iPhone的电池，简直就像是手机的“心脏”。它好不好，直接影响到你的手机体验。你总是不禁好奇：“充满电不拔会不会伤电池？边充电边玩会不会让电池罢工？”今天，我们就来聊聊这些大家都想知道的电池保养“秘密”，让你的iPhone电池活得长久、健康，电力十足！

一、充满电不拔，真的是“电池杀手”吗？

是的，确实是！手机电池就像你我的胃，吃得太饱或者饿得太久都不行。电池最喜欢的充电“食谱”是保持在30%-80%之间。充到100%，然后不拔掉，电池就像个吃撑了的孩子，玩不动了，慢慢变“老”。所以，电池不需要一直充满，最好避免让它低于20%再充电。苹果还特别贴心地提醒你：“为了延缓电池老化，最好不要充到100%”。听起来是不是有点心疼？你也该心疼一下你的电池啦。

二、边充电边玩手机，电池会不会受伤？

手机边充边玩

会的！你以为边充电边刷剧、打游戏很爽，其实这对电池不好哦。因为在你玩游戏的时候，手机一边吸电一边供电，这样电池就会发热，温度一高，电池的健康就打了折扣。所以，下次充电时，记得给手机“放个假”，别让它边充电边做重活了。电池说不定会跟你“罢工”哦。

三、快充到底会不会伤电池？

放心！快充并不会伤害电池，iPhone从12系列开始就支持20W以上的快充，甚至iPhone 14 Pro Max可以在30分钟内充电50%。快充充电的速度快，给你节省时间，但关键是选择合适的充电器。如果你用的是苹果官方支持的充电器，别担心，快充不会给电池“加速衰老”。想快充就放心大胆地来，但别忘了，选个靠谱的充电头和线，毕竟电池也怕“假货”。

四、电池健康度下降，会怎样？

电池健康下降，不仅仅是“没劲”，还会直接影响你的使用体验！当电池健康低于90%，你会感觉续航开始“吃紧”；低于85%，用着用着就觉得手机卡卡的；低于80%，手机甚至会启动“性能管理模式”，自动降低性能以避免电池爆炸（开玩笑的，但是真的可能卡）。这时候，换电池成了你唯一的选择，早发现早换，省得后悔。

五、快充头和充电线，怎么选？

要想让iPhone在快充时不受伤，选对充电器和线真的很重要！选择支持PD快充协议的充电头，确保手机能充得更快更安全。而且充电线也要选MFI认证的，千万别被网上的便宜货给迷惑了，低质量的线可能会烧坏电池，谁的手机都不想见到电池“自燃”的情况。

总结一下，电池的保养其实很简单，只要你不把电池当成消耗品，不让它长期暴露在高温环境中，不让它从充满电到完全没电，这样就能有效延长电池寿命。记住：好电池，才有好体验！让你的iPhone电池像个“小心肝”一样，活得长久又健康！