全红婵，假期过后，体重略有上升。面对镜头，她坦诚面对减重挑战。训练馆内，她的身影忙碌，跑步机上的每滴汗水，蹦床上的每次跳跃，都是她重返巅峰的决心。

跳水梦之队，新组合亮相，全红婵依旧是焦点。减重训练，效果显著，她的身材逐渐恢复最佳状态。在陈若琳教练的指导下，她与队友们共同进步，每一次训练都是对未来的投资。

新成员李蕊汐，全国冠军加盟，成为全红婵的师妹。两人在训练场上并肩作战，李蕊汐虽小，但潜力无限。她的身材与全红婵越来越接近，跳水技术也在不断精进。

跳水梦之队，新征程开启。全红婵带领，新秀李蕊汐紧跟其后。他们在训练中磨砺，为的是在国际舞台上绽放光芒。全红婵的坚韧，李蕊汐的潜力，预示着跳水梦之队的未来充满希望。

训练馆的灯光下，全红婵和李蕊汐的身影交织，她们的努力是对梦想的执着追求。跳水梦之队，每一次跳跃都承载着期待，每一次入水都是对胜利的渴望。让我们拭目以待，她们将在世界舞台上如何书写新的辉煌。

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