世界上没有不幸福的人，只有不肯快乐的心。我们应该学会字自我满足中找到快乐，怀疑自我是人性的一大弱点，怀疑自我的人常常无法集中精力做事，更不可能做好一件事。他们很难摆脱失望情绪的纠缠，自然很难得到快乐。

曾经有个很苦恼的信徒向师傅倾诉，说这段时间自己运气很不好，无论做什么都不成，不管怎么做都是错，于是他怀疑自己原本就不是那块材料。师傅笑着告诉他，不要总是否定自己，应该在做事情的过程中找到自信，而不是哀叹命运的不幸，更不能被动的等待转运。命运有时候会和人开玩笑，甚至会搞出一些恶作剧，人生中需要不断的自我反省，而不是自我怀疑，不断的怀疑自己会让我们无法集中精神，做错事就在所难免。

关于自我反省，就是每天临睡前，能够给自己一个反思是时间，知道自己这一天都干了些什么，哪些事干的好，哪些事干的不好，干的不好是为了什么，我为什么会出现这样的状况，下次应该怎么做，当你能够沉思默想，想一想这些，其实这也是工夫，每天都练练这样的工夫，做做这样的功课，养成这样一个习惯会让你彻底蜕变。

对于出现在岁月之歌中那些不协调的音符应该用勇气和智慧去消融掉，真正能让转变的出现的不是命运，而是我们自身的开悟。在忐忑中怀疑自己否定自我，是人性的弱点，如果连自己都不信任了，那还有什么值得信任的呢！人可以虚怀若谷，可以沉默寡言，可以低调行事，但绝对不可以不自信，不要因为自己已经很努力了却依旧没有成功，而感到沮丧、失望，要始终相信，有失必有得，上天赐予我们的不会太多，也不会太少，世上没有不幸福的人，只有不肯快乐的心。

大悲无泪 ，大悟无语。心中少一些贪求，苦自然就少了；口里不说多余的话，祸自然就少了；腹内少吃一些食物，病自然就少了；思绪中没有过分的欲念，忧自然就少了；缘来尽量要惜；缘尽就放手。人生本来就空，对别人笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，看花谢花开，人生岂不自在。