生活中，我们会发现有的女孩子脸上很少长痘痘，看着十分光滑细腻，让人非常羡慕。但是，也有一部分女孩子脸上不是长密密麻麻的粉刺，就是冒很多红痘痘，用手一按压还特别疼，看到自己这张“不干净”的脸，她们心理也很不是滋味。每次出门前，都要涂上遮瑕的产品，这样才能增加自己的自信心。那如何才能快速拯救自己这张“不干净”的脸呢？女孩子若能坚持做好4件事，定能让你痘痘横扫一空！

皮肤清洁要彻底

爱美是女孩的天性，出门前化个精致的妆容不仅让他人看着养心悦目，还能让自己变得更自信。即便是脸上爱长痘痘的女孩，她们也会坚持每天化妆。但是，不想让自己皮肤越来越差，睡前女孩子卸妆后，每晚一定要彻底清洁自己的面部。一天下来，面部肯定会沾染很多灰尘、细菌，而且很容易出油，再加上化妆品紧紧贴在脸上，就可能会阻塞毛孔，进而导致痤疮、痘痘的出现，所以皮肤清洁很重要。而对于脸上痘痘、粉刺比较严重的女孩，每天也可以涂抹一些治疗痘痘、粉刺的药膏，也能一定程度上修复面部肌肤。当然，药膏成分不能含激素等化学成分，用着要清爽不油腻才行，大家买的时候要注意了。

少吃辛辣食物

不少女孩子特别爱吃辣，可以说是无辣不欢的那种，但是经常吃辣，不仅会导致自己体内肝火旺盛，出现上火的症状。而且，还会加快新陈代谢，让面部分泌更多的油脂，这样就容易造成毛孔堵塞，长时间下来就易引发痘痘了。所以，大家平时还是要尽量少吃太过辛辣的刺激性食物。

保持充足睡眠

当代时代，熬夜好像已经成了不少女孩的家常便饭，即便是到了凌晨2-3点，也不舍得放下手机睡觉。在夜间11-1点，是肝脏排毒的时间，经常熬夜就会影响体内毒素的排解，而且还会造成内分泌紊乱。这些情况下，女孩子脸上是很容易冒痘痘的，所以不要再频繁熬夜了，因为充足的睡眠是皮肤最好的“美容师”。

少用手摸脸

一些女孩子出于无聊，会习惯性的摸自己的脸蛋，甚至用手去挤脸上的痘痘，非要挤烂才肯罢休。这种做法是不对的，人的双手沾满很多灰尘和细菌，很容易引发痘痘感染发炎，而且挤破痘痘后脸上可能会留痘印，到时候修复起来不容易。所以，为了面部肌肤健康，女孩子日常少用手摸脸。

对于脸上爱冒痘的女孩子，日常生活中可要特别注意以上这4件事，不然只会让痘痘愈演愈烈，最后难过的还是自己。