治肝的最好方式就是通大便。

因为大便一通，肝郁无踪。想要肝气通，一定要保证大便的通畅。

中医上经常讲肝主疏泄，是掌管人体气机的。所以一旦肝气不顺了，体内气机瘀滞，身体就会有很多毛病接踵而来。而一旦出现了肝阴，最明显的表现就是烦躁不安，情绪容易波动，容易焦虑。如果这个时候再遇上大便不通畅，问题就更加的难办了。

因为排便是身体外泄浊气的方式。一旦大便不通，浊气排不出去，肝气的疏泄更容易淤堵，就像是堵车道路不通是一样的道理。而通大便不仅是为了排浊，更是给身体气机一个出处，污浊之气排出去，肝气的疏泄也就可以更畅达。

这个就不得不说一下伤寒论当中的大柴胡汤了。

1. 大柴胡汤既可以通畅通便，又能够疏泄肝脏的气机。

2. 其中当然以柴胡为首，解淤疏肝必备。其次就是黄芪，这两个药共同来疏泄肝脏的郁结，泻淤热。

3. 而且再配上带黄枳实这两个通下泻下的药物，专攻下禄。下面浊气排出去了，气机也就可以动起来了。

总的来说，全方就是通过泻下的方式来通利大便，以达到行肝气的目的。尤其是一些肝阴生热，大便难排，肝结的患者，非常实用。