现代人，几乎每个人体内都会有湿气，只不过有的人症状轻，有的就比较严重。湿气重的人，头发很容易出油，整个人的气色很差，皮肤不太好，同时还会有大便粘马桶，爱出汗，总感到乏力没劲的症状。可是有些人在听了医生的建议后，喝了一些祛湿的茶饮，也去针灸，拔罐了，但效果却并不明显，这都是因为祛湿的力度不够，那今天我就和大家一个祛湿的好方法，用两味中药煮水喝，早晚各一杯，可以从头到脚助你祛湿。
祛湿之前，大家得知道自己有没有湿气，那么该怎么去判断呢？很简单，也不用上网查湿气的症状，就看自己的舌头，如果说舌头是比较厚腻的，舌头肥胖，还有很明显的齿痕，那就说明你的体内多半是有湿气，而且湿气是比较重的。
在中医看来，湿气的性质是黏腻的，一旦进入身体，时间久了，就容易扎根，如果湿在皮肤，就会导致皮肤瘙痒，湿疹等症状，如果湿在肺，就会引发咳嗽，如果湿在肾，就会导致一些男科或者妇科类的疾病，如果湿在肠胃，就容易导致拉肚子，那如果是出现在了血管或是肌肉，轻则导致酸麻，重则会导致血栓。
所以说，湿气的危害是比较大的，祛湿最好要尽快，要趁早。在中医看来，湿气是脾肾失常的产物，因为脾主运化，脾失常，运化就失常，就会导致水湿内停，而肾阳具有气化水湿的作用，如果肾有问题，肾阳不足，那么水湿就无法被气化，停滞在体内时间过长就会生成黏腻难除的湿气。
这个时候，我建议大家，可以用苍术和仙茅这两位中药来泡水喝，苍术是具有很好的燥湿健脾的功效的，而仙茅，能温肾助阳，还具有祛湿邪的作用，这两味药搭配着使用，一味入脾，一味入肾，既能健脾祛湿，又能补肾益气，先祛湿，再改变产生湿气的环境，标本兼治。用仙茅和苍术来泡水，每天早晚各喝一杯，可以帮助你有效祛湿。不过要提醒大家，这两味中药的药性温和，偏燥，不太适合阴虚体质的人。
好了，今天就和大家分享这些吧，如果有什么问题，可以在评论区给我留言。
哇。中医真好历害的也怕。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量。更有不去解決药量如何來而怪别人提出药量如何來，搞的中医不知道如何來那才天经地义，知道如何來才叫十恶不赦。真是人间极品)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗(中医竞然有连医者父母心指急病人之病痛都不知道。还能拿钱财为医者父母心，更有中医连药量如何来的前提是药有效都不知道，搞得药都无效，还有必要讲药量。在真是人间之极品.)
中医真好历害的从头到脚。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写，药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗。中医们而且分不清医学医生医院.最喜欢拿医疗腐败来说(比如书虫)不知道西医是需要三期证明有效才可以上市。医学是只关注病因和治疗，而真正治病行为是医生.而医生和医院有啦利益然后才出现腐敗。药决定能否治病。药量更是决定病好的快慢.中医竞然还有认为药量如何来不重要(比如梦幻).回答不了药量如何。于是认为只要阻止別人提问就可以视而不见(比如绿茶)
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃痛便秘畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤瘙痒等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分