越来越多的人知道，现阶段心血管和脑血管疾病是我国居民病亡的首要因素，心血管疾病在冬春季易发，而春节期间，正是心血管病症的“高发期”。

春节是中华民族最重要、最喜庆的传统节日，欢乐祥和是主基调，但一些人却突遭心血管意外事件“搅局”，既闹心更忧心。

国家心血管病中心发布《中国心血管病健康和疾病报告2023》，明确提示“春节前后是心血管疾病高发期”。春节前后，按往年经历，医院急诊收治高血压急诊、心梗、心绞痛、心衰等病例明显增加，以冠心病心绞痛发生率最常见。为何在春节期间，心血管疾病扎堆出现？

很多人认为，心血管疾病高发，排在首位的原因，很可能是“天气寒冷”。春节期间通常是全年温度偏低的区间，早在古代人们就意识到这个规律，《素问》记载“寒则气收，收则血凝”。通俗理解就是：寒邪入侵使气血运行不畅，就像河水遇冻结冰一样，血脉就堵住了。

寒冷确实会诱发心血管疾病，一个是冬季外围血管收缩，血压上升，这对心梗患者不是好事；一个是天气冷了，着凉感冒概率上升，会诱发心血管问题；一个是寒冷天气人们不爱喝水，血液黏稠度增加；一个是气温突然下降，会引起血管痉挛，斑块破裂堵塞血管。

这4个问题，有可能是某一个就会“撂倒”一个患者，或是好几个同时“发作”，患者根本难以招架。为了应对寒冷带来的心血管隐患，人们摸索出“头上戴帽、冷水洗脸、临睡泡脚”的应对措施，有一些积极作用。

实际上，现阶段除寒冷之外，诱发心血管问题的原因，至少还有4个。天气寒冷甚至只能排在第三位。眼下很快又要到春节了，针对性抓好预防、应对，具有很重要的意义。

一、春节心血管疾病多发，最重要原因或是“停药”。

心血管疾病大多数是慢病，病人属于“老患者”了，要长期规律性用药控制，降压、控糖、稳斑块、防心衰等，必须长期做好病程管理，关键措施是每天规律用药。

过年期间，不少地方有“藏药瓶、藏药罐、藏药盅”等习惯，特意留下数日、一周不吃药，寓意新的一年“无病无灾”，这种愿望是好的，但对病情控制不利，给了病魔喘息和反扑的机会。

很多医生都会在节前就诊中，叮嘱患者按时按量吃药，但一些年龄较大的患者，比较固执，自行停药或减量服用，引起不良后果，或者有的患者在春节前刚好吃完药了，药店不开门，网购又送不到，大过年的又不想去医院，停药几天就出问题了。

二、春节血管疾病易发，第二个原因是“过劳”。

春节期间虽然放假，人们其实非常忙碌，尤其是中老年人，既要节前大扫除，准备节日礼物，除夕要张罗丰盛的饭菜，要彻夜守岁，初一开始要走访亲戚，迎来送往，根本不能好好休息。

连续一两周下来，代谢紊乱，血压失稳，免疫力波动，很可能会刺激心血管疾病发作。

三、春节容易出现心血管问题，第三个原因是“寒冷”。

相关分析前面已作简述，这里不再重复，需要注意心脏的预警信号，包括且不限于：牙痛但找不到具体原因；嗓子突然发紧，一抽一抽的；后背疼痛，像撕裂一样；莫名出汗，伴有痛感；下肢连续数日水肿，可能是心衰来袭，等等。

四、春节心血管疾病多发，第四个原因是“激动”。

主要是心情变化起伏太大，有的是亲朋好友见面，心情激动，难以自已；有的是交谈过程中悲喜交织，诱发问题；有的是打牌、麻将等娱乐，情绪大起大落；有的是辅导孩子寒假作业，心情失控大吼大叫；这些都会让心血管受到冲击和影响。

五、春节心血管发生问题，第五个原因是“吃喝加烟酒”。

春节期间饮食不当，节制不好，血管隐患上升，如果本来就有血管旧疾，问题就出现了；有的是食物与药物“相克”，诱发新的问题；春节期间“无烟不欢、无酒不宴”，烟酒过量，血管痉挛，血压升高，或者斑块破裂，引起悲剧。

这5个重要诱因，或是春节期间心血管疾病发作的“搅局者”，要引起关注，解决的办法，既要有具体措施，更要思想上的重视，比如，不能随便停药，吃得清淡和素一些，戒烟限酒，重视保暖，规律作息，适度娱乐，避免长时间坐着不动，等等。