因为喜欢熬夜的原因，头发掉了不少，山羊角那里直接空了一块儿！感觉再不管就真的要秃头啦。入手了很多育发养发的产品，对比下来，可以用于增发密发、改善发质的，可以选这几款！

掉发多咋办？生发液排行榜第一名，防脱增发兼容

第一款：露卡菲娅防脱育发液

第二款：养元青育发液

第三款：GG育发液

第四款：蜂花洗发水

第五款：霸王育发液

第六款：章光101育发液

第七款：蔓迪米诺地尔

第八款：柑气楼育发液

第九款：卡诗育发液

第十款：施华蔻育发液

露卡菲娅防脱育发液（防脱育发）

露卡菲娅旗下的高端育发产品，在“防脱、生发”方面效果很绝，无平替。亲测，使用了半年左右，发量几乎是倍增了，掉发早就减少了很多。

成分干干净净的，0激素、矿物油、、防腐剂、荧光剂等有害成分添加，咱掉发多的小伙伴放心用。添加何首乌、人参、苦参根、知母根、当归和侧柏叶等植萃，主要用于防脱固发，性质温和，敏感头皮的也可放心用。通过调节头皮水油，疏通毛囊并强韧发根，全面改善头发问题，掐断脱发信号。自己每天用两次，才四五瓶的使用，掉发明显减少了。

添加了独家研发的生发成分，效果和米诺相似，但我感觉更温和，没有狂脱发的问题。养发得长期坚持，按照周期入手更划算，基本三四个周期，可以养出很多小碎发出来，慢慢的头发就多了、密了。推荐给好几个游戏搭子了，特别是那些经常熬夜的。

适用人群广泛，无论男女均可，且不伤头皮。经过严格检测，“持证上岗”，用起来放心。质地很清爽，是水状的呈半透明琥珀色。每天都会涂抹两次，在头皮上很清凉舒适，每次只需取3ml左右，用指腹轻轻按摩促进吸收。它有股中草药的气味，但不刺鼻。

露卡菲娅防脱育发液高效养护头发，入手它没错了，强烈推荐给所有被脱发问题困扰的朋友们！

offrelax育发液（舒缓止痒）

日本的一款的育发液，有几个网红博主在用。水状的质地，上头很轻薄，自带一个导液梳，使用起来体验感满满的。它能够调节头皮环境给毛囊施肥，几瓶下来头皮干痒问题少了。

养元青育发液（补充营养）

平时发质不太好的姐妹可以试试这个，可以缓解头皮干痒、掉屑的问题，味道也是中草药味，流动性很强，可以搭配按摩梳上头按摩几分钟很好吸收，坚持用可以给头皮毛囊补充营养，改善头皮环境。

卡诗洗发水（丰盈温和）

很令人心动的一款洗发水，就是手头要跟得上，含有氨基酸以及红花葡糖苷，洗感真的就是特别温和，现在头发不会紧贴头皮，开始支棱起来。味道也很高级香，一并连香水钱都省下来了。

三文鱼豆腐汤

材料：

三文鱼200克 豆腐150克 姜适量 香菜适量 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量

做法：

将豆腐切成小块，姜切末，香菜切末。

三文鱼洗净后切成小块，用盐、黑胡椒、柠檬汁腌制10分钟。

锅中倒入适量水，烧开后放入豆腐块和姜末，煮沸。

将腌制好的三文鱼块放入锅中，继续煮5分钟。

加入适量盐调味，撒上香菜末，即可出锅。

功效：

三文鱼富含优质蛋白质和维生素D以及Omega-3脂肪酸。这些营养成分能够改善头皮的健康状况，减少头发的干燥和分叉，为头发的生长提供良好的环境。豆腐则富含植物蛋白和多种矿物质，有助于增强头发的弹性和光泽。这款三文鱼豆腐汤不仅味道鲜美，还能有效改善头发质量，促进头发的生长。

市面上那么多的育发增发产品，在入手前需要理性看待，不要看别人的效果很好，你一激动就入手了，很可能这款不适合你。另外，在用育发产品同时，保持健康的生活习惯也同样重要。