前言

2025年4月7日，知名DOTA玩家，同时也是解说的“DOTA牛蛙”，因为尿毒症去世了，只有38岁，这位曾经给众多网友带来欢笑的游戏大神就此离开了。

牛蛙，本名叫罗磊，在DATA1游戏中被称为“狗头神教教主”，他凭借精彩的地卜师的操作，还有一边打游戏，一边录屏解说的风格，再加上幽默的解说，在游戏圈收获了众多粉丝。

可是在辉煌的背后，却是高强度的工作和不健康的生活习惯，最后导致了罗磊的去世，罗磊身体明明早有预警，罗磊却选择了忽视，那么你是否愿意用健康换取一时的风光呢？

——【·网络解说的危害·】——

在网上，咱们大家是不是经常刷到什么，轻轻松松月入过万，之类的话语，说的好像赚钱特别的简单，可是当咱们大家真的去尝试在网上工作的时候，却发现并不是这样的。

就拿卖货的主播来说吧，咱们大家经常看到他们在镜头面前活力四射的，但等你真干了这一项工作就会发现没有那么简单。

每天直播前，主播们都要用很长的时间去熟悉产品，了解产品，一场直播有可能会卖到十几种或者几十种的商品，为了在直播的时候不出现失误，主播们经常需要熬夜做足这些商品的功课。

在直播结束之后，你是不是以为主播们就要休息了，其实并不是这样的，他们还要处理一些售后的问题，或者是咨询和投诉，一场直播有可能播到凌晨结束，那主播们就需要到了半夜才会休息。

再说解说这个看着风光的行业，背后隐藏着很多的健康问题，解说员有的时候需要熬夜工作，尤其是在体育比赛和电竞比赛中，很多的比赛都是在晚上才进行的。

就用足球比赛为例子吧，一些比赛经常是在晚上才开始的，解说员这个时候的精神也必须要集中，才能为观众带来专业、精彩的解说。

可是长时间的熬夜也打乱了解说员正常的生物钟，身体的内分泌系统也受影响,免疫力一下降，感冒、流感这些病就很容易找上门。

熬夜还增加了得心血管疾病的风险，长时间处于这种状态，高血压、心脏病的概率也会增加，熬夜对神经系统也有伤害。

而且解说员还有一个常态，就是经常坐着，一场比赛的解说可能会好几个小时，解说员几乎就是一直坐在椅子上，身体长时间保持一个姿势，新陈代谢会变慢，脂肪容易堆积，人就容易胖。

久坐还对腰椎和颈椎压力特别大，腰椎间盘突出、颈椎病成了解说员的常见病，很多的解说员都有过腰、脖子疼的经历，严重地影响了他们的生活质量。

再加上工作强度大，很多解说员在工作完了之后也没有什么精力去运动，不运动，肌肉力量就会慢慢的变弱，关节也慢慢的不灵活，身体协调性和平衡能力也不行了。

长时间不运动，心肺功能也容易受到影响，心脏和肺的工作能力慢慢下降，身体整体健康状况就会越来越差。

在网络世界里，不管干什么工作，想做出成绩、挣到钱，都得付出不少辛苦，特别是解说这个行业，给观众带来精彩赛事解读的同时，解说员自己却默默忍受着健康问题。

如果不能重视自己的身体健康，合理安排工作和休息的时间，那患病的风险就会增加，最后买单的还是自己，4月7日公开的游戏解说员，牛蛙就是这样的一个例子。

——【·38岁的牛蛙去世·】——

4月7日，游戏圈传来消息，知名DOTA玩家，同时也是解说的“DOTA牛蛙”，本名叫做罗磊，因为尿毒症去世了，年仅38岁。

罗磊在大学的时候就玩了DOTA1游戏，他玩的地卜师，也被众多的玩家尊称为“狗头神教教主”，还说罗磊是“国服第一地卜师”。

后来罗磊在淡出之后，就做起了游戏解说，罗磊解说的时候，语言风趣幽默，讲游戏运营的时候，思路清晰，好多玩家照着他教的，水平都提高了不少，罗磊也因此吸引了很多的粉丝，在游戏圈里渐渐出了名。

不过，在罗磊风光的背后，长时间的高强度工作，加上生活习惯不健康，不知不觉中就把罗磊的身体搞垮了。

罗磊在平常工作的时候，一天能在坐14个多小时，还是长时间的保持一个姿势，而且罗磊经常工作到凌晨，这段时间，要么是直播，要么是剪视频。

罗磊还为了能保持清醒，经常喝碳酸饮料提神，饮料虽说能让人暂时精神，可也会给身体添不少的问题，在吃的方面呢，罗磊的饮食更是一点都不健康，顿顿都是高油高盐的东西，蔬菜水果这些有营养的东西吃得特别少。

再加上长期坐着不动，基本没时间锻炼，身体新陈代谢变慢，各种健康问题都出现了，这不，罗磊就在2020年的一次体检中，发现他的肌酐值已经超过了正常数值的3倍。

这很明显就是身体给罗磊发出的警告，可是罗磊并没有当回事，到了2022年，罗磊半夜突然中风，紧紧送到医院检查，就发现是肾功能衰竭。

在检查出肾衰竭之后，罗磊每周都要透析3次，在治了三年后，罗磊的身体越来越差，还出现过白肺、心衰这些问题，即使身体已经这样了，罗磊依然没有放弃对生活的记录。

就在罗磊家人公布罗磊去世的前几个小时，罗磊还在抖音发了条动态，谁能想到，连一天都没过去，罗磊就去世了，游戏圈内好多的人，都发文怀念罗磊。

——【·结语·】——

罗磊的去世，对游戏圈来说，是一个损失，但更重要的是，给咱们所有人都敲响了警钟。

不管工作有多忙，事业有多重要，都不能牺牲健康，咱们要养成好习惯，合理安排工作和休息时间，吃东西要营养均衡，多锻炼，平常多留意自己的身体，说到底，健康才是咱们这辈子最大的财富。

信息来源：抖音个人账号——Dota牛蛙

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