水果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，能够很好地促进消化，有益身体健康，很多肾友总是在纠结自己可以选择哪些水果？

其实，学会下面这三点，帮助你轻松选择自己喜欢的水果！

肾友需注意水果含钾量

很多水果都含有丰富的钾，当肾功能受损时，机体不能顺利排出钾离子，食用不当会导致钾蓄积在体内产生危害，严重者可能会导致心跳骤停。

水果的含钾量各不相同，在选择水果之前先看看自己化验单上血钾的水平，正常状态下是可以选择各类水果的，只不过需要限制摄入。

以上水果含钾量比较低，比较适合透析肾友食用，推荐肾友每天摄入量为200g-350g。

以上这些高含钾量的水果，建议肾友尽量少吃！

需要特别注意的是：各种水果做成的果干，如杏干、山楂干、葡萄干、干桂圆，它们的钾含量都非常高，应该少吃（即吃几个）或不吃。

肾友需注意水果含水量

由于透析肾友多为少尿或无尿状态，体内多余的水分不能及时排出，平时需要严格控制水的摄入。

而水果的含水量一般在90%左右，不加节制地食用可能造成总水分摄入过多，容量超负荷，导致高血压或诱发心衰。

对于少尿或严重水肿的肾友，需要控制摄入高含水量的水果。若透析间期涨水频繁或超过干体重5%的肾友，建议暂时性地忌口高水分的水果。

糖尿病肾友需注意水果含糖量

对于合并有糖尿病的透析肾友来讲，在选择水果时还需要关注其GI值。

判断水果能不能升高血糖不能仅靠“甜不甜”来决定。GI值>75的食物，被称为高GI食物。当血糖波动较大时，要尽量少吃GI值较高的水果，如西瓜、菠萝等。

透析肾友该知道吃水果的事儿

一定不能选择的水果

杨桃中含有一种天然的神经毒素，透析肾友因肾脏功能严重受损，清除这种神经毒素的能力降低。毒素无法及时排出体外，容易在体内蓄积，可能会出现顽固性呃逆、恶心呕吐、肢体麻木等，甚至出现昏迷、癫痫发作等中毒症状，严重情况下可危及生命。

因此，建议透析肾友一定不能吃杨桃。

评论区说出你最喜欢的水果，分享食用水果的经验吧！记得点击在看，分享给更多的人！

版权声明：图片来源具有会员资质的图片网站或AI生成，如有侵权请联系删除。凡署名原创的文章、图片、视频、音频版权属本平台及作者本人所有。获取授权后可转发分享，其它平台如需引用版权内容，请在醒目位置处注明来源。

免责声明：本平台旨在帮助肾友和大众更好地了解相关疾病，所刊载的全部信息不能以任何方式取代专业的医院诊疗。刊载信息仅供参考，个体有差异，如有不适请尽快请往线下就医，本平台及作者不承担相关责任。