最近仍然酷热难耐，医院急诊室有不少热射病患者就医。热射病对健康会有哪些危害？心血管病人怎样预防热射病？

所谓的热射病，其实是一种严重的中暑状态。长时间暴露于高温环境中，或者在高温天气剧烈运动和高温作业，当环境稳定很高时，身体无法有效调节自身温度，导致身体内部的温度快速上升，一般能达到40度的高温，这时身体各个器官系统，尤其是神经系统会出现功能障碍。

首先是对神经系统的危害。患者会出现意识模糊，癫痫发作，甚至昏迷，留下永久性的脑损害。

其次，可能导致多脏器功能衰竭。过高的温度和大量的体液丢失，会影响心脏、肾脏、肝脏以及肌肉的功能，产生多脏器功能衰竭。

第三，严重影响心血管系统。高温出汗会让血液更加黏稠，心脏负担加重，可能会诱发心律失常，如果有冠心病、心衰等，会让基础病加重。

第四，影响呼吸系统。高温会让呼吸困难加重，出现肺水肿，甚至诱发严重的呼吸衰竭。

第五，出现代谢紊乱。由于大量出汗，会带走较多的电解质和水，容易造成水电解质紊乱，造成严重的低钠血症、低钾血症等，出现酸碱失衡，让病情变得更加危重。

因此，在酷暑天气，一定要注意预防热射病的发生。尤其是有心血管疾病的中老年人，更应该做好以下4点：

一、保持充足的水分。定时补充水分，出汗多可以适当补充电解质水，高温和运动状态下注意充分补充。

二、避免高温环境。建议有心血管病的朋友在高温天气尽量避免外出，不能长时间高温下暴露，尤其是午后时段。

三、调整活动的时间。选择早晨和晚上凉爽的时间段外出活动，避开中午高温天气运动。运动要适度，避免剧烈运动。

四、监测身体反应。心血管病的患者在高温天气容易出现血压、血糖不稳定，容易出现心绞痛等的发作，因此要注意监测，如果出现头晕、心慌、乏力、恶心呕吐等，要及时就医。

总之，高温天气也是心血管病的高发季节，许多急性心梗都发生在高温下活动或者劳动的过程中，因此，注意避暑、饮食清淡，定期复查，有情况及时就医是非常必要的选择。