相信很多专插本的同学

在备考的过程中

都会有这么一种感觉

坚持复习了一天、一周、甚至一个月

做题仍然做不对

完全没有感觉到自己在进步......

其实这很正常

这种现象可以称为“插本滞后性”

滞后性是指某一现象相对于与之紧密相关的另一现象在时间上的延迟或落后，如同自然界中的雷阵雨，闪电总是先于雷声显现，清晰地展示了这种时间上的先后差异。

在插本滞后性主要体现在两大方面：一是学习效果反馈的滞后；二是备考信息获取的滞后。

复习效果滞后性

这种时候，可以先思考以下几个问题！

1、是否有着明确的备考目标和计划？

2、是否将自己复习目标细化到每一月、每一周、每一天？3、从每一周角度来看，是否能够按时完成每一周的复习计划？

4、即便备考中遇到各种问题，是否也能及时解决？

若能在插本复习中克服滞后性，确保复习效果与信息掌握同步，即便短期内成效不显，也无需气馁，因为这往往预示着复习效果即将迎来质变。如果这些不能做到，则需深入复盘，识别并弥补不足。

首轮复习虽易遗忘，却也易于唤起记忆，这一过程正是二轮、三轮复习加深理解、巩固记忆的宝贵契机。此外，后续复习还有知识点对比、知识点总结、体会真题、更进一步理解出题人意图。

插本信息滞后性

插本复习中的效果滞后，或许我们无法直接加速，需静待时间的磨砺，但插本信息上的滞后性，却是我们可以主动解决的。随着专插本考试日益临近，密切关注并深入理解考试动态、关键时间节点及重要资讯，变得尤为关键。

下面带大家梳理一下，准本科生们一定要牢牢把握哦！

对于每一位插本考生而言，备考时光如同珍宝，每一刻都承载着对未来的期许。然而，随着暑假的开启，有部分考生选择暂停备考，理由各异，但插本界流传着一句至理名言：“把握暑假，即掌握胜算”。

那么我们又应该如何应对呢？我们接着往下看。

暑假想放弃怎么办

暑假长达两月，是插本复习的黄金时段，尤为适宜进行系统性、集中性的学习。

此阶段标志着从基础知识的巩固迈向强化训练的转折点，是深化专业知识、大量练习公共课习题的宝贵机遇，即便前期复习有所松懈，只要能够充分利用暑假，依然有可能实现学习上的“弯道超车”。

这段时期既是提升的关键，同时也是一个危险期，如果没有充分的心理准备和计划，可能会让整个插本计划面临崩溃！

01 营造适合备考的环境

暑假期间，长时间居家学习虽看似理想，却往往易受日常琐事的侵扰，影响学习节奏与效率。因此，寻找一个适宜的学习环境变得尤为重要，它能有效屏蔽外界干扰，确保学习进度不受阻碍，同时提升学习效率。

02 制定规划，认真执行

鉴于暑假时间长且学习任务繁重，容易滋生懈怠情绪，制定个性化的学习计划显得尤为重要。在规划时，应优先考虑自己的弱项科目，为之分配更多的学习时间与资源，以便有针对性地弥补不足，实现均衡发展。

03 及时复盘，及时调整

人类的记忆系统不同于电脑硬盘，通常隔日遗忘的信息量可能超过一半。正因如此，及时的复习成为了巩固记忆、提升记忆保持率的关键，通过复盘今日的学习与表现，细致分析哪些地方尚存不足，不仅能促使我们采取针对性措施加以改进，还能有效提升复习的效率与质量。

04 学会应对突发事件、劳逸结合

如果将复习任务塞满每一天，遇到突发的事情会让自己非常被动，而且会产生焦虑急迫，甚至恼怒等负面情绪。因此在安排任务的时候，每周留给自己半天或者一天，让自己去灵活调控复习进度、休息喘口气是非常有必要的。

05 摆正心态，不追求完美主义

应避免陷入单纯追求任务完成数量的误区，也不要在某一难题上过度纠缠，耗费无谓的时间与精力，当遇到难题或不解时，应及时寻求帮助，以彻底理解和掌握知识为目标，而非盲目地“死磕”到底。

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