最近刘芸带着妈妈上综艺节目，宣传画简直是绝了，刘芸和妈妈一起的合照简直就像一对“姊妹花”。

刘芸也介绍了自己的妈妈

妈妈名叫罗雅萍，今年62岁，身高162，体重94，擅长跳舞，性格真诚温柔，爱好是旅行和管刘芸，喜欢旅游且自律，在刘芸的眼里妈妈是零缺点，她为妈妈的综艺首秀助力：“在我心中……我妈才是“无价之姐”作为我妈妈的熟生粉，接下来的舞台，小罗姐冲鸭～”

是不是很像一对姐妹花，62岁的年纪真是让人称赞，不过从刘芸的介绍中来看，能发现几个保养青春的小秘诀。

1、自律，爱旅游

自律的人一般都会严格地要求自己，有着严谨的生活习惯，对自我的管理也十分严苛。

刘芸妈妈又是喜欢旅游，别小看旅游，旅游可以陶冶情操，开阔眼界，令自己的心情舒畅，没有烦恼，无忧无虑。

心态好，没烦恼，懂得自律的女人自然就会有好面容。

2、擅长跳舞

有自己的兴趣爱好，擅长跳舞，能让肢体看起来很协调，让气质更好，又可以放松心情，还可以跟朋友聊天谈心。

使自己保持好优美的身材，刘芸妈妈的体重还不过百斤，这也许跟跳舞也有关系。

3、性格真诚温柔

就说明脾气好，好脾气的女人对生活都不会有太多的怨言，不会经常发火，跟自己过不去。

何况刘芸爸爸妈妈感情很好，刘芸的爸爸经常夸自己的妻子，被男人夸赞的女人也是很幸福的。

由内而外的幸福感就会洋溢在脸上。

4、老公的夸赞

我永远美不过妈妈这件事儿，是老爸的口头禅，今晚的家庭群里，他果然又说了一遍，这句话让我感到幸福又骄傲，妈妈今年62岁，我们在一起时常会被认为是姐妹俩，我最爱的妈妈，未来的日子我会更加努力工作，你也要更加努力的貌美如花儿

由此可见老公的夸赞是多么重要的。

如果一个女人，每天面对的本来就是一团糟，还有各种难听的话，难免会愁眉苦脸，时间久了，自然会显老态。

然而赞美的话会给人带来好心情，心情愉悦整个人从内而外都是通透的，自然皮肤好、皱纹少。

夫妻之间，老公要学会夸奖自己的老婆，老婆也需要鼓励老公夸奖自己。不要总是抱怨生活的不公平。

生活不是不公平，只是你站的角度不一样罢了。

多用欣赏和赞美的心态去看待彼此，家庭环境就会上升到和谐的状态，和谐环境下的人，心态是开心的，是放松的。

在轻松的环境下，人自然就会有幸福感，脸上也露出对生活状态满足的表情。

幸福感强的人，心态好的女人，就会显得更年轻。