玩极致健身的人挺多的，例如跑酷、人体旗帜、俄挺、参加健美、拉丝勒爆青筋，估计这些已经很多健身者认为达到健身极致，一般要在这些人里面脱颖而出还是相当困难，要拉开差距，真是要达到艺术般肌肉，但有人却反向其道，将手臂的力量拉到非人类状态，直接火爆全网。

当然这种热度，还要有几大的反差，你看看他肌肉造型平平无奇，不算高水准，看上去就是文弱书生，实际是夺命书生，很容易让人误会，但显示真正实力时候，直接一只手指燃爆全程。即使是在部队拉了16年单杆也没有这样的水平，当然无论你当不当兵，都知道他的恐怖。

这次给大家介绍一位来自河南的健身网红，年仅28岁，狂晒筋骨力，根本不需要露肉，直接吊打一切。在健身圈什么都可以不服，但就服他。特别是他丝滑表演太空漫步，这流畅程度让一众男人羡慕妒忌恨，极度怀疑其真假。

且看博主玩常人单杠和单指单杠，其实用手腕悬空身体，比单指悬空身体更有难度，如果后者是s级难度，那么手腕悬空是sss级。作者的原话：俗话说内行看门道，外行看热闹，我教你们如何判定。第一种汉尼拔超宽距、有停顿、无借力、不扣腕、腿部可轻微晃动，上下过程中与身体保持90℃不变。未满足任何一项都是借力。

从这种单杆的水准，博主这种动作99.99%的人做不到的，那么怎么才能够像博主一样强呢？首先支撑博主身体大部分都是手臂力和筋骨力，而从博主整体身材来看，肌肉是有点，线条也很明显，但能够达到这种状态首要的条件是瘦，身体轻；其次是臂力大；再加上强大的核心力量，所以才有这种硬功夫的臂力。

当然为了突出反差，我们还是来看博主的肌肉身材造型吧，