2023年全球再次迎来“圣婴现象”，使得极端气候加重，夏天高温更是动不动就飙到37~38度。而皮肤老化的成因，90以上来自于光老化，在高温的情况下，更会与“热老化”结合在一起，影响更加剧烈。白天光是防晒还不够，咱们的日常保养，更要加入“抗氧化精华”，为肌肤筑起光热防护罩，更能有效延缓肌肤老化速度！

光老化 VS 热老化

曾有研究发现，几乎所有人的“第一条皱纹”都是在夏天诞生，主因就是光+热的催化！“光老化”主要由紫外线中的 UVA 引起，它会穿透进肌肤真皮层，导致皱纹、斑点增生，并破坏胶原蛋白及弹力纤维，造成肌肤松弛；而“热老化”则由高温引起，它除了会造成皮脂腺躁动、毛孔扩张，也会加速肌底发炎、胶原蛋白流失，光+热两者mix在一起，对肌肤的杀伤力更是强大！

为什么高温情况下更需要抗氧化？

发炎时会产生热，热也会加速发炎症状。而老化本身，其实就是一种“慢性发炎”。肌肤长时间处于发炎状态，健康细胞凋零得快，胶原蛋白流失得更快，大家可以想象成是被“融”掉了….而所谓的“抗氧化”，真正对抗的是—自由基。自由基是皮肤老化、长斑、暗沉的罪魁祸首，所以如今的抗氧化保养已不再是抗老基础保养，而是从20岁出头就要开始进行的保养步骤。

最近美容界出现了一个新单词叫做“inflammaging”，就是指inflammation（发炎）+againg（老化）＝inflammaging（老化发炎）。要延缓肌肤老化，具有抗氧化修护功能的精华可不能少。到底市面上有哪些抗氧化精华值得入手，这篇一定要看！

1、雅诗兰黛SOS闪修精华

修护权威小棕瓶家族又有新成员了，全新SOS闪修精华，沿袭小棕瓶的“极效修护三胜肽-32”专利成分，其由6千万种氨基酸组成，可协同胶原蛋白作用、提升肌肤自我修护能力。搭配最高浓度15%“比菲德氏益生菌活萃”与全新的“全能舒缓酵母蛋白”，高效修护肌肤的敏感、泛红状况，最适合用于出席重要场合前、或是感觉肤况不佳时密集使用。

2、贝德玛舒妍修护精华乳

敏感肤质修护抗老就选它，蕴含红鼠尾草多酚+抗氧化维他命E，一滴渗透肌底，精准修复不适根源，调节敏感状态与根源问题，搭配玻尿酸、角烷鯊全天候保湿，预防肌肤被烤干。无添加酒精、香料、防腐剂，敏感肌日间也能安心使用。

3、Aesop 香芹籽抗氧化精华

这款抗氧化精华是Aesop的明星热卖商品，蕴含植萃浓缩配方及维他命E，拥有强效抗氧化特性，能帮助肌肤抵御外界刺激与伤害。不过这款精华质地较为浓稠厚重，过去经常被网友诟病，不过这两年推出了轻盈版，质地变得清爽了很多、也更好吸收！吸收后会在肌肤上形成一层轻盈透气的薄膜，避免光热刺激长驱直入。

4、娇韵诗黄金双萃精华

这款精华在2023年终于推出了清爽版，更适合高温闷热的夏天！内外双瓶的双管设计，将水剂精华与油剂精华分开存放，精准控制“仿皮脂水油 2:1”的黄金比例，以黄金姜黄为首的20+1种抗老植萃，则可激活肌肤修护力，让肌肤屏障更加健康。

5、La mer浓萃修复精华

深受贵妇们喜爱的浓萃修复精华，蕴含独家高倍浓缩的“Miracle Broth ™浓缩精华”与抗氧化的“莱姆茶萃取”两大明星成分，能增强肌肤对外界刺激的防御能力、调整脆弱肤质，修护力杠杠的。上脸后有微微凉感，对于泛红粗糙也有很好的调理效果。

说到抗氧化，“维他命C”绝对是最具口碑的代表性保养成分！不仅相关功效的研究及期刊论文最多，相关的配方、保存方法也很明确，维他命C不仅能提升肌肤的胶原蛋白合成力，在防晒前加一道左旋维C，也能增加肌肤的抗氧化力及防晒力，绝对是不可或缺的。

1、innisfree 维C淡斑焕白精华液

innisfree全新推出的维C淡斑焕白精华液，富含维生素C和济州绿茶中的酵素酶，有助于淡化斑点、改善暗沉、均匀肤色，低敏配方温和不刺激、早晚皆可使用，可配合“早C晚A”的保养法，有效抵御光老化伤害，恢复肌肤的透明感。

2、理肤泉C10抗氧化精华

蕴含10%高浓度维他命C，同时以水杨酸温和代谢老废角质，Neurosensine™神经胜肽则帮助肌肤抵御刺激感，敏感肌也可使用，尤其适合涂抹日间防晒前打底使用，帮助对抗肤色暗沉，恢复肌肤弹力、抚平细纹，从里透亮重现肌肤紧致、光泽！

3、宝拉珍选C15维C护肤精华液

回购率超高的高浓度维他命C抗氧化精华，蕴含高浓度15%维他命C及多种抗氧化与保湿成分的美白精华，除了改善肤色不均、暗沉蜡黄，还可以强化肌肤对抗紫外线及各种外部刺激的防护力，白天使用时请搭配使用SPF30以上的防晒霜。

4、修丽可维生素CE精华

蕴含15%高浓度左型维他命C，搭配1%维他命E与0.5%阿魏酸，以黄金比例配方提供8倍抗氧化效果，适合每日防晒前使用，抵御日间各种氧化伤害，另外也推荐在医美之前密集使用，加速术后修复、伤口愈合的效果非常不错。