在日复一日的忙碌工作和生活中，腰部往往承受了巨大的压力。尤其是对于年轻人来说，长时间的久坐、亦或是长途旅行，都可能导致腰部出现各种不适，从而让腰部陷入僵痛和紧绷的状态，甚至还会感到酸痛难忍。面对腰部的各种不适，如何才能消除久坐办公的疲劳与不适呢？

为了给腰部带来一丝舒缓，缓解众多的不适感。笔者也是没有下功夫，除了日常的运动健身之外，最近又装备了这款小米米家智能腰部按摩仪EMS版。小巧轻便的外观还能实现腰部的深度放松，最主要的是超静音的它还能告别空间的限制，随时享受。

米家智能腰部按摩仪EMS版包装上依然延续了小米简约风设计。并且这一次还附赠一个纸质的礼品袋，看来这件产品的推出不仅可以自用，当做礼物送老人也是一个不错的选择，真的是自用送礼两相宜！

打开包装可以看到，内部配件也十分简单，首先就是一句温馨的提示语，使用时应该注意哪些内容。配件主要包含按摩仪控制盒、腰部按摩仪、延长带、说明书和快速使用指南一份。

与传统按摩仪产品相比，米家智能腰部按摩仪EMS版给人最大的感受就是很超薄轻便，控制盒和按摩仪组装上也才166g的重量，也就是相当于一部手机的重量，超轻薄的设计在使用场景上也更加丰富。无论是在工作、学习还是出差旅行中，都可以轻松佩戴，随时给腰部做一次按摩。

使用前只需要将按摩仪主机固定在仪器盒的卡扣位置即可。需要充电时直接取下，充电口采用了主流的C口设计，外出回血也很方便。

佩戴体验上，米家智能腰部按摩仪佩戴起来还是很牢固的，而且几乎没有束缚感。虽然按摩仪与肌肤直接接触，但这亲肤莱卡面料确实舒服，亲肤有弹力，透气性也不差。最主要的是这亲肤柔软的面料可以让按摩仪完美贴合腰部曲线。

值得一提的是，米家智能腰部按摩仪还采用了贴身隐形设计的方式，无论是在家、办公室还是公共场合，使用时都可以轻松隐藏在衣服下面，而且不会引起他人的注意，让你无负担地享受按摩。

当然，产品到底表现如何？能否称得上是年轻人的第一条腰部按摩仪，还是要靠实力说话的。核心功能上，米家智能腰部按摩仪EMS版采用了TENS+EMS二合一的按摩技术，将经皮电刺激（TENS）和中频脉冲技术（EMS）完美结合，实现了从皮层到肌肉深处的全面放松。

另外，TENS技术通过阻断令人不舒服的神经信号来缓解酸痛感，抑制异常放电活动，促进局部血液循环。而EMS技术则通过电脉冲模拟脑电讯号，刺激肌肉进行运动，缓解肌肉痉挛，达到深度放松的效果。与传统的单一TENS技术相比，EMS中频脉冲的体感更加舒适，能够深入渗透到肌肉组织，有效刺激神经末梢，帮助腰部舒缓疼痛。

要说使用过程中比较喜欢的一点，那就是它配备了石墨烯快速导热涂层，SPA级温感热敷功能，三档温度调节，通过NTC精准控温，温度范围可满足不同的人群的热敷需求。就比如女性的特殊时期，通过单热敷模式就是实现均衡加热，暖意包裹贴心呵护腰腹。

当然，如果不方便通过控制按键操作，也可以实现智联，米家智能腰部按摩仪EMS版支持米家APP，可以通过手机直接控制按摩仪的工作状态和按摩模式，以及调节力度挡位，添加自定义模式，操作简单快捷。

值得一提的是，该按摩仪支持14种模式选择，包括9种预设模式和5种用户自编模式，在自编模式下，可以根据自身情况进行调节力度挡位和热敷温度的选择，更具针对性地缓解腰部酸痛。这种智能化的操作方式不仅简便快捷，而且能够满足不同人群的需求，让每个人都能享受到最适合自己的按摩体验。

通过一段时间的使用来看，米家智能腰部按摩仪EMS版不仅设计人性化，而且操作简便，智能化程度高，在缓解腰部疲劳方面还是很有一套的，专业级别的按摩体验也不过如此吧，每次使用15分钟，腰部就能得到很好的放松，对有点腰间盘突出的笔者来说效果还是很理想的。