大多数人理解的分手后沟通，只是单纯的认为跟前任说说话，通过说话去说服对方回头，你们会发现这样导致的结果就是对方越走越远了。

小鱼说挽回

我今天来跟大家简单的说下，正确的沟通是怎样的。

首先，沟通之前，你们一定要做好自己的心态建设；

沟通的第一步，并不是让你准备说话的内容，因为你说什么并不重要，重要的是对方是否会打开耳朵来听。既然决定权在对方的手里，你要做的就是调整好自己的心态，去迎接任何结果的到来。

所以先接受分手的事实，告诉自己，你们只是普通朋友的关系，既然是普通朋友，你跟TA的沟通也仅仅是聊天而已，不应该暴露你自己的需求感。

你们甚至可以这么理解，虽然你们曾经无比的相爱，但就分手后而言，你们也仅仅是彼此通讯录里的一个名字而已，如果你能接受这个想法，你们对前任的态度就会放松很多了。

你们想想，你们这个时候还会纠结前任不回你信息吗？你还会天天想跟前任聊天嘛？你需要你的前任每件事情都跟你报备吗？

你如果能这么正常的对待你的前任了，你的前任也会放下对你的戒备心了，你们的沟通才会越来越有更多机会了。

做好心态建设之后，我们再来说具体沟通怎么能达到挽回的目的。

我们不要把沟通当成是说服的工具，我们更多的是把沟通当成是展示的工具。

我们说过了，挽回的本质是挽回你自己了，你自己是否值得对方再爱你一次，这个很重要，所以展示你自己的价值很重要。

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这一点我不就做过多赘述了，因为提升是你必须做的事情，只要你真的提升了，你自然能够展示出来的。

除了你的价值展示之外，你还要跟对方展示，你们之间的问题是可以得到解决这样一种信号。

比方说前任之前觉得你不能理解TA，尊重TA，但是理解和尊重这样的性质，并不是你天天晒你生活好，就能够表达出来的，更多的是你在和前任沟通中体现出来的。

所以你跟前任的沟通，就是非常好的展示机会，从聊天中让TA感觉到你开始懂TA了，开始会为TA着想了，TA才会逐渐改观对你的看法，你们才有继续恋爱的可能。

我们再对沟通这件事情，做一个比较客观的总结。

我们在平时的生活当中，我们的沟通都是因为我们要表达我们自己内心的信息，所以我们找别人沟通。

但是在挽回过程当中，我们要知道，前任对你有抵触心理，这个时候你直接传达信息是没有用的，是很难被接收到的。

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所以我们在和前任沟通的过程当中，先做好自己的心理建设，然后要学会在沟通过程中，让前任逐渐发现你变好的信号，这里我用的是发现这个词，是因为前任自己发现你的好，TA才能真正的接受你的好。

想挽回的朋友，可以好好理解下我说的这段话，可以帮助你们修正你们的沟通方向，更容易达到复合的结果。