影响我人生的14本书

1、红楼梦

我初中时第一次进县城，到图书馆，拿着长辈给的50块，就买了红楼梦和鲁迅选集，那本红楼梦我翻了六七遍，现在看起来非常破烂，哪些关键情节在哪些章节，我都记得清清楚楚。

读这么多遍的原因，一是喜欢，初中时我就在家里把红楼判词曲子给背下来了，因为我觉得它们很美，很有韵味，二是成年后有一段时间靠红楼吃饭，我在起点签约了几本红楼同人，最长的一本超过百万字，没有发财，但靠它混个温饱，生存了几年。

后来短视频自媒体兴起，我负了债，第一笔自媒体收入，是分析房产经济的，跟红楼无关，但后来让我还清所有债务的，还是红楼的解析视频，也就是在写红楼那几年，我观看了海量的红学专著、期刊和辞典，没有这些积累，我也做不出红楼梦解析视频。

可以这么说，红楼梦以及很多红学专著，是我知识积累中、历史观中很重很重的一部分，对我来说，红楼知识永远学不完，也永远有趣。

2、戒为良药

每当我受挫，感觉极致孤独、悲痛的时候，我都会看看戒为良药，它像一位不厌其烦的、忠厚的长辈，永远关心着后辈的身心健康，告诉我邪淫的危害，如果我在初中就接触到这本书，那我的人生可能会变得很美好，但成年后接触到，也不晚。

如果不是看了这本书，下决心戒邪淫，那我的身体一定比现在更差，依然活在村人的嘲笑中，走不出那个牢笼。

戒为良药里面推荐了大量的戒色养生书籍，以及很多参悟生死和哲思的古籍和现代书籍，这点也是很好的，我有一段时间靠文案带书生存，这些积累也来自戒为良药的书籍推荐。

真的，很多时候没人关心，但戒为良药永远关心我，它告诉我不要熬夜，三分戒七分养，身心都一样重要，它是我心中功德最大的一本书，永远致敬所有无私付出的戒色前辈和先贤。

3、了凡四训

戒色期间，同修的师兄免费结缘给我的，但我和了凡四训的缘分更早，小时候家里没有电视，在叔伯家看过电视剧了凡的一些片段，其中一些片段，我现在都记得，比如袁了凡做好事，万民下跪拜谢，小时候深深震撼，还有他在万历征朝鲜中被诬陷，但依然没有自暴自弃，他那种做好事，改变自己命运和前途的韧劲，令我印象深刻。

了凡四训对袁了凡的经历，写得很简洁，对我的为人处世和性格、三观也有一定的影响，我是强烈推荐家长们拿这本书教育孩子的，这样孩子就有很大可能孝顺、正派、走上正途，因为了凡四训本身就是袁了凡写给后代的家教书。

4、楞严经

我断邪念靠的是楞严经的四种决定清净明诲，四种决定清净明诲我不知道念了多少遍，估计有几千上万遍，或者有几万遍了，总之邪念一来、烦躁的时候我都会念，随时随地。

佛家说“开慧楞严，成佛法华”，我亲身体验下来，所言不虚。

5、中国历史系列

我看的史书很驳杂，我写过明朝历史文，老实说，《明朝那些事儿》我并不怎么推荐，当然如果只是入门和抱着搞笑开心的话，这本书可以看，想要真正了解明史，又不愿啃古籍的，我最推荐通史系列。

就是《中国古代政治制度通史明代卷》、《社会通史明代卷》、《文化通史明代卷》、《科技通史明代卷》等，还有化学、物理、火器等通史，不仅能增加知识，而且可以当做写历史文的工具书来用，此外，除了明代，还有各朝代卷，一辈子都学不完。

读历史让我变得很清醒，让我看到人类在循环，让我看到任何信息时，都不会盲目听信。

服饰的话，沈从文的《中国古代服饰史》可以看，但如果是历史文的服饰描写，我习惯用《汉族风俗史》里面的服饰介绍。

《万历十五年》我也是强推的，文笔和立意都是一流，宋朝的最推荐的《细说宋朝》，是细说系列最好的一本。清朝的推荐《洪业——清朝开国史》，详细明了，汉唐我也是从通史系列入手。晚明最推荐《晚明史》、《南明史》、《明末农民战争史》。

6、历史小说系列

《雍正王朝》是读着最畅快的一本，比康熙王朝和乾隆王朝读着都好，二月河的看这一本就足够了。

明朝的有两本矛盾文学奖，《李自成》和《白门柳》，这两本历史功底都非常深厚，在我看来吊打了99%的网文作者，尤其是《白门柳》，我目前看了一半，作者历史功底和积累相当深厚，网文历史作者中，没有可以与之匹敌的，只是可惜太小众，名气也不大。

