现代人，几乎每个人体内都会有湿气，只不过有的人症状轻，有的就比较严重。湿气重的人，头发很容易出油，整个人的气色很差，皮肤不太好，同时还会有大便粘马桶，爱出汗，总感到乏力没劲的症状。可是有些人在听了医生的建议后，喝了一些祛湿的茶饮，也去针灸，拔罐了，但效果却并不明显，这都是因为祛湿的力度不够，那今天我就和大家一个祛湿的好方法，用两味中药煮水喝，早晚各一杯，可以从头到脚助你祛湿。
祛湿之前，大家得知道自己有没有湿气，那么该怎么去判断呢？很简单，也不用上网查湿气的症状，就看自己的舌头，如果说舌头是比较厚腻的，舌头肥胖，还有很明显的齿痕，那就说明你的体内多半是有湿气，而且湿气是比较重的。
在中医看来，湿气的性质是黏腻的，一旦进入身体，时间久了，就容易扎根，如果湿在皮肤，就会导致皮肤瘙痒，湿疹等症状，如果湿在肺，就会引发咳嗽，如果湿在肾，就会导致一些男科或者妇科类的疾病，如果湿在肠胃，就容易导致拉肚子，那如果是出现在了血管或是肌肉，轻则导致酸麻，重则会导致血栓。
所以说，湿气的危害是比较大的，祛湿最好要尽快，要趁早。在中医看来，湿气是脾肾失常的产物，因为脾主运化，脾失常，运化就失常，就会导致水湿内停，而肾阳具有气化水湿的作用，如果肾有问题，肾阳不足，那么水湿就无法被气化，停滞在体内时间过长就会生成黏腻难除的湿气。
这个时候，我建议大家，可以用苍术和仙茅这两位中药来泡水喝，苍术是具有很好的燥湿健脾的功效的，而仙茅，能温肾助阳，还具有祛湿邪的作用，这两味药搭配着使用，一味入脾，一味入肾，既能健脾祛湿，又能补肾益气，先祛湿，再改变产生湿气的环境，标本兼治。用仙茅和苍术来泡水，每天早晚各喝一杯，可以帮助你有效祛湿。不过要提醒大家，这两味中药的药性温和，偏燥，不太适合阴虚体质的人。
好了，今天就和大家分享这些吧，如果有什么问题，可以在评论区给我留言。
哇。中医真好历害的也怕。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量。更有不去解決药量如何來而怪别人提出药量如何來，搞的中医不知道如何來那才天经地义，知道如何來才叫十恶不赦。真是人间极品)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗(中医竞然有连医者父母心指急病人之病痛都不知道。还能拿钱财为医者父母心，更有中医连药量如何来的前提是药有效都不知道，搞得药都无效，还有必要讲药量。在真是人间之极品.)
中医真好历害的从头到脚。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写，药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗。中医们而且分不清医学医生医院.最喜欢拿医疗腐败来说(比如书虫)不知道西医是需要三期证明有效才可以上市。医学是只关注病因和治疗，而真正治病行为是医生.而医生和医院有啦利益然后才出现腐敗。药决定能否治病。药量更是决定病好的快慢.中医竞然还有认为药量如何来不重要(比如梦幻).回答不了药量如何。于是认为只要阻止別人提问就可以视而不见(比如绿茶)