《荀子·劝学》有一句话：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”

只要我们坚持不懈，即使是最坚硬的金石也能雕刻成器。

坚持下去，如果坚持下去，每个人都会做得更出色。

01坚持学习

吕蒙，原是孙权手下的将领，原本不精通文事。

孙权劝他读书以增长见识，吕蒙因忙于军务而推辞。

孙权告诉他，他并不需要吕蒙去钻研经典成为博士，只是希望他能够通过阅读了解历史。增加见识罢了。

孙权指出，他自己虽政务繁忙，仍然坚持阅读并从中获益。

他还引用了孔子的话：“整天不吃、整夜不睡地空想，没有好处，还不如去学习。”

因此鼓励吕蒙学习。

吕蒙受到启发，吕蒙开始坚持刻苦学习。

后来，鲁肃路过吕蒙驻地时，对吕蒙的看法还停留在过去，认为他只是一介武夫。

然而，在宴会上讨论国事时，吕蒙展现出了深厚的学识，令鲁肃大为惊讶。

鲁肃赞叹吕蒙不再是那个无知的吴下阿蒙。

而吕蒙回应道：“士别三日，即更刮目相待。”

可见，坚持学习是多么重要。

在当今信息爆炸时代，一个人如果不坚持学习，拒绝成长，就会随时会面临淘汰的风险。

无论我们处在什么年龄段，都要不断学习，只有学习，读书，才能让我们的人生拥有更多的可能。

02坚持复盘

知乎上有个问题：“决定人生的一种能力是什么？”

底下有个高赞的回答：“坚持复盘。”

我国“女排精神”已经深入人心，中国女排以其坚韧不拔、勇于拼搏的精神深受全国人民的爱戴。

她们在比赛中展现出的高超技艺和团结协作的精神，往往能够激励一代又一代人。

而她们能够在世界排球赛场上屡创佳绩的一个重要原因，就是她们始终坚持对比赛进行复盘，从中吸取经验教训，不断提升自身水平。

正如郎平教练所说：“复盘是持续进步的动力。只有不断地回顾和总结，才能确保不在同样的错误上跌倒两次，才能不断超越自我，达到新的高度。”

想想我们在生活中，不也是这样子吗？

在工作上，完成一个项目或任务后，回顾整个过程，分析哪些做得好，哪些需要改进。在学习上，在学习新知识或技能后，回顾学习过程中的有效方法和遇到的障碍。在交际中，重要的社交活动后，思考自己的表现，包括沟通技巧、礼仪等。

以上的种种，只有复盘，我们才更好地提升个人成长和生活质量。

我们做事情要知道知其然还要知所以然。避免犯同样的错误，总结经验，提升能力，形成方法论。

这就是我们要坚持复盘的意义。

每天坚持这样复盘，可以让人少走弯路，更快地实现自己的目标。

03坚持运动

苏炳添曾说：“生活原本沉闷，但跑起来就会有风。”

深表赞同。

身边中不乏有很多人一直许下减肥、健身计划的口号，但很多人能坚持下去的寥寥无几。

贾玲的新剧《热辣滚烫》播出后，她的坚持运动减肥励志了很多人。

她说她成功减肥100斤，她一直在勇敢追梦的路上，坚持运动是她一直坚持做的事。

很高兴，她做到了。

贾玲的这种坚持的毅力难道不值得我们学习吗？

她的成功离不开坚持运动，我们要想拥有一个好身材，一个健康的身体，就要学会坚持运动，一定可以值得拥有更好的自己。

运动是件好事，运动可以让身体健康，没事就要多运动。

04坚持规划

网上流行的一句话：“没有规划的人生是盲目的，凌乱的，有了规划，还要坚持才有效。”

人不能糊里糊涂地过日子，好的人生离不开好的规划。

亚里士多德曾向他的老师柏拉图请教如何过上好的人生。

柏拉图微笑着回答：“首先，你需要明确你的目标和愿景。你想要成为什么样的人？你想要达到什么样的成就？只有明确了这些，你才能制定出相应的计划。”

亚里士多德听后，心中仿佛点亮了一盏明灯。

他开始意识到，无论是在哲学还是在生活中，明确目标和愿景是至关重要的第一步。

他决定深入思考自己的人生目标，并制定了详细的计划来实现这些目标。

在柏拉图的指导下，亚里士多德逐渐形成了自己的哲学体系。

作家柳青曾说：“人生的道路虽然漫长，但紧要处却常常只有几步。”

每个人都要规划自己的人生，规划，胜过千百次的努力呀。

有短期规划，中期规划，长期规划。我们都要坚持做好规划，这样才能在漫漫人生中找到方向，坚定不移追逐自己的梦想。

如果你想要自己变得更好，就从学习、复盘、运动、规划上开始坚持改变。

愿大家生活变得更加充实和多彩。