记者鲁蜜报道 两年蛰伏，五载浮沉，在2025年的春天，侯永永的名字终于再次与中超联赛写在了一起。从万众瞩目的“归化第一人”到伤病缠身的失意者，从头顶“挪威三杰”之一的光环到陷入舆论的暴风眼，侯永永在中国的足球人生，似乎总在争议与期待中徘徊。

2023年，他回到挪威，用一年的时间找回了自己的状态，用一个挪甲MVP完成了自我救赎。新年伊始，他终于收到了中国男足国家队的征召，在此前四年中超生涯没能完成的目标，如今终于实现。

这次入选，也成了他再度回到中超联赛的契机，加盟云南玉昆是他慎重考虑后的结果，他要在这里续写他的足球梦，向中超重新证明自己。

◆《足球》：加盟玉昆后适应得如何？这几天在球队怎么样？

侯永永：首先我的感觉非常好，球队之前在泰国拉练，然后大约10天前又集中起来，整体节奏安排得非常紧凑。加盟玉昆以后，所有球员都对我很友好，我们一同经历了很多堂训练课，整个团队都在全力准备俱乐部历史上第一个中超赛季。

◆回中超踢球对你而言意义应该很重要，在队伍的选择上，你的标准是什么？选择是否也更加谨慎？

这次重回中国踢球，在俱乐部的选择上，我确实想得比较多，我选择的标准更多来源于一种感觉，在决定下一站的过程中，我和很多俱乐部以及教练们都有过沟通，包括考虑球队的战术打法等等。从主教练的角度来讲，安德森教练和我有着很好的沟通，玉昆给我一种一定要选择他们的感觉。我认为在玉昆自己可以有更好的发挥以及更多机会，对于刚从挪威回来的我，觉得选择玉昆比较合适。

◆之前专程来到云南商谈加盟事宜，刚到昆明时有很多球迷接机，其实那只是谈判初期，云南球迷对你的热情是否让你有些惊讶？

确实，当时是我第一次来云南，完全不知道会有这么多球迷在机场接我。我觉得这里的球迷很棒，球迷对一支职业球队而言非常重要，他们让我对这支球队有了很好的初始印象。他们对我的热情也是我选择加盟这支球队的原因之一。

◆云南玉昆是升班马，你对球队的印象如何？今年球队目标是保级，如何完成这个目标？

首先，我知道玉昆是升班马，而且云南在过去二十年都没有中超球队。可以预料，我们可能会在新赛季遇到一些困难。在冬训期间，我们迎来了一些包括我在内的新队员，这些队员都十分优秀，因此我觉得我们可以去争取好成绩。重要的是，我们在赛季初期要争取拿到一个不错的开局，将云南足球的特点展示在顶级联赛的舞台上，让大家看到我们的风格。

◆你在这里看到的机遇和挑战是什么？

我之前在中超踢球的时候，受到伤病的影响，没踢什么比赛。那时候年纪也比较轻，经验也不足。而在过去一个赛季中，我积累了很好的比赛经验，我觉得这是我的机会，通过经验的积累，我能为自己争取更多的出场机会。

我面临的挑战，其实也和球队一样。球队是升班马，我也刚回到中超联赛，面对未知的困难，要有足够的勇气和策略去应对。所以从新的赛季开始，我想要通过取得更多的进球和助攻，把我的自信展现给所有球迷看。

◆《足球》：回挪威后，2023赛季的数据还没那么优秀，为什么你在去年迎来了爆发？

侯永永：2023赛季我刚回到挪威的时候，其实我已经将近两年半没踢过比赛了。伤病需要时间去恢复，伤愈后的状态也需要时间找回。

不走运的是，我在刚回挪威的第一场比赛中就又受伤了，接下来的三个月都是恢复期。所以到2023年夏天，我差不多有三年没有好好比赛。这对于运动员是很沮丧的事情，不过球队对我的情况非常理解，给了我时间去恢复，耐心地等待我回到最好的状态。

所以，2023年下半年我全身心投入到身体恢复中，为2024赛季做了很充分的准备。我想当时自己相对平和的心态以及球队的信任，是我在去年状态爆发的主要原因。

◆在挪威踢球的时候，有没有想过自己还能回中超，并且是以国脚的身份？

刚回到挪威的时候对我而言是比较困难的。但当经历过这些之后，我就定了一个目标，通过2024年的表现，争取进入到中国国家队。成为国脚，是所有人的梦想。整个2024赛季，我的状态非常好，比赛也踢得不错，因此我获得了成为中国队国脚的机会，有机会代表国家打比赛，这是对我最好的激励和肯定。因为自己的付出，多年的等待终于有了回报。

