霉菌广泛分布于空气、土壤及水域，适温湿条件下迅速萌发繁殖。近期我国部分区域强降雨频发，潮湿环境加剧霉菌泛滥风险。 霉菌最爱潮湿 自然界中的霉菌种类很多，不同霉菌菌落的表现也不一样。从颜色来看，有白色、黑色、黄色、绿色等；从形态来看，有的霉菌有明显的“毛”，有的霉菌看起来像是“脏了”。因此，并非只有“长毛”才算发霉，有些物品发生变色，也可能是霉菌导致的。 适宜大部分霉菌生长的温度为10~40摄氏度，当环境湿度达70%~99%时，霉菌的生长速度极快。 霉菌可引发多种过敏反应 对于许多人来说，霉菌不仅仅是一个清洁问题，更是过敏反应的元凶之一。霉菌的孢子（即其繁殖体）微小且轻盈，能轻易飘散在空气中，被人体吸入后，可能引发一系列过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤红疹等，严重者甚至可能出现哮喘等呼吸道症状。 霉菌可引发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、特应性皮炎、接触性皮炎等疾病。少数情况下，霉菌可导致过敏性肺炎或肺泡炎。此外，霉菌还能引发一些感染性疾病，其中以下呼吸道、耳部、眼部、皮肤感染较为常见。 免疫系统受损或有特定基础疾病的患者（如艾滋病患者、造血干细胞移植患者、血液恶性肿瘤及其他癌症患者、长期使用免疫抑制剂或皮质类固醇患者、先天性免疫缺陷疾病患者等），由于宿主清除真菌孢子的能力下降，可能会出现曲霉菌病等疾病。 如何预防霉菌出现 保持通风和降低湿度 尽量将室内的湿度保持在65%以下，特别是厨房和浴室等潮湿区域。如果有的房间通风不畅，可考虑使用除湿机、空调等设备主动除湿。 保持清洁的生活环境 定期清理冰箱、洗衣机等容易生长霉菌的家用电器，建议每年深度清洁一次，必要时可使用市面上合规的除霉产品，家用含氯和含二氧化氯成分的消毒剂也可被用来除霉。 及时丢弃发霉食物 科学选购食材，减少食物囤积。一旦发现食物发霉，要及时清理。 科学利用紫外线 紫外线可抑制霉菌生长，可以将书、衣物、被褥等放在阳光下暴晒，借助紫外线将霉菌杀灭。 处理霉菌时要注意这些事 如果家中有些地方出现了霉菌，该如何处理呢？若是家中的杯子、毛巾、筷子、洗碗海绵、砧板、枕头等物品出现霉菌，应及时清洗，定期换新。在处理家中墙角、水槽边的霉菌时，可以按照说明书，使用含氯消毒剂进行清除，并开窗通风。如果家中有发霉的书、鞋子，可以将其置于阳光下暴晒。清洗洗衣机、空调的难度较大，应请专业人员上门操作。 需要注意的是，在清洁过程中要做好自我防护，包括佩戴手套、口罩和护目镜，清洁后及时用流水洗手，并开窗通风。 对于已经出现霉菌过敏症状的人群，建议及时就医，遵医嘱进行抗过敏治疗。同时，保持良好的生活习惯，增强体质，也是预防过敏的重要措施之一。 来源：健康天津、《老年健康报》