中秋佳节将至，又到了“月饼控”小伙伴们欢呼雀跃的时刻。作为一种历史悠久传统节日糕点，现如今，随着月饼制作工艺不断更新，只知道“五仁月饼”早就已经OUT了，各种新品月饼层出不穷面市，很多“网红月饼”新鲜感也是拉满，比如近两年的“冰淇淋月饼”就比较走红。

然而，中秋节已经是9月份，处于夏秋季节交替的阶段，天气逐渐转向微凉。专家提醒，这一时节的饮食已经要开始尽量少吃生冷，食用冰镇水果、雪糕、冰淇淋等冰冷食物后容易造成肠胃不适，尤其是脾胃虚寒的人群建议少食用。

如果吃冰淇淋、喝冰饮或是吃其他生冷食物，最常见的一个身体不适表现就是容易导致肠胃不适，甚至是急性胃肠炎，由此产生腹痛腹泻等症状，对此江苏省第二中医院消化内科主任中医师、教授、江苏省名中医郑亮提醒说，饮食不当是急性胃肠炎的一个很明确的诱因，日常生活中如果出现这种情况，家里也可以常备一些中成药，来缓解急性胃肠炎的症状表现。比如很多家庭常备的藿香正气口服液，具有解表化湿、理气和中的功效，对于急性胃肠炎所导致的脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状也能够起到缓解作用。此外专家表示，节日期间很多人会尝鲜，也不宜过多食用螃蟹、鱼虾等生冷之物，建议多食用易消化有利于肠胃的膳食。