◆在中超效力四年，没有入选过国家队，离开中超后反而入选了国家队，这次经历带给了你哪些收获？

其实这不是一个巧合，我反而认为这是一个水到渠成的事情。我第一次来到中国的时候，才20岁出头，很年轻。与此同时，我也没有很多经验，尤其是到了新的环境，在一切都很陌生的情况下，又经历了长时间的伤病，导致我没办法踢出自己想要的足球。

回到欧洲后，我很幸运地战胜了伤病，我也能感觉到伤病恢复后自己信心的增长。有了这样的基础，随着比赛经验的积累以及状态的回升，我才能入选国家队。这两年在挪威踢球，我学会了用平和的心态去应对伤病。为足球付出了什么，又会得到怎样的收获，时间最后都会给出答案。

◆从小在挪威长大，挪威的足球环境对你的职业生涯有什么影响？

挪威的足球氛围和中国的肯定不一样，我挪威的朋友、学校的同学和家人都会踢足球。回到挪威后，我也明显感觉到挪威足球现在发展得越来越好，也有俱乐部征战欧洲顶级赛事，国家队层面也涌现出了很多优秀的球员，这样的环境造就了我想要力争向上的心态。其实我觉得这样的文化不分国度，归根结底都是足球带来的世界观，不管在挪威还是中国，都一样。

◆这次留洋以外援身份在挪甲效力，以什么样的心态在对待？

以中国球员的身份回到挪威，我觉得其实还好，没感觉到大家把我当外援看待。大家都是说同样的语言，我和队友彼此都比较熟悉，而且那也是我从小成长的地方。

挪威联赛每支球队可以拥有很多外援。我之前认为，挪威联赛对于外援的需求可能很多，但其实大多数俱乐部并没有太多的需求，所以我没有感觉到自己在那里被当成外援。

◆2019年你到北京的时候，让你适应最久的是什么？现在又回到了中国，适应起来是不是有些游刃有余了？

当时觉得有很大的反差。我20岁出头到北京，而且是从一个20万人口的挪威城市，到了北京这样一个超过2000万人口的大城市。同时，北京国安也是一个很大的俱乐部，队中全是很优秀、名气很大的球员，当时的中超联赛也有很强的竞争力，所以反差感很强烈。

我觉得自己现在的适应能力比之前更好。随着年龄和经验的增长，自己现在已经不需要花太多的时间适应环境了。就像这次到云南，也是一座新的城市，一支新的球队，我就想单纯地把球踢好。在这个过程中，随着时间的推移，我会和这座城市相处得更好，和球队擦出更多的火花。这些能够帮助我更好地完成自己的目标。

◆《足球》：重新回到中国，理论上你的第一站是国家队，当看到自己的名字出现在国家队集训名单中时心情如何？

侯永永：收到消息的那一刻我很开心，这对我是一个莫大的荣誉，我想能进国家队是每个从小踢球孩子的梦想，我也一样。对我而言，这也是一个巨大的鼓励，是对我过去一个赛季表现的肯定，也是对我过去一段时间蛰伏的肯定。此外，我的家人也为我感到开心，我相信那一刻对我们整个家庭而言，都是一种骄傲。

◆国家队有很多你熟悉的球员，你见到大家感觉怎样？集训有哪些收获？

国家队中有很多球员我都认识，有之前的对手，也有队友。回到中国的第一时间能和他们重逢，我很兴奋。其实刚回挪威的时候，我并没有和国内的队友有太多联系，毕竟中国和挪威之间太远了，还有时差。这一次见到他们，仿佛以前一起踢球的时光又回来了，我很喜欢这种重逢的感觉。

一月参加国家队集训，对第一次入选的我来说，过程非常棒，一定是我职业生涯中难忘的一段经历。这次集训安排在赛季初，主教练伊万科维奇先生给我们安排了很多训练课，还有体能方面的专项训练，这对我有很大帮助。我感到国家队的水平很高，我是国家队的新人，对什么都比较好奇，也觉得什么都很有趣。

◆第一次接触主帅伊万，对他的印象怎样，你提到自己是新人，他对你有没有什么要求？

主教练伊万科维奇对我表示了欢迎，他告诉我，要在所有的训练中展示自己的能力，时刻都要保持良好的精神状态和十足的竞技能力。我认为他的话对现阶段的我来讲很重要，他还尤其强调要做自己，踢自己想要的足球，我很期待我们一起在未来取得好成绩。我还在国家队过了生日，我觉得很温馨，国家队的氛围很棒。

