在中医看来，结节的形成不只是局部的病变，而是身体整体内环境失衡的一种外在表现。

手术虽然可以迅速地切除局部结节，但无法根除产生结节的痰湿、气滞、血瘀等病理因素，所以反复长结节。

尤其现在人们爱吃甜、咸重口味的食物，再加上久坐不动，身体里痰湿堆积，使脾胃失和。

脾胃功能失调，就无法正常运化身体里的水湿，痰湿进一步加重，阻碍气血运行，导致气血淤滞，慢慢就长出了结节。

散结的秘密所以想结节彻底消失，不能一味地散结，化痰祛湿才是重点！

药王孙思邈有一碗汤，是公认的“化痰高手”，非常适合痰湿体质的朋友来用，它就是温胆汤！

温胆汤出自《千金方》，由半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、甘草组成。

半夏性温，是这个方子的主力军，它有强大的化痰能力，专门对付那些黏稠的痰邪。竹茹微寒，可以清热化痰，与半夏配伍，一温一凉，清除体内的痰浊。

陈皮性温，一方面可以化痰燥湿，另一方面也是行气的好手，进一步加速痰湿消散。

枳实微寒，能下行气机，帮助我们身体里的气机顺畅地流通，使气血通畅，同时还能引痰湿下行，然后排出体外。

茯苓健脾祛湿，它不仅有强大的祛湿功能，还可以强健脾脏，加强水湿运化，从源头断绝生湿之源，也避免“痰邪”的再生。

最后用甘草加以调和，全方温凉并进，不凉不燥，化痰与理气合用，痰湿去则病邪不扰、百病无踪。

我在临床上，常常把温胆汤作为一个基础方，根据患者的体质和病情，把它加减配伍使用，效果非常好。

温胆汤泡脚也有很多痰湿重，但是不爱吃中药的朋友，也可以用温胆汤来泡脚，对身体的好处也很多，泡脚可以刺激足部经络，促进血液循环，并且更容易坚持。

泡脚注意事项：1. 泡脚水温以38-40度最佳，时间应控制在15~30分钟之间。2. 最好在睡前一个小时开始泡脚，饭前、饭后、睡觉前半小时内，尽量不要泡脚。3. 泡脚后双脚可能会感觉温热甚至微微出汗，此时要注意保暖，避免长时间受凉。