北京时间7月29日，巴黎奥运会男子双人10米跳台决赛，中国组合杨昊和练俊杰发挥出色，他们6跳总共拿到490.35分，最后一跳拿到103分，毫无悬念的拿到了这个项目的金牌，这是中国代表团本届奥运会第四枚金牌，也是中国跳水队本届奥运会第二金，不愧是跳水梦之队，在已经结束的两个项目都是拿到冠军，发挥非常稳定。

在东京奥运会这个项目中国队收获到了银牌，这也是中国跳水队在东京奥运会唯一一个没有拿到金牌的项目，本届奥运会中国跳水队派出了杨昊和练俊杰出战，目标就是重新夺回这个项目的金牌，两位选手的实力都很强。

在第一跳当中，杨昊和练俊杰发挥完美，有位裁判打出了10分的满分，总共收获56.40分，排在所有选手第一位，加拿大和英国组合都拿到53.40分，中国队在第一跳当中建立起了3分的领先。

第二跳，杨昊和练俊杰没有任何失误，他们完成了完美一跳，总共收获57.60分，两跳结束，中国组合已经拿到114分，在规定动作结束后，中国队领先优势来到9分，加拿大和英国组合都拿到105分，并列第二位。

第三跳，杨昊和练俊杰的动作有些小瑕疵，但即便如此，他们还是拿到了85.44分，总分来到199.44分，在前三跳结束后，杨昊和练俊杰的优势来到近11分，英国组合超越加拿大组合排在第二位。

第四跳，英国组合戴利和威廉姆斯发挥非常出色，他们跳出了93.96分的成绩，而杨昊和练俊杰出场后，他们的发挥更加完美，在难度系数3.4的动作当中，他们跳出了95.88分，这是一个接近满分的表现。在第四跳结束后，杨昊和练俊杰的优势来到13分，继续排在第一位。

第五跳，杨昊和练俊杰选择了难度系数为3.6的动作，虽然入水效果有些差，但在空中的完成度很不错，凭借着难度系数分，他们这跳拿到91.80分。戴利和威廉姆斯这跳获得87.72分，前五轮结束，杨昊和练俊杰总分来到387.12分，领先多达17分，优势已经非常明显了。

在最后一轮比赛，戴利和威廉姆斯发挥非常出色，他们在3.7难度系数的动作当中拿到了93.24分，而杨昊和练俊杰同样是这个动作，他们只需要拿到77分就将拿到金牌，而他们发挥完美，总共拿到103.23分，总分490.35分成功拿到这个项目金牌，英国组合和加拿大组合拿到银牌和铜牌。