◆之前没有实现的梦想，在这一刻实现了，心情如何？

入选国家队尤其是第一次入选，那种兴奋难以言喻。从另一个角度来看，我认为这次入选给我带来了更多自信，能帮助我在未来很长一段职业生涯中成长。因为你想，以一名现役国脚的身份开启新赛季联赛，这种感觉完全不一样。我觉得这可以帮助我在新赛季取得成功。

◆作为中国足球历史上首批归化球员之一，刚作为一名中国球员踢中超的时候，你是如何看待自己“归化球员”这一身份的？

对于这个身份，我从一开始就觉得这是一种荣誉。因为从我家庭的角度来说，能用足球的方式成为一个中国球员，是一件很有意义的事情。当然了，在一开始的时候，我会有一些沮丧，因为长时间的伤病，让我没有完成自己作为归化球员的使命和目标。但现在，我会以全新状态重新回到这片土地，完成之前没有实现的梦，尽我的全力为我的球队和国家队提供帮助。

◆归化球员一直以来承载着更多的大众期待，对此你怎么看？

确实，球迷对归化球员的期待可能会更多一些，因为归化球员这个事情，就是想让这些球员帮助中国足球取得更好的成绩，球迷有高期望值很正常。因此，球迷对于归化球员的表现也会格外关注。对我来说，这其实不是一种压力，而是一种动力。我需要用这种动力时刻鞭策自己，用更好的表现来回馈这种高期待。

◆以国脚身份回归，国家队今年也有世预赛的任务，你在国家队有什么目标？

第一次入选，我只是跟着球队进行了一个阶段性的训练，目前我的目标是能够入选下一次集训名单，并能帮助国家队完成目标，比如完成晋级2026年世界杯。如果能够再次入选，我必当竭尽全力去帮助球队。当然，在那之前我们先要开启新赛季的中超联赛，我希望通过联赛去保持自己好的竞技状态。

◆《足球》：从挪威刚到中国踢球那段经历，在你职业生涯中有什么意义？

侯永永：北京国安是我来到中国踢球的第一家俱乐部，算是我真正意义成为一名中国球员的敲门砖。国安是豪门，对我来讲，那段经历在我职业生涯中非常重要，也很宝贵。他们接纳了一个对中超联赛完全陌生的我，甚至是经验并不丰富的我。虽然因为伤病，我没有太多出场机会，但我在那里还是学到了很多，也开始认识中国足球，我很感谢国安俱乐部。

◆效力国安期间经历了严重伤病，那让你对自己的职业生涯有怎样的思考？有没有怀疑过自己来中国踢球的决定？

受伤病困扰的时候很艰难，但我从来没有怀疑过当时的决定。毕竟，身为球员我知道伤病也是职业足球的一部分，我不可能提前预知伤病的到来，既然无法避免，就坦然接受。只不过，现在回头想想，我觉得那段经历反而帮助了我成长，也让我的内心更加强大。

◆你回挪威踢球取得了成功，也有挪超球队邀请你加盟，为什么又选择回到中超？

确实之前有挪威的球队对我很感兴趣，但我始终有一种感觉，当初我来到中国踢球，想要在这里证明自己，可伤病打断了这个进程。当我回到挪威，我始终想着自己还是要回中超，一定要向中国球迷展示我的能力，去重新证明自己。

当然，还有一个更重要的原因。回到中超后，或许会更容易让国家队主教练关注到我，毕竟教练每周都可以看到我的比赛，而且城市之间的旅途也不远，这对我的国家队生涯会更好。

◆现在你的状态怎样？有什么样的目标？

我十分期待新赛季的开启，我需要在比赛中证明自己，尽可能地展示自己，长久保持一个好的竞技状态。当然，我也是刚刚来到这家俱乐部，和队伍大概合练了十来天，我们还需要一点时间磨合。我也需要时间慢慢地一步步做好，去帮助玉昆完成队史首个中超赛季的目标。

◆现在27岁了，是职业球员最成熟的阶段了吗？

说实话，很难说，因为我也不知道几年后的自己会怎么样。但在这个年龄段，作为球员来说，是各方面都比较成熟的年龄。比赛打得好，状态好也很正常。不过，即便我现在感觉很不错，也需要时间来适应新的体系和战术。我相信，经过一段时间的磨合，我会得到更多提高，竞技状态也会越来越好。

◆所以说你觉得自己还有很大的上升空间吗？

当然，我觉得作为一名职业运动员，在任何一个时候提升自己能力和状态都不算晚。而且大家都知道，过去一段时间我错过了很多跟足球有关的事情，所以，我始终觉得自己可以努力提升更多。这次回到中国踢球，就是一个新的开始，我相信这段旅程一定会有很多收获。