烦恼的根源，在于自己，生气，是因为你不够宽容；郁闷，是因为你不够乐观；焦虑，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；痛苦，是因为你不够豁达；嫉妒，是因为你不够成功。每一种烦恼，都因己产生，改变自己，才能把烦恼消除。

计较，最让人痛苦。你有多少计较，就有多少痛苦；你有多少大度，就有多少快乐。痛苦和欢乐，都是内心的折射。内心装了什么，就会得到什么。内心装满计较，痛苦就多，内心放下仇怨，快乐就多。心越复杂，越疲惫，心越简单，越快乐。

抱怨，是一剂毒药。会浇灭人的热情，会摧垮人的意志，会削减人的动力。喜欢抱怨的人，往往过不好，不是一事无成，就是脚下无路。与其抱怨，不如改变，少找借口，多去尝试。把时间用在行动和改变上，才能有所建树，赢得成功。

无怨无悔，人生才能美好。人生无悔，是一件幸事，人生无怨，是一种智慧。得到的就好好珍惜，失去的就释怀放下。你越在乎，人生越无趣。有时候偏执是负担，计较是愚蠢。放弃，并不是屈服，而是看轻看淡，用一颗豁达之心看世界。

心态好，一切才会好。人生不如意事十之八九，心态好，才不会烦恼。心态好的人，懂得宽容，能赢得人心，人缘就好。心态好的人，做事顺利，能敢拼敢闯，赢得成功。心态好的人，生活幸福，能释怀放下，过得舒服。心态越好，人生越好，心态好了，一切都好！

坚持，才能攀上高峰。半途而废，永远走不到终点，成功偏爱坚持不懈的人。坚持，未必能成功，但不坚持，一定不成功。所以无论做什么事情，都别半途而废。坚持到底，就是胜利，坚持下去，必有回馈！

来世一遭，为人一场，要经历所有，体会人生。改变自己，烦恼就不会出现；不去计较，快乐就日益增添；减少抱怨，把时间用在改变；无怨无悔，以豁达心看世界；坚持不懈，在顶峰之处相见。愿我们每一个人，都能远离烦恼，越过越好，给自己的人生画上圆满句号！