网文中，明穿文《雅骚》可以，清丽脱俗。

7、戒色养生系列

除了上述的戒为良药，戒色养生系列其实有非常多的书可以看，我还结缘了两本，一本是《你是自己命运的设计师》，是秦东魁分享自己以小学学历改变命运的方法，里面就提到了戒邪淫、夫妻和睦、孝顺等等，里面的方法，能做到，就不是一般人。

一本是彭鑫的《伤精与养精康复之道》，从实用角度来说，这本比上一本更实用，彭鑫本身是医学博士，他推荐了很多戒色养生的功法、食疗方法等，比如固肾功、仙人揉腹，对于大众是很好的普及，有些功法戒为良药中也有。

《寿康宝鉴》，我也结缘了一本，是最全的那种，现在网上的版本很多，而且不全，都是小册子，我还是推荐大家最全最厚的那版，因为这版古文和翻译都有，比如我说的四种决定清净明诲、戒淫宝训原文等，最全的那版都有收录，而有些精简版只有白话翻译，不便于背诵和断念，作为断念口诀来说，还是古文和原文更好。

寿康宝鉴有大量的邪淫警示案例，也是一本功德很大的书，我断念不仅靠四种决定清净明诲，寿康宝鉴里面的戒淫宝训，也念过很长一段时间。

8、网文系列

我看过的网文也是很驳杂，本着戒色养生的信念，少年时看过的后宫文，哪怕是文笔剧情很好，角色写得很活，我现在也不推荐了，因为这对人的身心并不是好事，所以我还是尽量推荐一些没有性描写和后宫的网文。

《诛仙》，文笔很不错，《悟空传》，那种哀伤和压迫，当年也曾共鸣和潸然泪下。

9、武侠系列

金庸的书，我在初中基本上就读完了，我最推荐的，是他晚期的《笑傲江湖》和《鹿鼎记》，鹿鼎记虽然是后宫，但和网文的后宫不一样，它没有性描写，而且是以讽刺的笔法，看韦小宝收后宫，只会讨厌他，而不是羡慕，厌恶它的方法和手段，这本书是受到了鲁迅阿Q的影响。

天龙和射雕三部也很好，看金庸的书适合做笔记，你会学到很多东西，比如人生的感悟，以及很多佛学。

金庸小说和武侠游戏陪伴了我人生中很重要的时光，古龙梁羽生的看得少，不推荐了。

10、佛学系列

最近粗略看了金刚经，主要是不长，短时间就能看完，觉得不错，除了楞严经外，我尝试背过楞严咒，但梵文部分背不下来，可能我和它无缘吧。

11、哲学系列

《道德经》，对于写文和人生感悟都有用，刘和平的《大明王朝1566》就引用了大量的道德经原文。

《当下的力量》，德国人写的，和我们的思想比较接近，但这本书不容易懂，戒为良药有一章讲过这个，很出名的灵性书籍，相互配合看，可能会更容易理解。

12、心理学系列

戴维巴斯《进化心理学》，美国人写的，说是进化，其实是分析男女心理的，书中有大量的调查和科学依据，不是空口乱说，看完可以对爱情摒弃幻想，让人更理性清醒，也更容易弄清楚两性的真正心理。

13、戒烟系列

《这书能让你戒烟》，英国人写的，书的内容我现在已经快忘光了，但我在5年前，就是靠这本书戒烟成功的，我有10年烟瘾，严重时一天两包都不够，主要是写作时一根接一根，身体差点废了，看了这本书后，我5年来没有抽过，刚开始戒烟时，确实是难受的，嘴里闲不住，必须嚼点什么，但是按着书中方法，给自己心理暗示，我成功了，除了书的原因，最重要的是我下了决心，那时候我奶奶去世，家里非常糟糕，我决心要改变，所以，如果没有决心的话，那什么书都没用的。

现在回头看，戒烟比戒色要容易太多太多了，世界上最难戒的就是色，戒色的难度是戒烟的千倍万倍。

如果你能戒色成功，那戒烟不算什么，反之，如果你戒烟成功，那靠着这种意志力、经验和心理暗示，戒色也会顺利很多，不利于养生的习惯，全部都可以戒掉。

14、外国历史系列

斯塔夫里阿诺斯的《全球通史》，干货很多，视角很新奇。人类简史，以色列人写的，作者精通历史、化学、物理和生物，这种跨学科的综合性著作很难见，也适合积累学习。

以上就是这期的分享。