的环绕音效体验。小飞豆耳机达到IP67级防尘防水标准，无惧汗水与雨水侵扰，确保户外运动时音乐体验畅通无阻，续航方面，小飞豆耳机搭载高效闪充技术，仅需1小时充电即可支持长达16小时的音乐播放，单耳模式下也能续航6小时，搭配充电盒使用，续航时间更可延长至24小时，全面满足从日常通勤到长途旅行的全天候音乐陪伴需求。
推荐4索尼Linkbuds
蓝牙：5.2
防水：IPX4
续航：单次使用5.5h配合充电仓17.5h
推荐理由：开放式设计，无感的佩戴体验
这款耳机的包装融入了颗粒状的触感纹理。当你触摸它时，仿佛在轻抚光滑的丝缎，给人一种自然融入的舒适感受。其别致的佩戴方式，宛如量身定制，确保无论哪个群体的用户，或是不同的耳道状况，都能轻松驾驭。即便是耳道较窄的人群，也能轻松插入，不会引发不适或黏腻感。内置的12mm环形驱动单元，就像是一个敏锐的外界环境感知器，新型环形振膜单元采用高性能钕磁铁，犹如强大的磁铁石。特殊的分布设计确保了动圈下线圈整体具有良好的磁通量适配。因此，这款耳机不仅能带来深沉动人的音质，对外界环境的感知能力也极为出色。另外，它具备IPX4级别的防水能力，就如同坚韧的防汗装备，完全无需担心汗水会让耳机滑落。
推荐5.南卡耳机-Runner CC4
蓝牙:5.3
防水：IXP6
续航：8h
推荐理由：高性价比耳机代表选手，运动耳机性价比首选
整体重量仅有25克，几乎没有负担感。这款南卡Runner CC4分别有标准款（深灰色和红色）和有内存款（卡其色和蓝色），如果你是位运动爱好者那就很推荐选择有内存款，因为它配备了4GB的存储空间，可以在耳机里存储自己喜爱的音乐，在出门运动无需再携带手机。减轻了手机的重量，可以轻装上阵。在音质上，采用全震指向性震子和14.5mm超大发声面积的振子，让音乐更加震撼动听，耳机的闭合防漏音技术能够自在地享受音乐，而不用担心周围人听到自己的播放列表。避免了音乐外漏带来的尴尬，加上全封闭式机身设计，让音乐体验更为私密。持有一拖二功可以同时连接两台蓝牙设备，非常方便切换使用。IPX6防水防尘设计即便在跑步出汗时也不必担心损坏，引入了全新的HVB消震专利技术，不仅提升舒适度，还因为通过平衡和分散振动能量来减少单点震动。通过特殊的腔体结构设计，它成功地将振动分散，使耳朵完全感受不到明显的振动。让音乐的享受的时候不受任何干扰，配备了增强型蓝牙5.3芯片，耳机的信号传输稳定快速，低至60ms的超低延时确保了音频和视频之间的同步性。这款芯片不仅让信号传输更稳、更快，而且具有更强的抗干扰能力，即便在信号密集的环境中，耳机的连接也十分稳定
